十天吃(不吃)的体验

？从5月16早上到5月25日晚上***10，30顿饭没吃，早晚只喝白开水走路，瘦了5.2斤。

？这是我2014以来第四次去山谷了。与前三次相比，我获得了更多的经验，但也发现自己在实践中还有很多不足。

？经验1:准备很重要。前三次想突破山谷，根本没跟家里人打招呼。这次过谷之前，我先和内脏沟通，要不要空几天，有点像周星驰电影《济公》里问鸭子要不要给济公。我也去看了很多人的经验分享，最后正式跟家里人说我接下来不吃了。还说我过了谷带着家人回老家看老人，公公很开心。

第二课:不要依赖毅力。上次想测试一下普通人能不能过山谷，就靠着毅力挺了七天。事实上，很不舒服。这次重点是早晚徒步，随时咬着牙吞口水，和肚子保持联系。整个过程不需要毅力。

第三课:不要给自己贴上弱者的标签。大多数人认为不吃东西就没有力气。我之前也这么想了好几次，就整天呆在书房里，不敢抱儿子。这一次，我运动后更有力量，心理上撕下了身体虚弱的标签。

？经验四:见欲使心不乱。我每天上班的正常路线是穿过一条小巷，那里有世界各地的美食。上次我去山谷，看到他们流口水。这次去金融街周边上班，前面一堆银行，没胃口。另外，我对钱的欲望也开始保持正常。这段时间我有一只新股涨停，好像是十个涨停。

这一次，我感谢家人的支持，感谢我的胃、肠、肝、心、肾等器官一起玩这个游戏。