考试时打瞌睡怎么办？

如果上课、考试、写作业时控制不住打瞌睡，那就不正常了，要警惕嗜睡症。该病的临床表现主要有睡眠无法控制、猝倒和夜间睡眠障碍。由于患者在发作时警觉性和肌张力下降，严重影响其学习、生活和工作能力，常被误诊为癫痫、短暂性脑缺血发作或精神心理障碍。白草沈星汤具有健脾祛湿、滋养脏腑、调和阴阳、行气清窍、醒脑开窍的功效。符合人体的整体概念，中药成分复杂，含有许多人体必需的成分。可以多系统、多方位、多脏器、多层次、多气、多神经、多细胞、多功能地从局部到整体主动调节发作性睡病。患者的夜间睡眠障碍包括夜间睡眠中断、觉醒频率和时间增加、睡眠效率下降、睡眠麻痹、入睡前出现幻觉、做噩梦、睡眠异常和REM睡眠期间的行为障碍。其中，最具特征的是催眠性幻觉和与梦有关的睡眠麻痹，33% ~ 80%的患者出现。入睡前的幻觉是在从觉醒到睡眠的过渡过程中出现的类似梦境的体验。一般多为惊吓或不愉快，也可在觉醒前发生，发作性睡病患者中可发生20% ~ 65%。通常是视觉或体感错觉(如“灵魂出窍”的感觉)，但也可以表现为听觉、平衡或多种感官结合的错觉。猝倒时、猝倒后或睡眠麻痹时会出现幻觉。睡眠麻痹发生在患者入睡时或从睡眠向觉醒过渡期间。此时，患者虽有意识，但不能自行移动或说话，持续数十秒至数分钟。他可以在有意识的努力或外界刺激(身体被触碰)的控制下，立即恢复正常。睡眠瘫痪常伴有呼吸困难和各种形式的幻觉，其中大部分是恐怖的经历。