跳绳怎么跳的好看？

你好！

跳绳花样跳法好看。

1、直摇。身体保持直立，目视前方。大臂贴紧，小臂放松。手腕发力，膝盖微屈。前脚掌着地，绳子打地同时起跳，上下肢协调配合。

2、双脚交替跳。单脚着地，左右脚依次交替跳过。

3、开合跳。两腿并拢跳一次，两腿打开跳一次。依次往复。

4、弓步跳。前腿屈后腿直，作弓步跳过绳子。

5、并脚左右跳（滑雪跳）。保持身体直立，双脚并拢左右跳。像滑雪的姿势。

6、并脚前后跳。双脚并拢往前跳绳一次，再往后跳一次，不断循环。

7、钟摆跳。跳过绳后摆腿，作钟摆式步伐。

8、前后交叉跳（敬礼跳）。侧打绳时手贴近身体，同侧手顺势向后背。前后同时摇绳。