如何分手不伤害对方，掌握十大技巧和平分手
1.面对现实
当对方已经下定决心，明确提出分手，任何纠缠都无济于事。这时，分手的一方应该选择面对现实，冷静下来，理性地与对方分手；不要因为一时接受不了就做出过激的事情。
2.保持理性和冷静
当一个人提出分手，想要结束两人的恋爱关系时，首先要做的就是让自己保持理智和冷静。分手的时候，立场坚定，态度明确。
态度明确
如果你真的觉得你们的关系真的不合适，那就尽早分手，一定要和平分手。如果你不分手，你会告诉另一半，我们的距离造成了我们之间的感情隔阂，并不是因为你不爱对方。你必须说实话。如果真的不爱对方，一定要说清楚自己想说什么。
4.选择合适的分手时机
恋爱时的相处可以让你知道对方是什么样的人，所以要根据对方的性格选择合适的分手场合，这也是尊重对方的表现。
面对面处理
最好的办法就是当面分手。虽然不见面更容易说再见，但面对面的正式交谈更能表现出对对方的尊重。
主动承担责任
提出分手时，很多人倾向于把导致分手的过错归咎于对方。但是，当一段恋爱关系走到尽头的时候，更有可能是双方都出现了问题。作为主动提出分手的一方，更应该意识到自己的过错，在主动承担分手原因的责任时应该客观公正，而不是一味的指责对方。这时候应该主要说自己的意愿，而不是对方的缺点。
7.自我反省
分手后，分手的一方要做的不是自怨自艾或者努力挽回感情，而是反思自己在这段爱情中的经历，思考分手的原因，明白自己的不足。
8.妥善处理分手后的问题
各种问题，以免日后产生不必要的纠纷。不要怨恨，更不要什么都做。如果条件允许，可以适当满足对方的要求，给对方留下美好的回忆。
9.接受结局
分手后，分手的一方要避免纠缠对方，不要对两人的关系抱有幻想，要努力接受分手的结局。
10.照顾好你自己
两个人分手，不管是因为对方的原因，还是单纯的因为不爱对方，你首先要做的就是先照顾好自己。
如果真的觉得感情坚持不下去了，一定要说出来，不要一直推，分手的时候一定要乐观理智，这样才不会对另一半造成很大伤害。