生活的游戏——看着它(在镜子里)
第一步
站在镜子前，镜子不需要很大，但要够大，至少能看到上半身。
注意:
每个在部队服役过的人都知道，这意味着采取立正的姿势——站直，脚跟并拢，收腹，抬头。
第二步
再次深呼吸三四次，直到你对自己的能力和决心有了感觉。
第三步
然后凝视你的眼睛深处，告诉自己你会得到你想要的，大声说出它的名字！
重点在这里:你要看到嘴唇的运动，听清楚单词！
第四步
这种做法应该是固定的仪式，每天至少早晚两次。
第五步
还可以添加内容，用尿不湿纸条写下自己喜欢的口号或者精彩的座右铭，贴在镜子上。
只要它们真的代表了你曾经想象并希望实现的东西。
神奇的是，过不了几天，你的自信心就会增强，你绝对不会想到这是自己一手打造的。
你，有无限可能！
当你站在镜子前，反复告诉自己，你会取得巨大的成功，世界上没有什么能阻挡你！
这听起来可笑吗？
但是，别忘了，任何渗入潜意识的想法，都会在生活中变成现实！
潜意识得到你的想法——你的欲望转化为吸引人的画面的过程越短。当然，把看到的方法告诉别人是不明智的，因为出于无知，他们会嘲笑你，动摇你的信心，尤其是在你开始学习这个技能的时候！
在这个看清自己的过程中，镜子无疑是最好的工具，另外一个工具也很重要，那就是你自己。从肢体语言到生动的眼神，有很多小技巧。最重要的技能是你愿意去实践！
还有一些关于看的技巧。在自省的过程中，眼睛是心灵的窗户，是你与自己交流的通道。关于眼睛的功能已经有很多讨论了。眼睛之所以被认为是心灵的窗户，是因为它不仅能揭示你内心的想法，还能比你想象的更好地表达你的内心世界。
眼睛会说话。例如，如果你允许“别人发现你的动机”，你会发现，一旦你开始练习镜像技术，你的眼睛就会产生一种你从未想过自己会有的力量(一些作家称之为创造力或诱惑)。如果你用激烈的目光看待自己，如果你强有力地看透自己，如果你能温柔而坚定地认清自己，你就会从内心吸收正念，吸引正能量，你就会获得锐利的目光。
哲学家爱默生说，每个人的等级地位恰恰包含在他的眼里。眼睛可以反映一个人的阶级和地位，所以训练你的眼睛，让它们充满自信，镜子可以帮助你！
镜像技巧在很多不同方面的应用都取得了非常满意的效果。如果你走路姿势不好看或者无精打采，在大镜子前练习会有神奇的效果。大镜子会让你看到别人眼中的你，你可以在镜子前改善自己的姿态，塑造成任何符合审美标准的，或者你想成为的样子。俗话说，你扮演什么角色，你就成为什么角色。没有比对着镜子玩更有效的方法了。不要夹杂虚荣和做作，而是要塑造自己，成为自己想成为的那种人。既然世界上一些最杰出的人使用镜像技能来提高自己并扩大他们在人群中的影响力，那么你也可以使用它来服务于你的特定目标！