玩家的天球管
把耐心的问题分成两个典型案例。一种是安排自己做某件事，却静不下心来；第二是随着事情的发展，总想推动，渴望成功。
第一种情况:A周末一个人在家，知道一直打游戏不是路。他打算看一天书，但捧着书只爬了几行，脑子里全是金铁，游戏场景历历在目。放下书，摇摇头，拿起书看。我不太记得刚刚读到的内容。不知道从哪里继续，只好回去再回来...重复几次，脾气好了长期坚持，或者休息一下找点事做。脾气不好就自己打自己，但是没用。问题依旧，还是放弃吧。
某个目标是读书，障碍是游戏对他的诱惑，情况是他无法集中注意力。解决问题就是清除障碍。游戏是短时间内无法解决的障碍，不像没做完的作业和没洗的碗，你不用马上担心。然后你就可以换一个环境，营造一个氛围，避开你能接触到游戏相关内容的条件。比如去图书馆，那里大家都在看书，也没有打游戏的恶劣环境。而且你可以把脚限制在那里，不出图书馆随时都可以。其实读书和打游戏可能也是贾的两个努力，但是做这个的时候总想着那个，做那个的时候又舍不得那个。解决办法说起来容易，要么安排计划，这是什么条件，那是什么条件；或者你要舍得，先把一件事做得像，再去管另一件事。但是，很难放弃，就把所有相关的东西锁在箱子里或者直接扔掉！迷茫，暧昧，鱼和熊掌想要，不如忘记熊掌，开开心心的吃鱼。
第二种情况:见“幼苗促生长”。
勤劳之人不负众望，三千甲胄可吞吴；有志者事竟成。如果你折断一把斧头，它将是一艘船。毕竟秦关将楚。这些著名的格言都用诱人的胜利果实诱惑着读者，并强调耐心的重要性。我觉得不应该这样诱导。这可能会让人更注重结果，但更迫切。没有耐心，总想更快得到结果的人，他们不明白过程的意义，也不知道在过程中能得到的可能并不比结果少。比如钓鱼比鱼好。授人以鱼不如授人以渔。同理，如果我们能从自己发展捕鱼方法的过程中，学习如何发展出其他捕捉牛、马甚至大象的通用公式，岂不更有价值？俗话说“美无处不在，只是缺少发现的眼光。”得到结果的过程可能是枯燥的，但只有真正了解每个阶段的作用，才能正确判断这个阶段是不是浪费时间。
做事的方式，几年几十年成了习惯，性格养成了。但是现在大家都想快点。虽然江山易改本性难移，但是坚持要快怎么办？那只能安排一个单调重复、耗时长、不需要剧烈运动、不影响健康、不需要太多资本的常规周期性任务。让自己慢慢的认真的去做，然后要培养耐心。
绘画、书法、冥想、气功等。
之前的回答有失偏颇。我只想说，如果你不能静下心来写作，那么你可以去某个环境，比如图书馆。就像为什么你在学校很努力，回到家就开始玩，加油！