时间管理就像填色游戏一样简单。

首先，新的一天！你有100个时间网格。

什么是时间网格？除去睡眠，大部分清醒时间是16-17小时，可以换算成1000分钟。用10分钟计算一个网格就是100个时间网格。

二、控制时间从“填色时间”开始。

我开始给这些方块涂颜色，并记录我在方块上做了什么。我一次只能专注于一件事。我习惯了:每样东西至少2格。做完一件事，记得注意花时间，及时填颜色。

第三，把时间按颜色分类。

时间可以分为四类:投资时间/消费时间/娱乐时间/浪费时间。

消耗时间:当下不得不做的事情，比如通勤。但是产值低。

投资时间:提高你的效率，为未来节省大量时间。

娱乐时间:运动陪伴家人，提升自己的快感。

浪费时间:没有目的地消费。

第四，通过颜色了解你的一天。

你会花时间在自己的学习上吗？与家人共度时光？用于消费和娱乐？你会花多少时间关注自己的身心？你觉得哪些方块对你帮助最大？哪些方块对你的帮助最小？