如何培养中学生的自理能力
第二，培养孩子主动喝水。这里说的“水”是指烧开的水。现在很多家长都会给孩子喝很多果汁饮料，却不知道这样对孩子的身体非常不好。我们提倡让孩子喝白开水。当然，白开水没有味道，孩子也不喜欢。家长可以和孩子进行一场喝水比赛，看谁喝的多，告诉孩子，如果喝多了，“水宝宝”就会喜欢他，和他成为好朋友。
第三，训练孩子主动上厕所。很多家长对孩子不放心，怕孩子脱不了裤子擦不了屁股。其实每个人成长都需要运动。如果不给他机会，孩子永远长不大。作为父母，我们必须信任我们的孩子。他们非常聪明。教孩子擦屁股的时候，家长可以先示范，然后让孩子自己练习。这里要强调的是，孩子要从前面往后面擦。
第四，培养孩子穿脱衣服和整理衣服的能力。
1，用一些生动的儿歌引导孩子，孩子容易接受。
策略:
(1)和孩子一起穿衣服。通常，孩子们喜欢模仿大人。如果父母和孩子一起穿衣服，不仅可以学到正确的穿衣服方法，还可以学到应对忙碌生活的经验。
(2)找合适的时间练习。早上时间短不是训练的好时机，家长可以在休息日找个闲暇时间，让孩子边读童谣边练习。
③在家里建立奖励机制，激发孩子的学习兴趣。
小贴士:
1衣服:宝宝可以直接穿的衣服，宽松的或者V领的，肩部有纽扣的。
2裤子:宝宝穿的裤子要宽松，裤子不能太紧。儿童活动时，紧身裤或吊带有许多不便之处。
③鞋子:最好用粘扣带把宝宝的鞋子从里往外拉，不需要穿过任何小孔。
孩子一开始很难自己穿衣打扮，但是通过家长老师的不断示范引导和童谣的引导，孩子很快就能自己穿衣打扮了。个别能力差的孩子的家长，只能帮他，却做不到全部。
第五，培养孩子正确的洗手习惯。根据小班幼儿的年龄特点，在游戏中，让幼儿边听音乐边按节奏洗手，边读儿歌:“湿手，擦肥皂，搓手掌，搓手背，然后用水洗，一次，两次，三次，三次。”孩子们很快掌握了正确的洗手方法。
生活中还有其他的套路，比如漱口、擦嘴、午睡等。，这些都需要家长在生活中精心培养孩子，把每一个动作和细节分解出来展示给孩子看。家长要调动孩子的智力，让孩子乐于接受自己喜欢的语言。越早对孩子进行正规训练，孩子入园前的自理能力就会越强，这样家长就不用担心孩子在幼儿园的生活，孩子自身的能力也会得到充分的发展。
小贴士:
1，符合幼儿园对孩子的要求，统一思想认识，讲究方式方法，做到事半功倍。我们将通过家长会、课堂外的“家长之窗”、孩子成长档案等方式向家长宣传主题活动进展、每周活动等内容，让家长了解。
2.请家长为孩子提供方便，衣服轻便，便于孩子操作，在家进行同步训练。例如:
3.父母可以和孩子一起做一些家务，一起打扫房间，收拾碗碟。家长和孩子一起工作，可以提高孩子的工作兴趣，融洽家庭气氛，拉近亲子感情，培养孩子的合作精神。在和孩子一起工作的时候，家长要以身作则，用自己的热情去感染孩子，给孩子树立一个好的榜样。
孩子自理能力的培养不是一朝一夕就能完成的，而是一个漫长的过程。在正确的引导下，通过家长的配合和共同努力，相信经过一年的小班训练，孩子的自理能力会有很大的提高。就放开我们充满爱心的手，给孩子一个锻炼的机会吧！我相信，孩子，经过磨练，一定会像雄鹰一样展翅翱翔，搏击长空。