为什么我们会觉得自己的照片很丑？——你是真的美

佛曰：一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。你喜欢照相吗?说句实话我喜欢，但我有时也害怕照相，因为偶尔看照片你会觉得自己格外的丑，而别人却很漂亮，但其实现实中你觉得自己比那个照片中的朋友漂亮。所以我会一直问自己：我真的看起来这个样子吗?很多人都遇到了和我一样的问题，其实，是的，你真的就长那样。但是不要担心，因为有人解释了其中的缘由：照片中的你看起来和你自己很像，但是总有哪点不对。事实上你真正的相貌比你在照片中看到的自己要好看。没几个人会像白雪公主的后妈一样有个神奇的镜子。我们讨厌看到照片中的自己?答案就是镜子。有的人可能听说过这种理论;摄影师 Duncan David 当了一回 TED 讲师，做了关于“感知，镜子和让我们讨厌照片中自己的“恐怖谷理论”：“我们如何感知自己?我们又在用什么样的工具在感知自己?答案是，这个过程并不像任何照相机感知你的方式：镜子。就是你家卫生间里，胳膊长宽的镜子。这是一个相当个人的视野，你是世界上唯一一个拥有这种视野的人。不管什么人，拿着什么相机捕捉你，和你自己的视野永远不可能相同。所以我的理论——虽然我不是科学家，只是个摄影师——就是当我们看到自己的照片时，有一种神奇的既视感，觉得这很像自己，但总有什么地方不对，而这一点点差别，让我们产生了抗拒的感情。这个理论是否正确呢?我想应该会有人会去验证这个理论吧。好吧，结果是，真的有人曾经做过这个实验，而且是在1977年。在一项名为“颠倒的人像和曝光效应的假设”的研究中，心理学家 Theodore H. Mita，Marshall Dermer 和 Jeffrey Knight 解释道“相比于人们子啊照片中看到的自己，也就是他们真实的相貌，他们更倾向于对镜子中的自己的相貌产生认同感。”但是这项研究真正有趣的地方在于这几位心理学家的一项探索：为什么我们会觉得镜中的自己更有吸引力?正如这项研究的标题所指出的，这和被称作“曝光效应”(又叫“有限接触效应”，mere-exposure effect)有关。曝光效应最早在上世纪60年代，被斯坦福大学的心理学家 Robert Zajonc 提出。简单地说，曝光效应是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。这个效应已经被大量证明了真实性了，不管是哪种刺激(视觉，听觉，语言等)，并且它不限于一种文化环境下，是一种跨文化的心理现象。甚至，这种现象在别的物种里也存在。所以当有人说，我们讨厌照片中的自己的罪魁祸首是镜子时，其实更应该把错误归到曝光效应上面。当然，关于曝光效应，有一点十分重要：它是一种非常个人的体验——也就是说，只有你会认为照片上的你比真人丑很多，这点你应该感到欣慰。并且，再告诉你一个事实，如果像片中的你长得和镜中的你一样，每个人都会觉得你长得很奇怪。这些研究者们也做了一些小的调查，结果发现，你的朋友们，亲人们在看你的照片时，并不觉得照片中的你不好看，只有你会这么想。”看吧，其实我们是真的漂亮，所以，大家一起来，对着镜子晒出你的牙齿。心理默念：魔镜啊魔镜，我是世界上最漂亮的人。那么你就是世界上最漂亮的人。