高分奖励小学青少年心理健康教案急！！！

一、活动目的:

1，引导学生了解一些解决烦恼的方法，让学生知道要笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2.学会更好的调整自己，让自己拥有积极健康的精神状态和心情。

二、活动重点:引导学生通过观察体会他人的快乐和烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难度:引导学生用自己掌握的寻找快乐的策略更好地调节自己。

四。活动时间:2007-11-9

动词 （verb的缩写）活动准备:四中队

活动流程:

首先，创造一个经历烦恼的场景:

1.暴露话题，播放音乐，引入教师激情:

大家都希望在一起开心，每天开心，永远开心。但是，在我们的生活和学习中，总会有不尽如人意的地方。不，昨天早上，老师骑自行车来上班。突然，一辆摩托车从拐角处冲了出来，他无法逃脱。老师摔倒了，摔断了腿。谁知摩托车手根本没有道歉，甚至还不停车就走了。这让老师很生气。这个人既不遵守交通规则，也缺乏应有的社会公德，真的不对。老师捡起掉下来的自行车，揉了揉酸痛的腿，很不开心。是的，生活中有太多让人生气，让人讨厌，让人痛苦的事情。同学，你在生活中遇到过让你不开心的事吗？

2.抓住机会引导和回忆烦恼:

每个人都难免会遇到不愉快的事情。请拿出小纸片，写下最近困扰你的事情。

第二，学生互动并谈论他们的烦恼:

1，老师导语:每个人在生活中都有烦恼。有烦恼怎么办？请听一段录音故事:国王有一只兔子耳朵。

2.播放录制的故事。

3、老师引导，打开话题:带着烦恼，让我们像故事里的理发师一样大声说出自己的烦恼！

4.我说出我的想法:引导学生说出不愉快的事情。

三、沟通方法，心理疏导:

1.观看心理素描，评价对错:

小品一:(概要:表哥在踢足球，不小心摔倒了。丹丹试图帮助他。我妈过来说丹丹把弟弟撞倒了，就批评丹丹没有照顾好弟弟。丹丹怒气冲冲地跑进房间，放声大哭。他妈喊吃饭，没去吃。)

素描2:(内容总结:班级每月要对班级代表进行一次评价。6月5438+10月，玲玲没有对一门课程的中国学生代表进行评估，2月65438+2月，她对周的代表进行了评估。玲玲告诉老师她想当语文课代表，但是老师拒绝了。玲玲非常生气。在学校她把压力压在心里。放学回家的路上，她边走边摘树叶泄愤。)

2.老师导语:我们看过同学生气时的各种表现。请大家讨论一下。他们这样做对吗？为什么？看看能不能自己发现问题，分析问题，解决问题。

3.老师导语:在你遇到的问题中，很多烦恼其实是可以解决的，可以感受到快乐。

4.观看多媒体动画剧《猪新传》。

思考:为什么下岗的时候沙和尚在笑，猪八戒不开心？

老师总结:观念不同对人的影响很大！

5.情景游戏:“猜”

剧情设计:丁丁上前一步，阴沉着脸自言自语道:作文课上，我认真地写好了，自信地给老师看，老师却说没有；但是同桌死板的作文，老师说的好多了。

老师指导(1):你能猜到丁丁此刻在想什么吗？老师处理事情不公平；同桌会拍马屁；老师看不起我)

剧情设计:老师又在丁丁耳边低语了几句，丁丁的眉毛伸了出来。

教师指导(2):猜猜老师刚才对丁丁说了什么？请从另一个角度考虑这个问题。

剧情设计:丁丁跳起来，笑着回到座位上。

教师指导(3):请猜一猜，丁丁为什么这么开心？她怎么想的？老师认为我的作文水平比同桌高，应该写得更好。为了我好，老师对我很严格。)

6、心理体验，多媒体呈现:小红买了一件新衣服，她还挺满意。然而，邻居方莉却说:“太丑了！”

小红这样想。她觉得特别难过。

小红这样想。她觉得没问题。

小红这样想。她感到非常高兴。

7.老师总结:要知道，当一个人遇到不如意或者不公平的待遇时，他并不是世界上最倒霉最不幸的人。世界上很多事情都取决于我们的想法。有时候换个角度思考，可以帮助我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

第四，分享经验，体验快乐:

1，转场:我们知道，人生有快乐就有烦恼，有快乐就有痛苦。请说说你遇到不开心的事情是怎么调整心态的？

2.小组交流会后与全班交流:做自己喜欢的事；听音乐，唱歌；看看漫画...

3.老师的教导:怎样才能做一个快乐的人？每个人都有这么多方法！这些让我们快乐的方式就像是我们灵魂的营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，快乐起来。现在，让我们准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写或画在一张卡片上，放在快餐盘中。“做”得好的同学，请放到“自助餐桌上”(音乐，学生做心理快餐)

4.享受“心理快餐”:

老师引领:现在，让我们行动起来，一起享受美味的心理美食吧！

①观看史努比动画片段；

(2)播放节奏感强的音乐，并随着音乐进行锻炼；

③一起唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，根据歌词大意拍手、拍肩、跺脚。

(4)看照片，回忆快乐的往事；

5.介绍一些生活中其他常见的创造快乐和发泄不良情绪的方法:

老师过渡:这些小技巧可以让你经常开心，生活中有很多方法可以给我们带来快乐！

多媒体动画演示:阅读有趣的书籍；至少培养自己有一个爱好；经常和家人、同学、朋友在一起，聊聊天，玩玩；照照镜子，和镜子里的人说说话；在没人的地方大声喊；在劳动创造中体验快乐…

6.老师寄语:面对纷繁复杂的生活，要用积极的方法调节自己的情绪，让自己永远快乐。

五、关注他人，* * *享受快乐:

1，小组合作，解决烦恼:

开展“我来安慰他”活动:通过体验活动，让同组中尚未完全抛开活动开始时的回忆所带来的烦恼的同学* * *分担义务，* * *互相讨论，鼓励同学们结合自己的生活实际和在本次活动中学到的方法去尝试解决烦恼。

老师指导:当被帮助的学生露出笑容时，我看到每个人都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。

2.老师总结:今天的活动很有趣，也很成功。大家找到了开心的窍门，学会了自我安慰。真心希望看到我们集体中的每个人都是“快乐天使”，同时也学会做一个“快乐天使”，去解决别人的烦恼。平时要关注身边的朋友和家人，发现谁不开心的时候，想办法找原因，想办法给他送去快乐。