100爵士舞的小秘密
爵士舞从来不是街舞的一个分支。爵士舞最初是从芭蕾舞中分化出来的。
3.爵士乐和爵士乐(Jass)没有关系。卓别林的表演更接近爵士乐。到底是哪个？老爵士乐？
超过4.90%的人很难区分爵士乐和女孩嘻哈音乐。大多数人一辈子都分不清。一开始基本都是一个东西。
真正意义上的爵士舞基本功都是来源于其他舞蹈。Down来自Hiphop。翻滚和波浪来自Poppin。姿势，大多来自百老汇。
6.对爵士舞影响最大的主要有两位歌手。以前有吗？舞王？杰克逊姐姐珍妮的称号？杰克逊。后来就是大名鼎鼎的布兰妮·斯皮尔斯。
7.事实上，杰克逊的大部分舞蹈都是Poppin。基本没有爵士舞的影子。
8.所谓的？韩国舞蹈？本质上是爵士和Hiphop结合的简单版本。
9.作为早期韩国舞蹈女演员的代表，蔡妍的舞蹈水平其实相当一般。李孝利真的很好。
10.韩国男子组合的大多数成员以Poppin和Hiphop为基础，而韩国女子组合的大多数成员以Girl`s Hiphop和Jazz为基础。
11.网上最流行的是什么？猫舞？其实除了第一声喵，跟猫没啥关系。是欧美歌手格温演唱的一首歌，表达他们对日本观念(欧美人理解的日本文化)的描述。它最初被命名为原宿女孩。原宿Syoujotai？歌手格温·史蒂芬妮出生于1969。她今年44。
12.布兰妮·斯皮尔斯。最初用于宣传的标题是什么？甜甜？后来他经常自称？布兰妮婊子？自称贱人。作为流行音乐领军人物，这样标榜自己是独一无二的。
13.之前最常用来练基本功的歌叫音乐。出自麦当娜2000年发行的专辑，至少用了十年。麦当娜本人已经50多岁了。
14.一年内基础扎实的舞者最好不要过多考虑Solo，因为你肚子里很可能什么都没有。
15.基本功才是王道。这已经被无数人证明了。
16.一个只学了两个月左右教练班的人，不一定是真正意义上的优秀教练。一个优秀的教练必须经过更多的努力和练习。但不代表不能当教练，因为其实很多机构对教练的要求并不高。这就是现状。但无论如何，对自己的高要求永远是一个优秀舞者不可或缺的品质。
17.韧带很重要。但更重要的是你对自己身体的控制。
18.跳舞其实对肌肉增长起不了多大作用。也就是说，仅仅通过跳舞是很难产生大块肌肉的。
19.对于一个新人来说，首先要准备的是三样东西:一条宽松的裤子，一双好鞋，一个负责任的老师。
20.选老师最重要的不仅是要求老师水平高，还要问:1是否。Ta可以负责任的教你；2.自己的关卡舞台。
21.一个舞者最重要的三个品质:自恋、耐心和羞耻。
超过22.80%的舞者跳舞时实际只用了一半左右的力量。
超过23.90%的初学者实际上每天花在复习上的时间不超过15分钟。他们可以每天复习，很少有坚持一周以上的。大部分会在连续复习的第四天因为各种原因中断，然后在第八天左右象征性的复习几分钟。
24.大多数肥胖者变胖不是因为单纯不运动，而是因为不运动，不注意饮食控制。
25.不要总觉得自己丑。其实你跳的舞比你的脸重要多了。而实际演出时又有多少人不化妆呢？
26.？个人风格？这个概念对于有一年以上基本功的人更有意义。跳舞不到一年的同学，应该多花点时间在基本功上。
27.没有学不到的东西。语文、数学、英语、物理化学、生物、体育、计算机、政治历史、电子数控，甚至微生物学、高等数学、工商管理、宪法、民法、商法、洗衣、烹饪、礼仪、化妆等。，以及各种账号密码。这些对你来说都不是问题。你真是个碉堡！那么爵士舞就更不是问题了。
28.一双好鞋对舞者来说很重要，就像卫生巾对女生很重要一样。他们平时可能不被重视。一旦那个时候到来，这就是救命的稻草。
29.初学者最好一次听一首歌。等到他们完全掌握了这首歌的所有节奏、旋律、风格、情感甚至歌词，再来听下一首。对乐感的训练有很大帮助。
30.体力永远是一个舞者最坚实的支撑。
31.学会自我催眠。告诉自己你能做到。是每个舞者必须上的第一课。
32.实力是一切的基础。不管你想跳什么风格的舞，实力是一切的源泉。
33.懒惰是错误的。比这还要可笑。为自己的懒惰找理由。
34.有些人只觉得贝卡的街舞最棒。他们不知道Becca的爵士队在KOD9获得了第六名。这是爵士队在华中地区取得的最好成绩。
35.如果你觉得自己没有力气跳，那肯定是因为你没有用力。不管你感觉如何，你都没有尽力。
36.想打动别人？先打动自己。如果你连自己都打动不了，怎么打动别人？
在我看来，好学生和差学生的区别不在于谁跳得好，而在于谁跳得更好。
38.做舞者和做厨师是一样的。你的东西好不好，每个人都有自己的看法，只有你自己的努力才能改变别人的看法。
39.天赋和努力是通向成功的两扇门。虽然道路不同，目的地却是同一个地方。
40.跳舞和玩游戏是一样的。玩的越多，升级越快。你练习得越多，进步就越大。
41.舞蹈水平不是由性格决定的，但可以改变性格。
42.把时间花在发呆练舞上。下次发呆的时候，你会惊讶的发现自己进步了很多。
除了时间，你和老师的差距没有你想象的那么大。
44.其实爵士舞者的成败只在一念之间。他们要么放弃，要么坚持。
45.虽然现在爵士舞的种类很多，但常见的只有四种:抒情爵士、性感爵士、力量爵士、MV爵士。
46.爵士舞的学弟学妹基本上比较注重吃的东西。做过教练的人十个有八个不太注意饮食控制，因为运动量一直保持在一个相对稳定的水平。
47.每次有人拉你的韧带你是什么感觉？垂死挣扎？其实你已经准备好接受更痛苦的折磨了，所以对自己狠一点也没什么不好。
48.舞者基本都不是和同龄人在一起。90%以上都不是。能结婚的就更少了。所以如果你们是同龄人，还没分手，请珍惜。
49.习惯了教练的人，往往会有第二年转行的想法。结果是转行后不如去跳舞。原因很简单，更自由！
50.正如爵士舞不是嘻哈音乐，雷鬼也不是爵士乐。只是很多人的误解。
51.雷鬼很像爵士乐，因为它融合了许多爵士乐的元素。事实上，大部分雷鬼原版都不太好看，所以爵士乐是一个非常好的东西。不要盲目羡慕其他东西。
52.一场激烈的舞蹈所带来的兴奋感与汗水成正比。你越累，跳完舞就越兴奋。
很多男生在学爵士的时候都尽量避免太多的性感动作，但另一方面，他们比谁都有活力。
大部分女生在刚练出性感姿势的时候都会自嘲。虽然感觉有点做作，但其实挺开心的。
55.一年之内，基本功扎实的学习者对性感爵士充满梦想。一年后，他们开始梦想力量爵士乐。
大多数学跳舞的人，在镜子前往往什么也看不见，甚至连自己也看不见。这是一个坏习惯。
57.再好的自学，也打不过真正的学习。毕竟面对电脑屏幕不同于面对一个活生生的可以引导你的人。
58.学习爵士舞的黄金年龄是14-24岁。这意味着你以后会吃这碗饭。前面说过，如果你只是喜欢跳舞，年龄从来都不是问题。
59.跳爵士舞最适合的身高女性163-166，男性170-175。其他高度也不是不可能。低一点问题不大，太高往往就麻烦了。只能靠你的舞技来弥补。
60.愚蠢的沟通原则:一开始就愚蠢。后来非常优秀的傻孩子往往是最优秀的人。所以，加油！
61.男生刚开始学跳舞，多多少少都是抱着泡MM的目的，但是真的学会了。往往这种对女生的兴趣并没有那么大。
62.跳舞是一个很快乐的过程，但是学跳舞往往很枯燥。当教练也是类似的过程。忏悔？最终支撑你的，是那份爱。没有别的了。
63.跳舞的水平不重要。只要愿意花足够的时间和精力，任何人都可以成为大师。
64.如果你想跳好爵士舞，你必须学会听音乐。乐感很重要。
65.爵士舞的四个核心是力量、反应、控制和情感。
66.一开始不要随便谈情绪。动作不标准，牌子不对，力度不够。谈什么都没用。
67.无论生活中的你是谁，舞蹈都是你最好的朋友，是你灵魂的避风港。当音乐响起时，外面什么都不存在。
68.爵士舞者一般会经历四个瓶颈:1。他们学不会。学的舞蹈不好(初级阶段)。2.细节控制不了(中级学者阶段)。3.尝试编舞的时候发现没货(资深学者，初级教练)。4.他们会编舞，但是编舞不够好(自己教练编舞阶段)。
69.不要好高骛远。要贪快。扎扎实实的练。巩固一年左右的基础。你所学的一切都是嗖嗖的。磨刀不误砍柴工。
70.爵士舞的典型特征有:爆发点、姿势点、直推、晃动和各种链式组合。
71.先学Hiphop再学爵士乐。问题不大，因为比较近。但是尽量不要把其他舞蹈和爵士舞混在一起。很容易搞混。
72.对于头部的晃动，最合适的头发长度在下巴和锁骨之间。时间太长不容易动摇。太短和不抖一样。
73.可以多学学韩舞为表演做准备，但是一定要多看欧美舞，尤其是控制流量的，对自己的成长很有帮助。
74.养成经常录像的好习惯。你一眼就能看出你的舞蹈是好是坏，什么是好，什么是坏，进步了多少。
75.没什么。尝试编舞，沉淀自己的技巧。
76.听歌的时候最好养成单曲循环的习惯。真正理解自己需要的音乐，比临时数节拍要好得多。
77.上课跟着老师走的时候，提问。害羞不是一种美德。厚脸皮最珍贵。
78.每天复习舞蹈，练基本功。最好能坚持一个小时。时间太短根本不会有效果。
79.训练节奏感最简单的方法就是一边听歌一边敲桌子。
80.每当你听到音乐，你就可以用它来摇动。不要在意别人异样的眼光。当你学会一项技能的时候，那些人只会用异样的眼光看着别人。
81.痴迷于音乐。痴迷于舞蹈。不仅仅是喜欢。会让你的水平不自觉的上升不止一级。
82.挺胸！肩膀！抬起你的臀部！微微收下巴！爵士舞者永远是最自信最有型的人！
83.多吃水果，多喝水。努力锻炼。既能美容又能减肥。
84.你必须坚持拉韧带。三天打鱼两天晒网。你配得上那双酸痛的腿吗？
85.爵士舞者最忌讳的三个手势:缩头、抱胸、夹腿。
86.跳舞的时候珍惜每一秒。这是一个让你终生难忘的时刻。
87.热爱并尊重舞蹈。如果你真的爱它，就不要玷污它。
88.不要只考虑圈内人的想法。如果你的舞蹈连外人都看不上，说明你离完美还远着呢。
89.跳强力爵士的女孩不代表你不是女人。男生跳性感爵士不代表你是同性恋。生活就是生活。当音乐开始时，舞者没有性别。只有他们追求的风格。
90.如果你真的热爱爵士舞，就把她当成爱人。虽然她不会帮你做饭做家务，但她能回报你的是无比的骄傲。
91.不要纠结为什么你的进步这么小。和存钱罐一样。一座高楼拔地而起。一点一点进步。无限光明在等着你。
92.试着去认识每一个和你一样在学爵士舞的人。和他们交朋友。我们都是战壕里的战友。
93.尽可能地拒绝一些坏习惯。舞者在用生命跳舞。如果他们的生活被毁了，舞蹈还剩下什么？健康是革命的本钱，亲爱的~
94.不要把以前学过的舞蹈都丢掉。记录下来。把它们写下来，并不时回顾一下。都是你求学路上的宝贵经历。
95.可以每天花点时间跑步跳绳。可以有效提高你的心肺功能。
96.对于那些正在加强训练的童鞋，建议少喝饮料。可以补充一些葡萄糖水或者盐水，可以帮助你增强体力。
97.再次提醒:臀和臀是完全不同的两回事。臀部是骨头。黄油是肉。爵士舞中的许多臀部动作都集中在臀部。提臀不是提臀。
98.对于那些转圈容易晃动摔倒的童鞋，可以多做马步来提高腿部力量，记得踮起脚尖，这样可以有效提高平衡感。
99.韩国爵士舞的很多灵感都是以欧美为主的舞蹈老师编的。所以并不是韩国爵士舞水平低。只是不同风格的表达而已。
100.在多姿多彩的舞蹈家族中，爵士舞只是其中之一。和古典舞、芭蕾、拉丁舞、街舞、曳步舞是一样的。你没有什么比我优越的。没必要纠结哪种舞最好。没有最好的舞蹈。只有最好的舞者。