阳光一小时活动计划
阳光一小时活动计划1一、指导思想
为落实教育部关于保证中小学生每天体育活动时间的意见，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，实施“阳光体育运动”，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，保证学生每天锻炼一小时，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。使学生在增长知识、陶冶情操的同时，锻炼和发展各种身体素质和能力，促进青年学生身心健康发展，使我国学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二。目标和原则
(1)目标
1.促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观念，确保“健康第一”的思想落到实处。
2.让学生有选择地参与、学习和享受体育运动，激发学生对体育运动的兴趣，发挥学生的学习热情和潜能。
3.优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，让学生乐于参与，积极掌握健身的方法，自觉锻炼。
4.促进师生关系和谐，提高学生的合作意识、竞争意识和沟通能力。
5.丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
(2)原则
1，以人为本，树立“健康第一”和“终身体育”的意识。贯彻体育的教育功能，根据学生的发展需要，有效地设置和开展各种活动，以达到促进道德、强身健体、调节智力和审美的教育功能，重视活动过程的教育。
2.关注差异，重视学生的个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推进素质教育。
3.增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与的生动活泼的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生关系和谐，保证《国家学生体质健康标准》的有效实施。
4、根据学生身心发展的规律和特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理地安排大课间的课程计划和活动。增加了太极拳、健美操和瑜伽，使艺术和体育融为一体。
三、活动主题
阳光运动与健康成长
四、实施目标
全省初高中全体学生
动词 （verb的缩写）活动内容和时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由大课间休息、眼保健操、体育课和课外体育活动组成。
1，大课间:每天早上第二节课和第三节课之间安排30分钟的大课间练习，主要包括广播体操和团跑练习；每天下午，第八节课后，安排25分钟的大课间体育活动。
2.眼保健操:每天下午第六节课和第七节课之间安排5分钟的眼保健操。
3.体育课:每周2节体育课，***90分钟；
4.课外体育活动:每个班每周至少要开展1次课外体育活动，持续***45分钟。
1、2项每天锻炼60分钟，加上3、4项，每周可以保证435分钟的锻炼时间，平均每天锻炼时间87分钟。
六、大课间体育活动和课外体育活动的具体安排
(1)活动
篮球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，毽子，跳绳，实心球，太极拳，健美操，瑜伽。
(二)、场地安排
篮球场:篮球
田径:足球，实心球
排球场:排球
艺术楼:羽毛球，乒乓球。
体育馆和艺术楼周围的水泥地面:踢毽子和跳绳。
健身房:太极拳、健美操、瑜伽。
七。活动的组织和实施
(一)建立健全的组织结构
组长:校长
副组长:主管副总裁
成员:高中管理委员会和学生会。
(二)明确责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣。
学校校长是实施每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动实施的统一领导、协调和保障；分管学校的小组长是每天一小时阳光体育活动的实施责任人，负责活动的组织、策划、监督和实施。
年级管委会、学生会、运动备课组、后勤处、医务室等部门负责人是实施每天一小时阳光体育活动的具体负责人。年级管理委员会负责协调，运动筹备组负责活动时间的安排与实施，活动内容的安排，场地器材的配备，计划的制定。后勤负责活动设备设施的购置和维护管理；学生要发挥学生骨干的作用，积极协助活动的开展；校医院负责活动的医疗监督，政教德育负责活动的安全保障。学校班主任和体育老师是每天一小时阳光体育活动实施的直接责任人。班主任负责组织实施课外体育活动，体育老师负责指导。体育课由体育教师按照相关要求组织实施。
(3)加强检查和安全管理。
每天一小时阳光体育活动实施情况要纳入中小学综合办学水平评价指标体系，学校要将一小时阳光体育活动实施情况纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核。学校在组织学生每天一小时阳光体育活动中，要加强安全教育和管理，从活动计划的安排、设备设施的维护、内容的选择、过程的组织管理、医务室的监管等方面严格把关，防止事故发生，确保学生健康安全。
八、注意事项
1，活动必须由班主任管理。
2.加强安全管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参与活动。
3.如果有小型体育比赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班为了比赛快速有序的进入比赛场地。
4.下雨天无法进行正常的户外活动时，班主任会自己在教室里玩室内游戏(设备要自己提供)。
阳光一小时活动方案二一、指导思想:
坚持“健康第一”的指导思想，确保“学生每天有一小时的校园体育活动”，有效实施“三课两练两活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识和品德的同时，锻炼和发展身体素质和能力，促进身心健康发展，努力使身体健康达到中上水平。
二、活动主题:
阳光运动，快乐运动，健康成长！
三、具体组织实施
(1)领导小组。
团队领导:
副组长:
团队成员:体育老师和各班成员。
组长是每天1小时阳光体育运动实施的第一责任人，负责活动实施的统一领导、协调和保障；
副组长是每天1小时阳光体育运动的组织实施负责人，负责活动的组织、监督和实施；
队员负责活动的统一协调和师生的监督；活动内容、场地设备安排；活动设备设施的购置和维护管理等保障工作；医疗监督。
(2)目标受众:全体师生。
(3)时间安排:
1小时每天的阳光运动时间由:每天大休息(25分钟)；每周体育课(0 ~ 2年级65438+4，3~6年级3)；那天体育课没有一个班组织了1次课外活动(40分钟)。
(4)具体安排如下:
1，大破:(25分钟)
(1)9月10 5、6月:入门(2 ')-跑步(5 ')-广播练习(5 ')-集体素质练习(1 ')-各班按指定区域练习(10')-
(2)6月11，12，1，2，3，4月:入门(2 ')-跳跃(10 ')-集体素质练习(1 ')-在指定区域练习。
2.体育课:根据《小学体育与健康课程标准》的要求组织教学活动。
3.活动课:(40分钟)根据活动日程进行活动。
4.雨天活动:象棋活动、踢毽子、打席子、小游戏等活动在室内进行。
四、组织实施:
1，提高认识，精心组织。每天开展1小时阳光体育运动是新时期加强青少年体育运动，增强青少年体质的战略举措。其目的是形成浓厚的校园体育锻炼氛围和全校全员参与的体育氛围，有效促进学生积极参加体育锻炼，有效提高学生体质水平。全体师生要高度重视，周密计划，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面开展。
2.加强宣传，营造氛围。利用班会、广播、橱窗、黑板报、校园网等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励学生参加体育锻炼的宣传声势，营造全方位群众性体育活动的氛围。
3、明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全学校阳光体育活动多部门责任制和保障机制，确保活动时间有保障、组织者明确、活动内容有安排、场地器材有保障，确保我校每天1小时阳光体育活动的实施。
4、加强管理，检查落实。在组织大课间和活动课时，加强管理，精心组织人员巡视、督促检查，并及时做好记录。被要求、被组织、被督促、被检查、被记录。
5.加强教育，注意安全。每天开展1小时阳光体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，做到纪律严明、秩序井然、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利进行。
动词 （verb的缩写）活动和比赛:
1，大课间活动计划和活动课表
2.冬季长跑计划
3、体育节(广播操、冬季操)竞赛方案
4.物理艺术2+1测试方案
阳光一小时活动方案3一、指导思想:
响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，放上“每天锻炼一小时，健康学习工作50年，快乐生活一辈子！”深入学生，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年的健康素质。特制定本实施方案。
二、工作重点
根据教学计划，体育课应该进行得如火如荼。1-2年级每周3节体育课，3-9年级每周2节体育课；不准以任何理由停课、少上课、随意占用体育课。
第三，活动原则
1，全员参与原则:无特殊情况，全体师生都要参与，坚决不允许留学生在教室或办公室做其他事情。
2.每天一小时的原则:每天两次体育课休息，眼保健操和体育课。
3.课内外结合的原则:做好家长的宣传，采取家校联动的方式，让全体师生和家长行动起来，参与到这项全民健身活动中来。
4.安全原则:各班在设计活动时，要充分考虑学生的年龄因素和场地因素，制定合适的活动计划，选择器材时要注意安全，班主任在带班级活动时要有高度的责任心。
第四，统筹安排各项体育工作
1.学校安排学生在上午第二节课后进行大课间休息(广播体操和眼保健操)。
2.开展经常性的课外体育训练和多样化的学生体育比赛，丰富学生的课外体育文化生活。
3.结合校外开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校体育锻炼的延续和补充。学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持和配合。
动词 （verb的缩写）具体项目
1.指定项目:广播操、跳绳、50米短跑、立定跳远、皮筋跳；
2.可选项目:田径、游戏、拔河、球类、军事活动、象棋、体育欢乐园活动。
六、工作职责
1.学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任、政策、保障和经费落实到位。
2.制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划和体育教师培训计划，指导学校体育教学、课外体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。
3.体育教师负责指导学校体育工作。学校体育是国家体育工作中的一项重要工作。体育教师应当加强幼儿体育教育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。
校长是学校体育的第一责任人。学校应当建立校长负责制，认真执行《学校体育条例》和国家、省、市有关学校体育的规定，保证体育课和学生每天有一小时的体育锻炼时间。
5.学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其职，履行到位；各有关部门和教师应积极支持和关心学校体育的发展。
七、加强学校体育管理。
1.体育课是实现学校体育目标和任务的重要环节。学校将加强体育课的教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须组织好、管理好、认真落实。
2.眼保健操、广播体操和武术健美操对促进学生身心健康发展具有重要作用。学校会加强管理，提高质量。
3.课外群众性体育活动是学校体育的重要组织形式，必须面向全体学生，内容丰富，形式多样，广泛开展。
4.继续坚持学生体育竞赛制度，做到小而多样、规律发展、规律结合。
八。加强检查和监督
学校将按照责权利一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确相关责任人和直接责任人的责任。为开展学生每天一小时体育锻炼，学校将进行定期和不定期的专项检查，对做得好的班级和老师进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍塞责、擅自停体育课、不认真落实学生每天体育锻炼时间的老师，将首次禁止谈话。如仍不能落实，学校将在年终考核中视为不合格。
九。活动和措施
(一)全部上体育课，提高课堂教学质量。
完善体育课时保障机制，落实国家关于体育课程设置的规定和学校实际情况，小学1-2年级每周3节体育课；3-9年级每周有两节体育课。根据新课程要求和学校教学周数，应保证体育课总课时。体育方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教案和教学进度，坚决杜绝无教案上课的现象。在户外体育课堂教学过程中，体育教师应当在课前准备好所需的运动器材并划定场地，不得擅自离开教室做与体育教学无关的事情。体育教师要按照教学计划组织体育课，杜绝羊群现象。根据体育与健康课程的要求，做好体育教学评价工作。为保证体育教学质量，学校要保证体育教学经费的投入，按照《学校体育卫生条件国家基本标准》的最新要求，购置必要的体育器材，确保体育教学不受影响。
(B)课堂练习的质量和数量。
课间锻炼是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，精心组织实施。
1，计划
每天上午和下午，第二节课后，学校统一安排间歇锻炼时间，活动时间在30分钟之间(包括广播体操和眼保健操)。除天气等特殊情况外，不得以任何理由占用间歇锻炼时间，必须做好检查。
2.活动的内容和形式
早操的内容主要是国家广播体操。在做好全民广播体操的基础上，加入学校的特色体育活动，包括:队列队形、学校健身操、健美操等。内容可以根据季节的变化进行调整。
3.在全校范围内集中统一组织课间操。可以用眼保健操。
4.活动组织
(1)全员参与的意识要体现在课间操中。学校广大教师也要积极参与其中，为学生树立榜样，发挥示范作用。
(2)保证课间练习的质量。对课间练习要实行评价制度，将课间练习质量纳入课间评价，定期进行检查和评价。
(3)广泛组织开展大型课间活动。
在没有体育课的日子，班级必须安排每天补上一个小时的体育活动，把大课间活动纳入日程，纳入正常的教学管理，保证大课间活动。
1，计划
每天下午，学校都会为当天没有体育课的班级安排大型课间体育活动。
2.活动的内容和形式
(1)活动内容的基本要求是学生喜欢，操作简单，锻炼效果好，体现年龄特点，适应季节变化。活动设计要与音乐、美术、游戏相结合，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发全体学生的积极性和兴趣。同时要充分考虑我校的体育设施和场地。
(2)活动形式上，以班级、体育兴趣小组为单位，将活动区域分组。要确保活动过程的安全，做好学校各部门之间的沟通协调工作。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，达到身心健康的目的。
3.活动组织
(1)安全是健康的前提，才能保证活动的安全。在多项活动的准备和退出中，对可能涉及的安全工作考虑周全，处理好，责任落实到人。
(2)做好学校各部门和班主任的协调工作，分工明确，密切配合，使活动科学合理。
(3)在活动的设计上，要努力把适用性、新颖性、独特性、趣味性和艺术性结合起来，让学生在活动中获得愉悦的心情，以缓解学习压力。
不要把课间体育活动形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，达到提高身体素质、增强身心健康的目的。
4.每天进行60分钟的体育锻炼，利用好每天一次眼保健操的时间。
5.当天不在操场或因天气原因不能在操场活动的学生，由班主任或体育老师组织进行室内体育活动。
X.活动设备
活动装备采取两种措施:学生自带装备和学校购买。
XI。活动保证
1.体育组在每学期第一周与班主任协商，* * *制定出本学期各年级的活动计划并上报政教处。
2.做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天锻炼时间，做好这项工作。
3.每个老师按要求到每个班级，以身作则，组织引导学生参加好的活动，参与情况记入年度考核。
4.学校每年都会组织校园体育活动成果展示，并进行评比。
5.未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡不认真组织学生每天积极参加校园体育活动一小时的班主任，不得评为先进班主任；每天不积极参加一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。