小伙子吃鸡上瘾，对女朋友疏于照顾。他怎么能退出比赛呢？

第一招，钱解。

应该教会孩子金钱的概念和理财的意识。

从古至今，玩游戏都是需要钱和经济投入的。很多游戏成瘾的人并没有这个概念，因为很多时候他的钱并不是来自于他的努力，而是来自于他的父母或者其他渠道。所以，让一个瘾君子戒掉游戏瘾的好办法，就是让他自己赚钱，自己花钱。如果孩子真的做了决定，把钱都花在了游戏上，那么父母真的应该让孩子承担后果，而不是给他玩具，让他饿肚子。让他有亲身的痛苦经历。

经过长时间的引导，对钱的理解会逐渐变得正确。当一些瘾需要很多钱的时候，他可能会仔细思考，权衡利弊，然后克制。另外，树立正确的金钱观，不仅对戒掉游戏瘾有好处，对孩子以后的工作生活也非常有好处。

第二个诀窍是玩一个特殊的游戏。

作为有一定生活经验的人，我们可能会有一些相似的经历。比如我以前很喜欢吃一些零食，一有机会就能吃很多零食。结果一不小心吃多了，难受。后来我对这种零食很克制，甚至一点都不喜欢。为什么？因为我吃腻了。

第三招，伤自尊。

为什么孩子喜欢玩游戏？主要是因为在玩游戏的过程中，孩子会感受到一种不断成长的成就感。游戏刚开始的时候，人物都很弱小，丑陋，孤独。游戏会引导玩家打怪物、挖矿、做任务、种粮食、盖房子等等，然后奖励。让游戏角色更强，衣服更好看等等。这是直接的正面激励。一般玩游戏的人，每次得到这样的动力都会很兴奋，很开心。当你的游戏角色长大了，你觉得自己长大了。这样越玩越投入，有时候直接把自己等同于游戏角色。因此，要想摆脱游戏成瘾，就必须降低孩子在游戏中的成就感，提高他们在生活中的成就感。