如何帮助孩子戒掉玩游戏

沉迷游戏的孩子往往缺乏自律，而这一点可能往往会体现在他们的父母身上。本文将从自律、兴趣爱好、游戏时间、陪伴、户外活动五个方面介绍如何帮助孩子戒掉游戏。

♂?学会自律

日常生活中，家长需要先学会自律，严于律己，才能潜移默化地影响孩子，让孩子自律。

培养爱好

培养孩子的其他爱好，让孩子明白世界上能给人带来快乐的不仅仅是游戏。

严格规定游戏时间

在玩游戏的问题上严格执行规则，说一个小时就好玩，一秒钟都不行。

重视陪伴

作为父母，要重视对孩子的陪伴，填补孩子内心的空虚，满足孩子的心理需求，关注孩子心理状态的变化，让孩子的烦恼有倾诉的对象，让孩子的心有寄托的对象。

♂?参加户外活动

家长平时多带孩子出去参加户外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一个亲子活动，既能减少孩子玩手机游戏的频率，又能增加亲子关系。