儿童打篮球的利与弊
给孩子打篮球的利与弊，很多人在我们的生活中都有锻炼的习惯，而且大家都知道锻炼对身体有帮助，篮球也是很多人喜欢的运动。孩子打篮球的利与弊如下。
儿童打篮球的利弊1打篮球的好处
提高体力和耐力
一般来说，打篮球需要很大的体力，而且需要很长的时间。在这个过程中，需要不断地在球场上奔跑，经常参加篮球，从中可以提高体力和耐力。
锻炼反应能力
篮球不仅需要体力，还需要非常灵敏的反应。它需要你判断如何运球，如何在短时间内进球。此外，这是一项团队运动，需要快速规划和部署。所以你的反应能力可以在篮球比赛中得到锻炼。
增加身体灵活性
篮球需要你懂得如何从对手的包围圈中突围，所以在打篮球的过程中，你身体的柔韧性会不断增加。
排毒养颜
打篮球时，体温会慢慢上升，刺激汗腺分泌汗液，会带出体内的一些毒素，有助于身体健康。女生打篮球也能起到护肤的作用。
帮助长高
打篮球有大量的跳跃动作，对各个关节也有持久的影响，有利于身高。而且可以促进大脑分泌大量的生长激素，这些生长激素可以促进膝盖、脚踝、臀部等骨骼末端的软骨组织分裂成更多的细胞，从而使身体长高。
提高视力
打篮球的时候，眼睛跟着球走。虽然这种运动很小，但这种快速的一瞥可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后会将看到的东西反射到大脑。这个练习使你的大脑和眼睛反应一致，可以使你的视力变得敏锐。经常这样做会慢慢提高视力。
有助于集中注意力
打篮球时不允许心不在焉。那段时间精神紧张，注意力高度集中。参加篮球运动有助于你在做其他事情时集中注意力。
有利于增强团队意识
打篮球是一项团队运动，也是一项考验团队默契的运动。打篮球的过程中最重要的是团队中五个人的相互配合。这对培养团队合作意识很有帮助。
你可以发泄你的情绪
心情不好的时候，打篮球是一种很好的发泄方式。一场酣畅淋漓的篮球赛，可以解除你的不快。
增强心脏功能
经常参加篮球运动能有效增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉壁内膜，增加平滑肌细胞和弹性纤维；打篮球还可以增加骨骼肌毛细血管数量，丰富分支；心肌毛细血管数量增多，冠状口增厚，重量增加；这些都有利于器官的供血和功能，包括心脏本身。
食欲
打篮球可以增强能量消耗，增强身体的代谢能力，促进肠胃蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。
预防心血管疾病
打篮球时，由于肌肉活动剧烈，心脏工作负荷增加，心肌的供血和代谢能力会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，形态完美，脉搏有力。能有效预防心血管疾病。
帮助减肥
打篮球是全身有氧运动，运动强度比较大，可以有效消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球可以帮助你减肥。
打篮球的缺点
容易受伤
篮球比赛中的对抗很激烈，很容易发生碰撞。对膝盖的影响也比较大。关节韧带劳损扭伤也很常见。
儿童打篮球的利与弊。儿童打篮球的优势。
篮球知识1:训练神经系统反应
打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，训练思考后身体二次反射动作的速度。
篮球知识2:训练感觉系统反应
打篮球可以训练眼睛视觉和耳朵听觉灵敏度。
篮球知识三:训练骨骼肌系统的功能
打篮球可以训练全身的肌肉活动和力量，同时还可以训练耐力，改善体型；训练关节的协调性和敏捷性，还可以促进正在成长的年轻朋友骨骼的发育，让你长高。
篮球知识4:增强循环系统的功能
打篮球可以增强心肌收缩力和心脏负荷能力。
篮球知识五:增强呼吸系统功能
打篮球可以增加肺活量，还可以提高血液携氧能力。
篮球知识6:促进泌尿系统功能
打篮球使全身血液循环加速新陈代谢，在补充大量水分后，通过出汗和排尿排除体内有害废物。清洁完身体后，皮肤会更有光泽和弹性！据权威专家介绍，多运动可以加速血液循环。
打篮球的缺点
首先，需要必要的设备来保护重要和关键的部分。篮球比赛非常激烈，所以非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋，还要穿护踝、护膝、护齿。
第二，合理安排运动量。长期的大运动量不仅会造成身体机能和抵抗力的下降，还会妨碍正常的休息时间。一般来说，每次运动量最好控制在1小时左右。
第三，掌握合理的演奏技巧。打篮球的朋友要注意基本功训练。开始学的时候可以慢慢来。不要急躁。
第四，打完篮球记得不要喝碳酸饮料。因为喝碳酸饮料非常容易造成体内钙的流失，尤其是运动后。
第五，打完篮球要赶紧擦汗换衣服。慢慢走，等身体恢复平静状态再走。
篮球运动的运动特征
对抗性:篮球运动的持续时间可长可短，但要求参与者快速奔跑，突然、连续起跳，反应迅速，以实力比拼。
集体性:篮球运动不仅需要运动员的技术和战术能力，还需要他们的智慧、勇气、意志、活力和创造力。队员还必须具有勇敢顽强的战斗精神和团结协作的精神。
观赏性:在篮球比赛中，你可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和令人惊讶的盖帽，再加上攻防交替、对抗转化，使比赛双方斗智斗勇，场上形势变化剧烈，能使参与者和观众产生心理上的满足和愉悦。
有趣:篮球简单有趣，可以因人、因地、因时、因需而异。通过改变各种活动，使篮球运动更加方便，吸引人们的参与，从而达到活跃身心、强身健体的目的，从而提高社会的文明氛围，丰富人们的业余文化娱乐生活。
健身:通过参加篮球运动，人们不仅可以强身健体，还可以发展自己的个性、自信心、审美情趣、意志力、主动性和自律性，还有利于培养团结协作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
给孩子打篮球的利与弊3给孩子打篮球有什么好处？
1，身体健康，促进成长
据调查，我国85%以上的中小学生处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体质不足、精神萎靡、恢复缓慢、肥胖消瘦等。篮球作为一项综合性球类运动，可以充分锻炼学生身体的各个部位，全面有效地提高学生的综合身体素质，促进骨骼的发育和生长，长期锻炼可以提高效果。
2、增强血液循环功能
其实篮球对身体很有好处，打篮球会让你的血液循环系统更强。增强我们体内的心肌收缩力。
3、训练神经系统反应
打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，训练思考后身体二次反射动作的速度。神经系统:神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统。
4.增强团结意识
篮球是五个人的运动。我们打篮球最喜欢看到的就是合作。当然，篮球场上的合作说明篮球不是一个人打的。乔丹很强，但他的公牛王朝也是5个人在场上打的。你永远不能忽视皮蓬和罗德曼的作用。
5.发泄你的情绪
当你极度郁闷的时候，打一场酣畅淋漓的篮球赛，可以帮你解决不开心的事情。赛后和队友喝一杯，还挺提神的。还能缓解疲劳，尤其适合脑力劳动者和游戏灰。
6.打篮球的男生都很勤奋，很执着。
篮球很难，如果没有足够的训练，你甚至无法正确投篮。所以能打篮球的人，在场外一定要坚持严格的训练，也一定要勤奋和坚持。
7.增强心理健康，提高社会适应能力。
学校高效快节奏的学习限制了学生之间的相互交流和理解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作和学习压力，良好的竞技环境能培养健康的心理适应能力和耐力，调节和维持参与者的心理健康水平。
同时，篮球作为团队运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，可以有效培养团结协作的集体主义精神和良好的体育道德，帮助参与者正确认识和处理个人与集体、竞争与合作的关系。
8.有利于个性的发展和人文素质的提高。
通过练习和比赛的过程，使参与者的个性、自信心、情绪控制力、意志力、主动性、自制力和克制力得到很好的发展，培养团结拼搏、艰苦奋斗、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。