如何唤起男人的性欲

一、坚持运动:提高免疫力，促进新陈代谢，增强体质是大多数人都知道的，但如果能在运动中锻炼腹部和大腿肌肉，提高下半身力量，就能让时间更持久。

二、保持良好的作息:经常熬夜，睡眠不足，使身体疲劳。疲劳会降低精子的质量和数量，也会使身体没有精力进行性生活。所以要保持充足的睡眠，恢复精力。

三、戒烟戒酒:烟酒中的尼古丁和酒精会直接伤害血管，导致阴茎微血管勃起功能障碍，使男性在生活中无法勃起，影响身体机能。

第四，多吃营养丰富的食物:如牡蛎、生蚝、韭菜等。，对精子和性功能都有很大的帮助。多吃这些食物可以增强体质。也可以一天服两次博奇健。只有坚持服用，才能从根本上改善，才能每天摄入更多的营养，增强身体机能。