三个月宝宝精细动作训练

经过三个月的宝宝精细动作训练，宝宝本能的握力反射会在三个月左右消失。这个时候宝宝会越来越焦躁不安，这个时候他们对周围的各种事物都感兴趣。下面分析三个月宝宝精细动作训练。

三个月宝宝精细动作的训练1首先，训练宝宝的抬头能力。

宝宝抬头练习还是容易肚子肚子，方法和2个月一样。重点是俯卧时要让宝宝头部站立稳定，达到45°-90°。用前臂和肘部支撑头部和上半身的重量，使胸部朝上，使宝宝的脸直视前方。记得用手抵住脚底练习爬行，观察宝宝什么时候从疾走变成爬行，并记录下来。

当宝宝仰卧在床上时，幼儿护士可以握住宝宝的双手或用手托住他的肩膀，同时拉着他坐起来，鼓励他:宝宝坐起来了。坐起后让宝宝头部直立一会儿，再慢慢向后躺，这样可以锻炼宝宝颈部伸肌群的力量。也可以一直抬头练习，可以提高宝宝抬头的能力。

第二，训练宝宝翻身。

喂奶中途，宝宝醒着的时候，翻身练习。把宝宝放在硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝的左腿放在右腿上，左手握住宝宝的左手，宝宝就翻身了。

用右手手指轻轻刺激孩子的背部，让孩子主动向右转，转侧卧位，再进一步到俯卧位；也可以把玩具放在宝宝身体的一侧，让他翻身，给他一点帮助。一天几次，3个月结束孩子会自己翻身。

两次喂奶之间，宝宝醒着的时候，翻身练习。保姆培训建议选择硬板床，然后把宝宝仰面放在床上。不要穿太厚的衣服。把宝宝的左腿放在他的右腿上，妈妈用自己的左手托住宝宝的左手，让宝宝翻身。然后用右手手指轻轻刺激宝宝背部，让宝宝向右翻身，转侧卧位，再转俯卧位。

妈妈可以把玩具放在宝宝身边，让宝宝翻身，给一点帮助。每天练习几次，3个月左右宝宝会自己翻身。金牌农历提醒我妈，刚吃饱肚子饿的时候不能做翻身操。

第三，训练宝宝做肢体动作

每天做宝宝被动运动，一天几次。护师，一个母婴，提醒妈妈，给宝宝做被动运动的最佳时间是喂奶前1小时。做操时，她要摘下手镯、戒指等饰品，室内温度保持在25度左右，最好无风，以免宝宝着凉。运动的幅度一定要轻柔，以免伤害宝宝。

第四，宝宝的精细动作训练

宝宝的精细动作是指手的动作，比如摸、抓、敲、拿、拼、插。精细动作的发展取决于宝宝感知能力的协调，即宝宝手、眼、脑的协调。棒棒轻管家建议准备带手柄的轻摇铃和铃球，或者是宝宝可以抓到的塑料球、橡胶圈、柔软的毛绒玩具、按摩球。妈妈用这些玩具去摸宝宝的手，让宝宝张开手去抓东西。

同时，妈妈可以把玩具放在宝宝看得见的地方。并且在这些地方挂一些玩具，宝宝会挥动小手去触摸玩具，在反复的触摸中学会主动伸手去触摸和抓取玩具。

幼儿保育老师的培训师建议，妈妈可以握住宝宝的手，让宝宝抓、拍打、晃动玩具，既锻炼了触觉，又锻炼了宝宝的手部动作和手眼协调能力。

三个月宝宝的精细动作训练分两大练习:继续抬头，开始做翻身训练，鼓励肢体动作。

大运动能力主要是指宝宝身体动作的发展，如抬头、翻身、跑跳等。，这些都是宝宝运动能力强的象征性能力。婴儿出生后的动作发展是有序而有规律的。最早的协调动作是头颈部的控制，可以抬头挺胸。然后是涉及身体躯干的动作，如翻身、坐起、攀爬等。最后宝宝协调腿脚的动作，也就是站立和行走。

在这个阶段，要帮助宝宝养成很棒的运动，可以从以下三个练习开始。

第一，继续做抬头练习。

这个阶段还是可以让宝宝每天练习抬头的。当宝宝趴着和躺着的时候，我们可以用不同的方式引导他。宝宝躺着的时候，可以用声音和玩具逗宝宝抬头挺胸，学会用胳膊支撑上半身，也可以在宝宝周围不同的位置摆放玩具，吸引宝宝转身寻找。

这样他就可以快速稳定地从45°抬头到90°，即头部与床面垂直。如果继续引导，宝宝也可以支撑肩胸，让肩胸也能离开床面。

当宝宝仰卧时，你可以握住宝宝的手或肩膀，-边拉边坐起来，-对他说“坐起来”。坐起后，让宝宝的头直立一会儿，然后慢慢向后躺，这样可以锻炼宝宝颈部屈肌的力量。用蹲和抬头反复练习，会大大提高宝宝的抬头能力。

第二，开始指导翻身，做翻身练习。

3个月大的宝宝躺着可能会想翻身。这时候可以用玩具引导宝宝主动翻身。刚开始的时候，也可以提供一些必要的帮助。

比如宝宝平躺的时候，你可以把宝宝的左腿交叉放在右腿上。其实你一只手握住宝宝的左手，另一只手轻轻放在宝宝的腰背上，让宝宝从躺着变成侧卧，然后继续用玩具引导宝宝翻身。

如果宝宝自己做不到，你放在宝宝腰背上的手也可以稍微用力，引导宝宝从侧卧到俯卧，完成整个翻身动作。从平躺到俯卧，一天可以做几次。

如果宝宝翻身成功，别忘了表扬鼓励宝宝。你的微笑和拍手可以让宝宝更有信心练习高难度动作。

一些大型的体育训练游戏，我会在游戏课程里，和其他能力游戏一起，推送到你的主页，希望你能和宝宝一起玩。

当然，每个宝宝的发育也会有个体差异。好动的宝宝可能4个月就完全翻身了，比较安静的宝宝可能要5、6个月才能翻身。三个月只是训练翻身的开始，不代表宝宝马上会翻身。

第三，鼓励宝宝做肢体运动。

三个月宝宝身体活动越来越多，力量也越来越大。所以除了抬头翻身，肢体运动也是不可或缺的。你可以在宝宝的床头，上面挂放五颜六色、吵杂的玩具。当宝宝躺着的时候，如果他的手和脚碰到玩具，就会发出声音，这会让宝宝想再次探索，让玩具再次发出声音。

宝宝自己的小游戏不仅能让他对举手踢腿更感兴趣，还能锻炼宝宝的眼球追踪能力，他的目光会跟着晃动的玩具走。

我需要提醒你的是，如果你发现宝宝在3个月的时候，躺着的时候头不能抬起45°以上，那么你就需要咨询儿科医生进行评估了。

精细运动:做好抓、抓、抖、捏，训练手眼协调。

说完了很棒的运动能力，接下来，我们来说说宝宝很棒的运动能力。

精细动作主要指手部动作，如摸、抓、拿、敲、拿、拼、插等。精细运动的发展需要宝宝的知觉协调能力，也就是我们所说的手眼脑协调能力的发展。

宝宝出生后，两只小手一直握着拳头，放松的时间就少了。如果你用什么东西接触宝宝的手掌，宝宝会立刻紧紧握住他的手指。这种表现叫做“抱抱反射”，是宝宝出生3个月内的正常反应。到3个月的时候，宝宝原有的反射逐渐消失，他的小手不再总是握紧，而是会开合，会不经意地触碰衣服、被褥和抱他的人。

3~4个月，宝宝可以双手合十玩手了。他一开始可能抓不住手，只能摸到手指，但他还是把自己的小手当成很有趣的玩具。他的手变得灵巧多了，会慢慢抓玩具了。但是这个年纪，手的动作和眼睛还是很不协调，有时候抓不准。

那怎么才能帮助宝宝做手部训练，锻炼他的精细动作能力呢？可以从以下三个方面入手。

首先做好抓、抱、摇、捏。

可以准备轻便的带手柄的摇铃、铃球，或者是宝宝小手可以抓住的塑料球、橡胶圈、柔软的毛绒玩具、按摩球。用这些玩具去触摸宝宝的手，引导宝宝主动张开手去抓东西。也可以主动把玩具放在宝宝手心，训练宝宝用小手抓、摸、抖的能力。其次，训练宝宝的手眼协调能力。

可以在宝宝看得见的地方挂一些玩具。当你挥动你的小手时，你会碰到玩具。在反复抚摸的过程中，可以学会伸手去抓玩具，或者帮助宝宝的手去够、抓、拍打、摇晃玩具。这样既锻炼了触觉，又锻炼了手部动作和手眼协调能力。

第三，在保证清洁的情况下，鼓励宝宝用嘴去探索。

1个月的宝宝开始吃手指了。3个月的宝宝还是喜欢吃手，有时候甚至会把整个拳头放在嘴里，甚至会试着把玩具放进嘴里。其实这些动作都是他探索世界的重要方式。所以，只要小手是干净的，就可以继续鼓励宝宝吃，前提是安全无毒。

宝宝可以直接使用的玩具也可以被宝宝舔咬。但是你要注意，我们教具包里的物品属于教具，因为宝宝还小，需要你的陪伴，所以不适合给宝宝做玩具。

三个月宝宝的精细动作训练3如何对新生宝宝进行智能训练？

婴儿的能力

1，哭是表达需求的唯一方式。嘴是重要的感觉器官；

2、活动最多的是睡觉，醒来的第一个活动就是睁开眼睛四处看看；

3、眼睛可以跟随距离眼睛20厘米左右的物体，在灯光昏暗的房间里，你垂直拿着它，它会睁开你的眼睛；

4.喜欢听妈妈的心跳或者心跳录音，听到甜甜的声音就可以不哭了；

5.我喜欢看人的脸，尤其是妈妈吃完饭后慈爱的笑容，喜欢被人抱起来和他们谈笑风生；

6、甜的、咸的、苦的微笑，皱起鼻子，吐舌头或挣扎着欢迎、讨厌、拒绝；

7.对适时、重复的视听刺激有初步的记忆能力；

8.有觅食、吮吸、吞咽、抱抱、行走等完美的无条件反射。

大规模运动能力训练

抬起头

抬头是婴儿出生后需要学习的第一个动作。学会抬头可以开阔视野，促进智力和颈部肌张力的发展。

垂直抬头:喂完奶后，垂直抱着孩子，让他的头靠在父母的肩膀上，轻拍他的后背几次，让他打嗝，防止吐痰。然后让宝宝的头部离开父母的肩膀，稍微放开抱着宝宝头部的手，让头部自然站立片刻，每天4 ~ 5次。

弓着肚子抬头:宝宝空腹时，把他抱在你的胸腹部前(与你面对面)，然后你慢慢躺在床上。这时，宝宝可以自然地趴在你的腹部，帮助宝宝头部向中心，双手放在两侧，并逗他抬头看一小段时间，反复进行。

俯卧抬头:醒着、空腹时，让宝宝趴在床上，用铃棒逗宝宝抬头、左右转动。

注意:练习时抚摸宝宝的背部，让他感到舒适和放松；做完后让宝宝仰面休息一会儿。