适合1-2岁爸爸和宝宝的亲子游戏。
到达
玩
①让宝宝仰卧,抱住他的腿。
2将婴儿卷成一个球,使其臀部离开地面。
③慢慢将宝宝的臀部和腿部转向身体一侧。
④对另一侧重复步骤③。
目的:降低身体的肌肉张力。希望反应:身体可以放松。不良反应:身体变得僵硬。提示:不要太用力。当宝宝变得放松时,你就很容易成功。
不倒翁
1,准备动作:爸爸坐在垫子上,两腿分开,双脚相对,双手托住脚踝;宝宝坐在爸爸的腿中间,手臂自然地放在腿的两侧。
2.爸爸边读儿歌边做以下动作。
第一首和第二首童谣:爸爸说童谣,随着童谣的节奏左右摇摆;
第三首童谣:爸爸跟着童谣先摇左再摇右:
第四首童谣:把宝宝的身体翻转90度,坐起来。
儿童歌曲:
不倒翁,不倒翁,怀里抱着一个婴儿。
左手右手,摇不动。
目的:促进婴儿大脑的平衡功能;体验和爸爸一起玩游戏的快乐。
游戏要点:爸爸要双手托住脚踝,双臂把宝宝抱在怀里,左右摇摆时尽可能加大摇摆幅度,最后翻转时尽可能向右倒。然后利用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中保证婴儿的安全。
用手支撑
玩
坐在地板上,让宝宝面朝下,腹部靠在爸爸的大腿上,让宝宝的手支撑住地板。然后,将父亲的手放在宝宝的肩膀上,用力向下压在宝宝的肩膀上,然后放松。重复几次。
目的:俯卧位双臂支撑宝宝,加强对颈背部肌肉的控制。
希望反应:宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑,张开手掌,伸直头颈。
不良反应:背部、颈部或手臂变得僵硬,拳头紧握或肘部和头部弯曲。
保持平衡
玩
让宝宝躺在球上,必要时父亲可以托住宝宝的臀部或下体。然后父亲慢慢把球倾斜到一边,等着宝宝自己调整。
目的:增强平衡和协调能力。
希望反应:宝宝身体弯曲,调整位置,达到平衡。
不想要的反应:宝宝用手撑着地面,而不是弯曲身体来保持平衡。头部和身体拱起,肩膀收缩。身体没有随着球调整。
用一只手拿东西
玩
让宝宝躺在被子做成的滚轴上,抱住宝宝的腿,使膝盖离开地面,鼓励宝宝一手支撑,一手伸手去拿东西。
目的:增加宝宝颈部和背部的肌肉力量,伸手拿东西时单手支撑。
希望反应:宝宝可以单手支撑,另一只手可以够到物品。
不良反应:背部和腿部僵硬。
让宝宝仰卧,弯曲一条腿,将脚轻轻跨过他的身体。一旦婴儿变得侧卧,父母可能不得不慢慢地将婴儿移回到原来的位置,重新开始。
滚动* * *
玩
目的:协助宝宝在翻滚时交替移动双腿。
希望反应:宝宝自然翻滚成俯卧位。
不良反应:婴儿变得僵硬。
提示:不要太用力。
脚的
1,准备动作:爸爸坐在椅子上,宝宝站在爸爸腿上面向爸爸,爸爸把手放在宝宝腋下。
2.爸爸读下面的童谣,随着童谣的节奏蹬着腿,用慈爱的眼神看着宝宝。
儿童歌曲:
小踏板,小踏板,婴儿踏板到爸爸坐下。
一二三二一,让宝宝笑一笑。
目的:锻炼宝宝身体的协调性。