学校保健室常识
一、健康从宿舍开始。人的大部分时间都是在室内度过的，而我们同学至少有一半的时间是在宿舍度过的。因此，注意宿舍卫生对促进健康有着非常重要的作用。
1，注意空气卫生:提高宿舍空气卫生质量，注意通风，早上起床后立即打开门窗，晚上睡觉时在窗户上留一个通风口。
2.每天做好室内卫生:床要平，衣柜要干净，脸盆要干净，鞋子要及时更换；地上没有垃圾，脸盆架干净，小便池没有异味。
3.定期清洗被褥:被褥要定期清洗晾干。
4.不要只是坐在床上:从外面回到卧室，不要只是坐在床上，也不要只是睡在床上，以免身上和衣服上的灰尘污染被褥，影响身体健康。
早上或者晚上，人们走进宿舍，首先看到的是每个宿舍门前，各种跑鞋整齐排列，方向一致。这里到处都是美好的事物，名牌，美景，无疑成为了宿舍一道亮丽的风景线。但是，当你进去享受的时候，你会渐渐觉得不对劲。为什么会有不对的味道？它就像一股发酵的泡菜味，熏进你的鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋里出来的，有点风光啊！& ltBR & gt；现在的鞋子大多质量好，保暖性强，导致透气性差。学生经过一天的活动(有些是激烈的运动)，浑身热气，必然会有一股怪味。所以，我建议1。买鞋的时候要考虑它的透气性。2.多带一双鞋(至少两双)替换。3.带几双鞋垫，每天换一双。4.天气好的时候，不要把鞋子拿出来让太阳消毒。
简单简单预防感冒
1.常喝白开水:既能保证身体需要，又能起到利尿、排毒、排废的作用。
二、常喝大枣姜汤:用10枚大枣和5枚生姜煎汤，每晚一次。
三、坚持用冷水洗脸:可以增强身体的抗寒能力和抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油:枕头旁放一小瓶薄荷油，盖上有孔的瓶盖，使薄荷慢慢散发，也可预防头痛和鼻塞。
五、晚上睡觉桑菊枕:冬天桑叶和菊花可以明目，提神醒脑，预防感冒。良好的生活习惯对大脑有好处。
青少年正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望自己的孩子身体健康，学习好，将来在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯对大脑有好处。
首先，吃好早餐。一直有“早餐好，午餐饱，晚餐少”的说法，但由于早上是压力最大的时候，有些孩子比较懒，没有时间吃早餐。这样对大脑的伤害是非常大的，因为不吃早餐导致血糖过低，大脑营养供应不足。早上是作业最多的时候，大脑所需的能量得不到供应，长此以往会影响作业和大脑的发育。鲜奶最适合当早餐。它不仅含有优质蛋白质，还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
第二，保证充足的睡眠。睡眠是大脑的其余部分
在调整阶段，睡眠既能保持大脑皮层内的细胞不衰竭，又能补充消耗的能量，大脑皮层内兴奋和抑制的过程达到新的平衡。良好的睡眠可以提高记忆力。青少年每天应保证8小时睡眠。同时，睡觉时要注意不要蒙头，因为蒙着头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断降低，大脑得不到充分的供氧，长时间会对大脑造成很大的伤害。
第三，多喝水。水是人体最重要的部分。研究发现，饮水不足是大脑加速衰老的重要原因。青少年每天至少要喝8杯水，保证身体需要。参加体育锻炼。运动不仅能使骨骼和肌肉强健发达，还能促进大脑和内脏器官的发育。
第四，不要带病用脑。当你身体不好或患有各种急性病时，你应该休息。这时候如果还坚持学习用脑，不仅效率低，还容易造成脑损伤。
春寒预防“十字歌”
开:黎明起床，开窗透气，室内清新，防范意识真切；洗漱:温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，帮助睡眠；
漱口:用盐水漱口，早晚各一次，口腔卫生，杀菌固牙；
喝:生姜红糖，开水，睡前一勺，可预防感冒；
呼唤:直立，双臂水平伸展，深呼吸十次，吐故纳新；
搓:手掌保持伸直，按压项英穴，防止有感觉；
莫:上行风府，两穴，勤* * *，酸麻；
熏蒸:陈醋熏蒸室，早晚片刻，杀菌消毒，驱流感；
穿:春天天气转暖，不要急着脱衣服，春天适当遮盖，保暖防感；
2.校园卫生知识，小学卫生知识。
不要扣鼻子；翻书不沾水；饭前洗手；排便后洗手；不随地吐痰；不要喝凉水；不吃不干净的零食；不要抱着娃娃睡觉；看完电视后洗脸，睡前洗脚是人体健康的重要组成部分。
世界卫生组织指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔邻近部位和颌面部没有结构和功能异常。症状是:牙齿干净，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。
因此，口腔健康是指良好的口腔卫生，良好的口腔功能和没有口腔疾病。虽然目前龋齿的病因和龋齿的防治还不完全清楚，但初步确定龋齿的发生与以下四个因素有关:a .细菌的作用在牙齿表面形成菌斑，分解食物中的糖分产生酸，导致牙齿脱矿。b .食物因素食物太细太粘，容易粘在牙面上，食物中糖分过高。容易造成细菌大量繁殖。c .有明显解剖缺陷(如深坑、裂)或排列不规则的牙齿，容易造成食物堆积，有利于细菌繁殖和产酸。d .以上时间因素越长，龋齿的概率越高。龋病的防治以预防为主，龋病预防的关键内容是保持口腔卫生。
B.定期进行口腔检查，做到早发现早治疗。早期龋齿的治疗方法简单，痛苦小，效果好。一旦龋病进展到牙髓疼痛，治疗程序复杂，需要反复随访，治疗反应大，牙齿预后差。
C.提高牙齿的防龋能力，可以使用含氟牙膏，孩子也可以喝含氟水，用0.5%氟化钠溶液漱口。对于儿童新萌出的磨牙，可以进行窝沟封闭。
哪些人需要窝沟封闭？什么时候适合窝沟封闭？1.一般来说，深坑和深沟，特别是能卡住探针的(包括可疑龋坏)；2.患者的其他牙齿，特别是对侧同名患龋或有患龋倾向的牙齿，应进行窝沟封闭；3.适用于儿童牙齿萌出后达到咬合平面时的窝沟封闭，一般在萌出后4年内；4.最佳封牙时间为:乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁，双尖牙9-13岁。窝沟封闭的方法很简单，洗牙、酸蚀、洗牙晾干、涂封闭剂、固化即可完成。
固化后，材料紧密附着在沟壁上，具有一定的耐咀嚼性，对食用无害。而且固化后，该材料对人体无毒无害。但需要强调的是，窝沟封闭需要专业人员操作和必要的仪器设备。
窝沟封闭成功的标志是封闭剂可以完整存在，怀疑磨损但不能脱落，需要定期检查，材料脱落需要重新封闭。牙齿颜色异常的可能性有哪些？1.牙釉质发育不全:由牙釉质发育过程中矿化不良引起。
2.氟斑牙:长期生活在氟含量高的地区。3.四环素牙:在牙齿发育的矿化期服用四环素类药物。
4.牙髓坏死:由于各种原因引起的牙髓感染和坏死后牙齿变色。5.牙齿着色:吸烟、喝茶、喝咖啡都会引起牙齿着色。
什么情况下需要种植牙？不要又有什么坏处？除个别缺牙、大部分缺牙和完全缺牙外，经过适当的治疗，对大冠龋的死髓牙和残根进行修复，可以恢复牙齿的形状和功能。所以残根残冠不要贸然拔，最好请修复师看看有没有价值。另外，氟斑牙、四环素牙、死髓变色牙也可以用烤瓷固定，改善美观。一般来说，拔牙后需要2-3个月才能种牙。此时伤口完全愈合，牙槽骨吸收重建完成，种植牙后义齿相对稳定。
长期不修复缺失的牙齿，不仅会影响美观和发音，还会影响咀嚼功能。还会因邻牙不断向缺牙间隙移动而导致咬合紊乱，继发颞下颌关节疾病，造成咬合创伤，引起和加重牙周病，破坏剩余牙齿的健康。活动假牙和固定假牙有什么区别？活动义齿和固定义齿是在什么情况下植入的？活动假牙在医学上称为活动假牙，患者可以自由摘下。
这种义齿具有真牙切磨少，制作方便，成本低的优点，但体积大，戴上有异物感，有的会影响发音，稳定性差，咀嚼功能恢复有限。固定义齿是固定义齿，不用摘下来就卡在患者口中。它们具有体积小、稳定、牢固、舒适、不影响发音、有效恢复咀嚼功能等优点。但种植牙前更多的是切磨天然牙，费用比活动假牙高。
镶固定义齿首先要考虑患者的缺牙，还要考虑缺牙间隙两侧的真牙。一般在前牙缺失1-4颗时，缺失牙间隙两侧的真牙有足够的高度，牙根稳定，牙组织健康，牙位正常无倾斜和扭转时，可以安装固定义齿。
儿童牙齿发育不良，牙周组织萎缩、牙齿松动、斜脱位的成人最好不要选择固定义齿进行修复。至于活动假牙，大部分患者都可以安装。
几岁做正畸？成年人能做到吗？理论上，错了？正畸治疗没有严格的年龄限制。只要牙周组织和颌骨处于正常的生理解剖状态，牙齿就可以在正畸力的作用下在牙槽骨内移动，以矫正错畸形。。正畸治疗的最佳时间是12岁左右。此时牙齿替换已经完成，颅面骨的发育已经完成85%-90%。错了？形态基本稳定，但患者仍处于生长发育高峰期，牙颌面部仍有一定的生长潜力。组织反映正畸力好，正畸效果好，疗程相对较短。
但是有些骨气？畸形儿童可能需要在更小的年龄接受治疗，在换牙甚至乳牙阶段就开始治疗。此时治疗的目的是去除影响骨骼发育的各种干扰因素，促进和引导骨骼向有利于畸形矫正的方向发展。换牙后，这类患者需要接受常规正畸治疗，并已建立正常牙列。成年人也可以。
3.校园健康常识
一、健康从宿舍开始。人的大部分时间都是在室内度过的，而我们同学至少有一半的时间是在宿舍度过的。因此，注意宿舍卫生对促进健康有着非常重要的作用。注意空气卫生:提高宿舍空气卫生质量，要注意通风，早上起床后立即打开门窗，晚上睡觉时在窗户上留一个通风口。
2.每天做好室内卫生:床要平，衣柜要干净，脸盆要干净，鞋子要及时更换；地上没有垃圾，脸盆架干净，小便池没有异味。3.定期清洗被褥:被褥要定期清洗晾干。
4.不要只是坐在床上:从外面回到卧室，不要只是坐在床上，也不要只是睡在床上，以免身上和衣服上的灰尘污染被褥，影响身体健康。早上或者晚上，人们走进宿舍，首先看到的是每个宿舍门前，各种跑鞋整齐排列，方向一致。
这里到处都是美好的事物，名牌，美景，无疑成为了宿舍一道亮丽的风景线。但是，当你进去享受的时候，你会渐渐觉得不对劲。为什么会有不对的味道？它就像一股发酵的泡菜味，熏进你的鼻孔。
原来是从这些摆放整齐的名牌鞋里出来的，有点风光啊！现在的鞋子大多质量好，保暖性强，导致透气性差。学生经过一天的活动(有些是激烈的运动)，浑身热气，必然会有一股怪味。
所以，我建议1。买鞋的时候要考虑它的透气性。2.多带一双鞋(至少两双)替换。
3.带几双鞋垫，每天换一双。4.天气好的时候，不要把鞋子拿出来让太阳消毒。简单预防感冒。一、常喝白开水:既能保证身体需要，又能起到利尿、排毒、排除废物的作用。二、常喝大枣姜汤:用10枚大枣，5枚生姜，每晚煎汤一次。
三、坚持用冷水洗脸:可以增强身体的抗寒能力和抗病能力。四、床头常放柑橘或薄荷油:枕头旁放一小瓶薄荷油，盖上有孔的瓶盖，使薄荷慢慢散发，也可预防头痛和鼻塞。
五、晚上睡觉桑菊枕:冬天桑叶和菊花可以明目，提神醒脑，预防感冒。良好的生活习惯对大脑有益。青少年正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。
大多数父母都希望自己的孩子身体健康，学习好，将来在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯对大脑有好处。
首先，吃好早餐。一直有“早餐好，午餐饱，晚餐少”的说法，但由于早上是压力最大的时候，有些孩子比较懒，没有时间吃早餐。
这样对大脑的伤害是非常大的，因为不吃早餐导致血糖过低，大脑营养供应不足。早上是作业最多的时候，大脑所需的能量得不到供应，长此以往会影响作业和大脑的发育。鲜奶最适合当早餐。它不仅含有优质蛋白质，还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
第二，保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。睡眠不仅可以使大脑皮层中的细胞不衰竭，还可以补充消耗的能量，在大脑皮层兴奋和抑制的过程中达到新的平衡。
良好的睡眠可以提高记忆力。青少年每天应保证8小时睡眠。
同时，睡觉时要注意不要蒙头，因为蒙着头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断降低，大脑得不到充分的供氧，长时间会对大脑造成很大的伤害。第三，多喝水。
水是人体最重要的部分。研究发现，饮水不足是大脑加速衰老的重要原因。青少年每天至少要喝8杯水，保证身体需要。
参加体育锻炼。运动不仅能使骨骼和肌肉强健发达，还能促进大脑和内脏器官的发育。
第四，不要带病用脑。当你身体不好或患有各种急性病时，你应该休息。
这时候如果还坚持学习用脑，不仅效率低，还容易造成脑损伤。春季防寒《十字歌》开篇:黎明起床，开窗透透气，室内清新，预防意识真切；洗漱:温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，帮助睡眠；漱口:用盐水漱口，早晚各一次，口腔卫生，杀菌固牙；喝:生姜红糖，开水，睡前一勺，可预防感冒；呼唤:直立，双臂水平伸展，深呼吸十次，吐故纳新；搓:手掌保持伸直，按压项英穴，防止有感觉；莫:上行风府，两穴，勤* * *，酸麻；熏蒸:陈醋熏蒸室，早晚片刻，杀菌消毒，驱流感；穿:春天天气转暖，不要急着脱衣服，春天适当遮盖，保暖防感；。
4.从设置和人员配备要求两个方面讨论校医室和保健室的区别。
《学校体育卫生条件国家基本标准》(教育部、卫生部、财政部2008年6月9日发布[2008]5号)规定了中小学卫生(保健)室建设的基本标准:
(一)卫生(保健)室设置
1.门诊部是指取得医疗机构执业许可证，承担学校预防保健、健康教育、常见病和传染病防治、学校卫生日常检查和为师生提供必要医疗服务的学校卫生机构。
2.卫生室是指未取得医疗机构执业许可证，在卫生专业人员指导下开展学校预防保健、健康教育、常见病和传染病防治、学校卫生日常检查的学校卫生机构。
3寄宿制学校必须设立卫生室，非寄宿制学校可根据学校规模设立卫生室或保健室。
(二)卫生(保健)室人员配备要求
1.学生人数超过600人的寄宿制学校或非寄宿制学校应当配备卫生专业技术人员。卫生专业技术人员应持有卫生职业资格证书。
学生人数在2600人以下的非寄宿制学校应当配备卫生教师或者卫生专业技术人员。保健教师目前是具有教师资格的教师。
3.卫生专业技术人员和保健教师应当接受学校卫生专业知识和急救技能培训，并取得相应证书。
(三)保健室设施设备
1.诊所。
(1)卫生室建筑面积应大于40m2，应有功能分区，满足学校卫生工作需要。
(2)诊室应具备以下基本设备:视力表灯箱、杠杆体重秤、身高坐高计、桌椅测量尺、血压计、听诊器、体温计、急救箱、压舌板、检查床、检查桌、检查凳、注射器、敷料筒、方板、镊子、止血带、药箱、污物桶、紫外线灯、高压。
2.保健室。
(1)卫生室建筑面积应大于15平方米，应有功能分区，满足学校卫生工作需要。
(2)保健室应具备以下基本设备:视力表灯箱、杠杆体重秤、身高坐高计、桌椅测量尺、血压计、听诊器、体温计、急救箱、压舌板、观察床、检查台、检查凳、止血带、污物桶等。
祝你2015幸福。
5.幼儿园保健工作的内容有哪些？
根据《托儿所、幼儿园卫生保健管理办法》规定，
第十五条托幼机构应当严格按照《托儿所、幼儿园卫生保健工作规范》开展卫生保健工作。
幼儿园卫生保健工作包括以下内容:
(一)根据儿童不同年龄的特点，建立科学合理的一日生活制度，培养儿童良好的卫生习惯。
(二)为儿童提供合理的营养膳食，科学制定食谱，保证膳食平衡。
(三)制定适合儿童生理特点的体育锻炼计划，根据儿童年龄特点开展游戏和体育活动，保证儿童户外活动时间，促进儿童身心健康。
(四)建立健康检查制度，对儿童进行定期健康检查，建立健康档案。坚持晨检和全天健康观察，做好常见病的预防工作，发现问题及时处理。
(五)严格执行卫生消毒制度，搞好室内外环境和个人卫生。加强食品卫生管理确保食品安全。
(六)协助实施国家免疫规划，儿童入园时应查验预防接种证，未按规定接种的儿童应告知其监护人，并督促监护人带儿童到当地预防接种单位补种。
(七)加强对体弱儿童的日常护理工作、项目管理。与妇幼保健机构合作，定期开展儿童眼、耳、口腔保健，开展儿童心理保健。
(八)建立健康安全管理制度，落实各项健康安全防护工作，防止伤害事故的发生。
(九)制定健康教育计划，开展多种形式的儿童及其家长健康教育活动。
(十)做好各种医疗保健信息的收集、汇总和上报工作。
扩展数据:
第九条托幼机构的法定代表人或者负责人是本机构卫生保健工作的第一责任人。
第十条托幼机构应当根据其规模和接纳儿童的数量，设立相应的卫生室或者保健室，具体负责卫生保健工作。
诊所应当符合医疗机构基本标准，取得卫生行政部门颁发的《医疗机构执业许可证》。
卫生室不得开展医疗活动，其配置应当符合卫生室设置的基本要求。
第十一条托幼机构应当聘用符合国家规定的保健人员。卫生保健人员包括医生、护士和卫生工作者。
在卫生室工作的医生应当取得卫生行政部门颁发的医师执业证书，护士应当取得护士执业证书。
在保健室工作的保健人员应当具有高中以上文化程度，受过保健专业知识培训，具备幼儿园保健基本知识，掌握消毒、传染病管理、营养膳食管理等技能。
第十二条托幼机构在聘用保健人员时，应当按照至少150名儿童配备1名专职保健人员的比例配备保健人员。150以下儿童应配备专职或* * *医护人员。
第十三条幼儿园、托儿所的保健人员应当定期接受当地妇幼保健机构组织的保健专业知识培训。
托儿所、幼儿园的保健人员应当对机构内工作人员进行卫生知识宣传教育、疾病预防、卫生消毒、膳食营养、食品卫生、饮用水卫生等方面的具体指导。