小学生上体育课有哪些热身运动？

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健的基本知识、基本技术和技能，实现学生的思想品德教育，提高运动技术水平。那么小学生上体育课有哪些热身运动呢？

1，头部运动，肩部运动，扩胸运动，身体旋转运动，腹背运动，弓步压腿，压腿，膝关节运动，腕关节和踝关节运动。

2.头部动作:双手放在腰上，双脚与肩同宽站立，脖子前后左右下压两次，然后脖子左右转圈两次。

3.侧压腿动作:左侧压腿向下弯曲，左脚趾踮起脚尖半蹲。他的左手放在左脚的膝盖处，右腿侧向伸展。至于右腿膝盖，右手压在右腿上。完成后，右侧压腿弯下压左腿。

4.扩胸运动:双腿自然站立，双手向前伸握拳，然后弯曲双臂向后扩胸，回到双手向前伸握拳的位置，双臂伸直，向两侧后方扩胸。

小学生体育课热身操介绍到此结束。