想顺利当爸爸需要注意什么？

三岁男孩，温柔善良爱交际，喜欢照顾小动物，爱帮忙做家务，爱翼龙和超闪，在幼儿园每天都会得到老师奖励的贴纸。

我理解准爸爸们缺乏指导的痛苦，现在我把我的育儿经验传授给你，帮助你(你丈夫)从零开始成为一个好爸爸。

准备:备孕全攻略。

怀孕检查项目清单。想要顺利生宝宝，首先要保证播种能力。夫妻双方的孕前检查非常重要，尤其是35岁以后，男性精子质量下降会进一步增加胎儿生化L产生等不孕不育的风险。

如果孕前检查没有问题，那么就可以开始备孕了。首先是生活习惯的调整。戒烟戒酒，多运动，不穿紧身裤，不高温洗澡，减少久坐，减轻心理压力，有助于提高蝌蚪的素质。

除了生活习惯，饮食也很重要。毕竟，你是你父亲吃的东西。

最后，我整理了一周的提高饮食质量示范，供参考。祝大家顺利迎来自己的小宝贝！