如何从高刺激的娱乐中冷静下来，适应低刺激的工作？

码字是一个很淡定的工作，浮躁的话文字就不好看。

即使在加尔文，最糟糕的是你根本写不出来。

每天需要更新6000字的小说，经常面临浮躁的情况，尤其是玩了王者荣耀之后_ (:з ∠) _

怎么办！

其他都是空的。为什么要调整心态，改善睡眠？我等不了那么久，也不想写得那么空洞。

很有可能是你中途调整，翻车了，又去找乐子了。

如果人的思想可以完全被自己控制，那么每个人都是圣人。

很明显，大家都是在世俗中沉沦的俗人！

在这里，我想给大家提供几种快速静下心来开始工作的方法，尤其是码字工作。

首先你的桌面壁纸，就用系统默认的，就是win7的蓝色桌面。

很多人喜欢用自己喜欢的明星，动漫人物，甚至游戏截图。

请不要！

你可能会不经意间回到桌面，看到自己的桌面壁纸，内心又会躁动不安。

“我老公/老婆好帅，喝一口！”

“嘿，我昨天又输了排名。我怎么能在我的桌面上记住孙尚香？”

“初音初音！我的公主！我想再看一次你的直播！”

这种情况很常见。别问我怎么知道的。

电脑系统的默认桌面会给人一种我在工作的错觉。

因为又冷又无聊，没有娱乐的感觉。

第二招，对我来说很重要，甚至有赖于此。

听音乐。

不要听流行音乐，有人声的纯音乐，温柔柔和的音乐，很有助于清空你的杂念。

记得要那种纯音乐加抒情风格的！如果来一辆邮车，估计就要叫现场了。

我平时听SABER的歌《亚瑟王荣耀》，能让我很快平静下来。

其他的是昆虫学家的OST，也是非常容易让人平静下来的纯音乐。

如果实在听不惯纯音乐，女声唱的也很好，比如林海的琵琶。

刘子菲版的“织女心丝”。

刘的歌也很好听，她的音乐充满了禅意。

只要认真跟着他们的音乐走，很快就能从兴奋中平静下来。

当然，最重要的是你有安定下来全身心投入工作的意向。

如果你已经放任了自己，那么任何伎俩都是无用的！

希望对题主有所帮助，早日投入工作。