用什么样的活动或游戏可以克服心理健康课的健忘？

活动名称:千千心结。

活动目的:1。引导团队成员体验团队合作的真谛和力量。

2.在人际交往中体会大家的关心和信任。

3.了解你在集体中的责任和角色。

4.在没有语言交流的情况下，仅通过表情和眼神交流引导队员完成任务。

5.学会从细节观察他人，准确解读对方表达的意思。

活动方式:参与分享。

参与人数:30-40人

活动时间:40分钟

活动道具:轻音乐。

地点:室内或室外，但要确保周围是空的，没有障碍物。

活动内容和流程:

1.领导解释活动规则。

2.开始活动

(1)所有队员手拉手围成一个大圆圈，面向圆心。

(2)请记住你的左手和右手握着谁。

(3)放开你的手。当音乐开始时，队员们随着音乐在一个小区域内走来走去。

(4)音乐停止时，队员站好。领原左右手不移动位置的人。(如果实在够不着，可以挪一点。)

(5)现在，手与手之间，人与人之间，已经形成了一个极其混乱的死结。要求打开心结不放手。终于回到了刚开始牵手的状态。

(6)心结难以打开时，应鼓励继续。只要每个人的右手和左手一开始都是牵着伴侣的，这个结肯定是可以打开的，是可以恢复原状的。

备注:1。比赛结束后，问队员以下问题:你刚开始是什么感觉？解点的时候是不是改变主意了？只要大家坚持，就一定能解开心结。

2.强调集体的作用。只有齐心协力，我们才能解开这个结。

3.每个人都很重要。只要一个人不回到原来的状态，就必须继续。如果一意孤行，只顾自己，不顾别人，只会加剧问题的严重性。

4.思维多样化。解开心结的方法有很多，每个人都可能是突破口，所以要看全局。

领导指导活动的要点:

1，导师为了促进团队合作，可以一步步设计游戏，比如10人的结，然后20人，然后30人。

2、这个游戏包含了很多意义，如何扮演自己的角色，如何与人合作达到目的。

案例研究:

一开始大家都像无头苍蝇，最后外圈的人选择蹲下，好让内圈的人有机会往外看。一个小小的行动是我们成功的关键。我觉得，有时候，换个角度看问题，可能会带来惊喜。蹲下来站起来更好。游戏如此，做人也是如此。

活动名称:金字塔形海洋

活动目的:1。帮助成员互相了解，建立互动关系。

2.训练成员的专注力。

活动模式:记录和分享

参与人数:30-40人

团队完成，每组8-10人，大组人数不限。

活动时间:40分钟

活动道具:无

地点:室内还是室外

活动内容和流程:

1.领导解释活动规则。

2.开始活动

(1)成员围坐一圈。

(2)首先一个成员介绍自己的名字，顺时针方向轮流。

(3)在每个成员介绍他/她的名字之前，他/她需要重申之前已经介绍过的成员的名字。后者需要重复的名字越多，压力就越大，群体氛围就越聚焦和凝聚。

(4)名字介绍完后，选择一个成员先说一个自己喜欢的“运动”。和以前一样。

(5)之后，另一个成员可以先说他喜欢吃的同一个水果，与之前的方式相同。

(6)最后，分享讨论如何记忆长记录。

备注:1。领导者需要及时的帮助，以避免给记忆力差的成员带来压力。

领导指导活动的要点:

1，这是一个很好的小组成员互相理解的游戏，也很有操作性。

2.同时也是一个开发自我潜能的游戏。

案例研究:

既然都是同学，彼此熟悉，就不从名字开始，而是从自己喜欢的活动开始。我是第二，所以没有压力。我知道我班上很多学生和我一样喜欢下棋。我终于找到了我的对手。找个和自己兴趣爱好一样的伴侣就好了。后来是我最喜欢吃的水果，所以我最后回答，所以我要记住以前同学的所有答案，还要用心听，同时把他们最喜欢吃的水果和他们的名字等等联系起来，才能记得更准确。整个比赛进行的非常愉快，也让我们更加了解对方。

可以买这本书:学苑出版社的《群体心理游戏实用分析》很有帮助。