如何让生活变得有趣4种让生活变得有趣的方法
方法1:可以自己找乐子。
1，培养一个新的爱好，或者对某件事倾注热情。有没有感觉每天都在重复同样的事情，生活没有你想象的那么有趣？然后，培养一个新的爱好，可以给你的日常生活增添情趣，你可以学习新的技能。每天都会对从事新的爱好充满期待，或者期待新的爱好。培养一种新的爱好，也可以把你的业余无聊时间变成有趣的经历，放松你的心理压力。不要约束自己，放手培养一个新的爱好。发展你的艺术细胞。想学素描、绘画还是专业摄影？艺术摄影会改变你看世界的方式，让每一天都变得有趣。
试着写作。写一首诗，一个短剧或者一部短篇小说，沉浸在文学创作中，抒发自己的感受。不一定要成为伟大的作家，也可以感受到文字表达的美，体会到丰富的人情。
从事一项单人运动。你可以去跑步、游泳或练习瑜伽。不管你从事什么样的运动，下定决心每周至少锻炼一次，这样你才能意识到自己一个人也能过得充实快乐。
学习一项新技能。开始学习一项新技能总是很有趣的，不管你是在学编织、学日语还是学修车。
2.听音乐。常识告诉我们，听音乐可以帮助我们放松心理压力，调节不良情绪。当你感到压力和紧张的时候，听一些你真正喜欢的音乐，培养听歌的习惯，让它成为你生活的一部分。养成听音乐的习惯后，每当你感到紧张，需要放松时，就会不由自主地听一段音乐。
久而久之，紧张就成了你听歌的前奏，所以你不会觉得紧张是难以承受的精神压力。
3.多想想事情发生时的积极意义。一切都是积极的，处理同一件事会产生不同的心态，这会打开乐观和快乐的大门。这样，你的整个人生都会是光明的:日常事务、朋友和目标都会变得更有吸引力，因为你学会了在所有情况下拥抱美好的一面。不要纠结于小错误，要从中吸取教训，轻装前进。多想想你感激的是什么。在一张纸上写下你生活中喜欢的事情和你爱的人。那么当你做这些事情或者遇到这些人的时候，你会感觉好很多。
多想想生活中美好快乐的经历和场景，而不是回忆不好的。每当你担心最糟糕的事情会发生时，记得用强烈的积极想法取代你的担忧。
不要没完没了地抱怨。偶尔抱怨一下没关系，但是如果你把每一件不顺心的小事都说出来，你会毁了自己的幸福生活和周围人的心情。
4.跳出熟悉的生活轨迹。另一种自己找乐子的方式就是跳出自己熟悉的生活轨迹，来点新鲜感。找一个机会，不要做你每天都在做的事情，而是去做一些你从来没有想过会做的事情，不管这看起来有多愚蠢，或者有多不符合你的性格。与自然交流。如果你通常呆在家里，试着花一个下午徒步旅行或短途徒步旅行。在这个过程中，你会惊奇地发现，有很多快乐。
看一部自己不喜欢的电影。不管你觉得这部电影有多蠢，只要有新的体验和感受给你，就会有快乐的时光。
点一些平时不怎么碰的东西，吃喝。你会发现味蕾的新感觉也会给你带来奇妙的快乐。
5.减少生活中的压力和紧张。如果你总是抓住生活中不顺利的小事不放，让自己产生一种抑郁的感觉，那么你就不可能快乐。如果你总是担心什么时候能完成工作/作业，像一个睡眠不足的瞌睡虫一样走来走去，你怎么会开心呢？这里有一些建议可以帮助你克服日常生活中的紧张和抑郁，代之以快乐:放松。花些时间冥想，做瑜伽，或者散散步，想想未来。
放松你的身体。每天只需30分钟的运动，或者一两周享受一次优质按摩，保证你能放松身体组织。
留出娱乐时间。无论你感到多么紧张和沮丧，每周都要留出快乐的娱乐时间。如果每天都有娱乐时间就更好了。只要每周留出几个小时的娱乐时间，就可以大大放松身体，调整心态。
保证充足的睡眠。每天在固定的时间睡觉和起床可以保证为你提供充足的能量，使你能够应对工作和生活的挑战。
方法二:和别人玩得开心。
1.找一项新的活动，和朋友一起做。如果你和其他人一起出去玩，尝试一些新的东西，你会很开心。只要和好朋友一起尝试新鲜事物，无论做什么，总会找到快乐。以下是你可以尝试做的一些建议:组建一个运动队。无论是人数众多的排球队，还是只有一两个朋友的羽毛球队，你一定会乐在其中。
参加文化活动。和你的朋友一起去剧院、博物馆或音乐会，看看你会得到什么。
聚在一起唱卡拉ok。和好朋友聚在一起唱卡拉ok或者打牌。快乐的时光总是过得很快。
去餐馆吃饭。和好朋友一起去一家新开的餐厅或者没去过的餐厅，边吃边聊，满足精神享受和食欲。
晚餐。几个好朋友各自带一两个菜来吃饭，尝尝自己的厨艺。因为是家庭式的聚餐，气氛比较轻松，时间可以长一些。
2.跳舞。和朋友去跳舞总是很有趣，即使你跳得不好。你可以在家庭聚会、俱乐部跳舞，或者在街上即兴表演。舞动身体，甚至随着音乐歌唱，徜徉在快乐的时光里。如果你真的喜欢跳舞，可以报一些舞蹈班，比如交谊舞，拉丁舞，踢踏舞，丰富自己的生活。
3.和有趣、循规蹈矩的人交朋友。出去玩的时候，找那些风趣，脾气好，能给你带来快乐，而不是给你带来坏的人。如果在一起玩的人都消极抑郁，会不开心，会无缘无故发脾气，那么大家在一起都不会开心。在找什么样的人玩方面，有以下几点建议:找自发的，有活力的人。这些人在最不利的情况下也能玩得开心。
找个会开玩笑的。这样的人无论在哪里都能讲笑话，逗你笑，让你开心。
寻找积极向上的人。积极向上的人对生活充满乐观，这会影响你，带给你一种开朗而不是沮丧的生活态度。
4.笑比哭好。快乐最有效最简单的方法就是笑。和朋友在一起能让你开怀大笑，不管是他们讲的笑话还是他们做的事情让你开心。这里有一些简单的建议让你笑得更多:和你的朋友一起看有趣的节目。去电影院看一场喜剧电影，甚至是现场的相声表演，都能让你立马开心起来。
玩一些愚蠢的游戏。你必须有一个你喜欢玩的游戏，和朋友一起玩你会立刻开心起来。
打牌打麻将。和朋友的传统娱乐，一定有你喜欢的招数。
不要担心看起来有点傻或者行为有所不同。和朋友在一起开心的时候，可以喝多了语无伦次，可以拿杂志卷当话筒学唱歌，可以做鬼脸，可以在运动中大喊大叫，可以拍手庆祝胜利，也可以在跳舞的时候摆出滑稽的姿势。没关系。在自己家里招待朋友会很愉快。
5.出去冒险。另一种和朋友一起开心的方式是冒险。外出探险可以是几个小时的公路旅行，预订假期，或者去你从未去过的森林公园或自然保护区探险。公路旅行一定有一些有趣的地方。带上吃喝，音乐，地图，双筒望远镜，高高兴兴的出发了。
去海边或森林。户外活动一定会让你心情很好，如果有一群尖叫的朋友，你会很兴奋。
去过一个有趣的假期。你可以去墨西哥的拉斯维加斯，或者去附近的小镇，享受作为一个游客的快乐，让自己外向潇洒。
方法三:在工作中寻找快乐。
1，与同事建立良好关系。如果你觉得工作一点都不开心，那是因为你没有和同事建立良好的关系，没有融入公司的同事圈子。你可以试着对你的同事和老板友好一些，多了解他们，关心他们，问一些问题，和他们在一起的时候开心一点。可以和同事聊一聊各自的家庭和共同感兴趣的话题，可以加深彼此的了解。
在工作中帮助你的同事。不要让自己看起来工作很忙，没时间关注同事，而是做出一个随时准备帮助同事的姿态，这样会有越来越多的同事喜欢和你交往。休息的时候可以随意和同事聊。
工作日和你的一个同事出去吃午饭，进行一次轻松的谈话，会有助于你们更好地了解对方。
你和同事培养的良好关系不一定局限于工作日。如果你和你的同事很亲近，你也可以在下班后邀请他们喝咖啡或吃晚餐。
2.让你的工作环境充满活力。工作环境的一点改变和一些有趣的装饰会让你的工作变得有趣。虽然你只能对你的工作环境做一点点改变，美化一点点，但这足以让你开心。装饰工作环境。如果可能的话，在工作场所贴一张有趣的海报，或者放一个颜色鲜艳、造型明快的花瓶，当然也要插一束花。
带点零食。饼干、薯片、葡萄干、花生等。都是不错的选择。请同事来吃，大家很快就会有愉快友好的心情。
调节工作氛围。在工作场所挂一个有趣的日历或图片。当你工作累了的时候，抬头微笑，这样你的工作过程就会变得有趣。
3.下班后组织一些短途旅行。如果你真的想在工作中快乐，你不仅应该在工作中，而且应该在业余时间和同事一起做一些有趣的事情。比如你可以每周组织一个开心一小时的活动，每两个月和工作组一起出去吃饭，或者时不时邀请一些同事下班后一起吃饭。如果你组织聚会，记得邀请你的一些同事参加。和你的同事在聚会上玩得开心。
也可以和同事一起做志愿者。这样我们才能做有意义的事情，才能一起快乐。
4.休息一下。如果你想在工作中找到快乐，那么你就不能一天12个小时只呆在办公桌前，即使这会让你提前下班回家。至少每小时休息一次，改变你的想法，做做伸展运动。适当的休息有助于你摆脱疲劳，提神，同时也很有趣，这样一天就会轻松很多。出去吃午饭。走出办公室去吃午饭，不管是一个人还是和同事一起，都会让你有短暂的休息，让你觉得工作是一件值得高兴的事情。
做一些体育锻炼。即使你一整天都在办公室，至少也要散步10-15分钟，哪怕是在写字楼里散步。
尽量走楼梯，不要坐电梯。走楼梯相当于做一个快速间歇运动。
在工作中，不同的任务不时交替。处理不同的任务，比如写文档，打电话，发邮件，可以交替进行，避免长时间整天做一个任务，这样你会发现每个任务都有趣得多。
5.上班玩点游戏。工作中偶尔打打游戏，不会太影响你的工作量。哪怕你只是玩一些简单的游戏，比如扑克接龙、挖矿，你也会在工作过程中感到快乐很多。如果你的办公室营造了一种更轻松随意的氛围，你可以和同事推几把高尔夫球，那么你会更开心。
如果你有自己的办公室，可以在门上挂个小篮球架，时不时用小球投篮，让你的工作日充满快乐。
方法四:在学校快乐。
1，尊重老师。首先，你要学会尊重老师，给予老师应有的礼貌和问候，有什么事情可以向老师请示，这样你在学校就能感受到很多快乐。如果你真的喜欢老师，你会非常兴奋地期待去上老师的课。课堂学习时间本身就是一个非常愉快的过程。友好点。上课前抽空见见老师，在教学楼走廊看到老师就打个招呼。
花些时间去了解你的老师。上课前时不时和老师友好地交谈，不要不耐烦。
保持对所学课程的兴趣。上课认真听讲，提问回答中肯，你会更加欣赏你的老师和他们教的课程。
2.和朋友一起玩。如果你想在学校过得开心，你应该选择合适的时间，然后才能和朋友一起玩。当然不能在课堂上游荡，会影响课堂秩序。但是放学后你仍然可以和你的朋友一起玩。在餐厅和朋友一起玩。在餐厅里，你可以边吃边聊，和好朋友分享快乐。午饭不要吃得太晚，也不要在教室里忙着做作业而不是和好朋友聚会聊天，这样你会错过和朋友交流的快乐。
你可以在你的个人储物柜前和你的朋友交谈，或者在你去下一堂课的路上和你的朋友简短地交谈。可以和最亲密的朋友讨论，一起上学，这样路上的时间会长很多，聊天的内容也会多很多。
如果你到学校早，不要只是坐在那里和朋友聊天，振作起来，振作起来。
3.投资你的课程。也许你并不是真的喜欢你正在学习的课程，但是如果你慢慢培养你的兴趣，你会从中受益，学习的过程会非常有趣。如果你觉得上课很无聊，上课不理解，或者对学的东西不感兴趣，没有目标，当然不会觉得开心。做一个好学生。如果你认真做功课，认真备考，你会沉浸在你学过的课程中。如果你真的理解了老师在说什么，你会在课堂上更积极地听讲。
学习一些自己喜欢的课程的课外知识。虽然你不可能最喜欢每一门学科，但是如果你发现你真的很喜欢中国历史或者英语课，学习相关的课外知识对你来说是很有趣的。
认真对待每一堂课。不要因为你上了一堂糟糕的几何课就讨厌数学课，你会一直讨厌它。换了新老师之后，试着改变自己的感受，重新评价一门课程，告诉自己每门课程至少都有一点酷，可以再学一遍，不管过去有多难。
4.球场外的快乐。在学校快乐的另一个方法是参加课外活动，让你的学校生活更快乐。你不必加入一个俱乐部或一项运动，因为这对你上大学有帮助。应该是你对一个活动真的很感兴趣，想提高自己的素质，也是为了好玩。参加一项运动。选择一项你身体上可以应付，感觉轻松有趣的运动。课外运动不是负担，不能让你痛苦。
加入一个俱乐部。挑一个能发展自己兴趣的社团，比如校报编辑，围棋社，辩论团等。
了解你的运动队或俱乐部的成员。课外活动的一个很大的好处是，你可以培养与球员或成员的亲密关系和友谊。认识尽可能多的玩家或成员，并与他们保持联系。
小贴士:选择适合你个性的活动。如果你喜欢户外活动，那么你可能更喜欢野外徒步旅行而不是购物。
如果你培养了你的爱好，即使你已经很忙了，你也可以腾出时间来做这件事。
试着时不时和朋友出去。
做你想做的事。如果你喜欢大自然，那就去户外。
和兄弟姐妹一起玩。玩的过程也是最好的了解过程。
计划去一个陌生的地方旅行，探索一种对你来说陌生的文化。
问问你的朋友、同事和家人，他们做了什么让自己快乐。然后你可以试着去做，看看自己会不会开心。
查看你的社区中心、教堂、大学课程或兴趣班的时间表。
警告如果你感到沮丧，寻求帮助。你可以和朋友、家人或者专业顾问聊聊。
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