中学生体育锻炼与反思

本节课玩轮胎的目标是练习平衡、钻爬、推拉等基本功，发展幼儿上肢动作和力量，让幼儿享受玩轮胎游戏的乐趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。幼儿园里随处可见轮胎，但使用率普遍较低，幼儿园活动中缺乏针对幼儿的上肢力量训练活动。我设计这个活动的目的不是为了忽视孩子上肢力量的锻炼，是为了以后在教学和日常活动中提高轮胎的使用。

这项活动的重点是练习平衡、钻、爬、推、拉等基本功，发展上肢的动作和力量。这项活动的难点是上肢动作和力量的训练。为了解决这个活动的难点，我设计了以下几个环节:平衡练习、滚动练习、滚动练习、搬运练习、攀爬练习，每一个环节都是围绕教学难点展开的。

在带领小朋友去操场的时候，我没有很好的组织小朋友的队形，导致小朋友的队形很分散，这也是我在这个班的第一个错误。在让孩子自由玩轮胎的过程中，我明确提出了注意安全的要求，并对孩子玩轮胎的方式做了简单的总结。