走路姿势礼仪分坐姿和站姿

坐姿和站姿走路姿势礼仪要点，人的姿势是多种多样的，我们日常生活中最常见的有坐姿、站姿、走路姿势。如何保持正确的坐姿和走姿礼仪，有哪些要点？下面我精心整理了相关知识，大家来看看吧。

坐姿走路姿势礼仪要点1

1，标准站姿从正面看，全身挺直，精神饱满，眼睛直，双肩齐平，双臂自然下垂，脚跟并拢，脚尖张开60度，身体重心落在两腿中间；从侧面看，眼睛平视，下颌微收，挺胸收腹，背部挺直，双手手指贴在裤子上，全身庄重挺拔。

2、正确的坐姿除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应始终保持上半身挺直，即颈部、胸部、腰部保持挺直。

受试者坐在调整到腓骨头高度的平面上，头部位于眼耳平面，眼睛直视前方，左右大腿大致平行，膝盖弯曲成直角，双脚平放在地面上，双手轻轻放在大腿上。

3.正确的走路姿势应该是身体直立，腰挺直，眼睛直视前方，双臂放松，自然地在身体两侧摆动，脚尖微微向外突出或向前伸直，步伐均匀，两脚之间的距离约为一尺至一尺半，步伐稳健。

走路自然，有节奏感。起步时身体微微倾斜，身体重心落在前脚。走路时身体的重心要随着移动的脚步向前移动，而不是停留在后脚上，注意前脚着地后脚离地时伸直膝盖。

坐姿走路姿势礼仪要领2礼仪姿势要领

上身直立，挺胸收腹，腰直肩平，双臂自然下垂，双腿站直，肌肉微微收缩；站姿有三种，分别是侧卧位、前腹位和背部位。

直立，眼睛直，嘴微闭，微笑；

肩膀自然下垂或在身体前方交叉，右手放在左手上，保持为客人提供服务的‘最佳状态’(前腹)；

女性站立时，双脚呈V字形，膝盖绷紧，脚跟绷紧。

站立时，防止重心向左或向右倾斜；

站立时，不要双手交叉放在腰上或抱在胸前。

站立时不要东倒西歪；站累了，脚可以后退半步，但上身一定要保持直立，不能把脚向前或向后伸得太多，也不能伸得太远。

正确的走路姿势。

无论是在日常生活中，还是在社交场合，走路姿势往往是最引人注目的肢体语言，最能表现一个人风度的疏漏。走路姿势美，能给人增添魅力。

走路姿势的基本要求应该是沉稳，应该走出一条直线。

抬头挺胸，收腹，目光直视，保持身体挺直，双肩放平，手臂自然摆动，双腿伸直(避免O型或八字腿)；

身体重心要略向前，头要直，眼要直，面带微笑，上身直立不动，肩膀要平而不抖，手臂要自然摆动，腿要直而不僵，步伐要适中均匀，两脚之间的距离要在45-50厘米左右，步伐要前直；

双腿前后成一条直线，脚步轻盈而稳健；

女人走一字步(脚跟着一条线，不大步)；

人走路的时候，脚是跟着两条线走的，但是两条线越近越好，步子可以稍微大一点。地面水平距离约3cm；每走一步，两脚之间的距离为左脚步，脚跟刚好是右脚尖的脚长(随身体高度不同)；

走路时不要摇头、吹口哨、吃零食、东张西望、把手插在口袋里或打响指；不要和别人牵手，来回走。非紧急情况不要跑跳；

礼仪坐姿的基本要领

轻轻坐下，上身直立，人体重心垂直向下，腰部直立，脊柱直上，胸部直立，肩部放松放平，躯干以颈、臀、腿、脚面向前方；

双手自然放在膝盖上，双膝并拢；

眼睛直直向上，面带微笑；

坐的时候不要坐满椅子(服务人员要坐椅子的三分之二)，但不要坐在边上；

不要坐在椅子上，身体前倾后仰，抖腿翘脚；

不要把脚交叉放在椅子或沙发的扶手上，也不要站在茶几上；

在上司或客人面前不要双手抱胸，不要跷二郎腿，不要抖腿，不要躺着坐；