临床催眠实践课程札记——催眠入门的形式策略

建立和谐的关系

专心

加深(加强)

建立反应集(增加反应性)

催眠(疗法)的使用

睡眠后暗示

脱离

第一阶段之前，临床医生会通过介绍前谈话或催眠前访谈的方式，引导来访者进入催眠状态，并保证他们能够集中注意力，这样临床医生就向来访者介绍了催眠，解释了催眠的好处和目的，建立了治疗联盟。

在本章中，我们讨论催眠互动的第二阶段，即引入催眠，强化来访者的催眠体验。

催眠介绍的过程有几个目的:

1.它提供了一个特定的刺激，来访者可以把注意力集中在这个刺激上，起到了桥梁的作用。

2.通过将访问者的注意力集中在特定的暗示性体验上，它捕获并占据了访问者的注意力。通过使注意力变窄，刺激来访者的个性化潜意识联想，起到主要的引子作用:促进注意力的集中，使意识的功能与潜意识的功能游离开来。

3.使得能够建立“反应集”。

本章介绍的正式和结构化的介绍代表了催眠实践中最传统的方向。精神病学家赫伯特·斯宾格(Herbert Spenger)和大卫·斯宾格(David Spenger)以这样一种持续的、结构化的方式描述了催眠引入的基础:通过使用标准化的引入程序，其中包括对生理、行为和现象学反应的系统提问，可以将不同操作变量在恍惚状态表现中的不同影响降至最低，并且可以系统地记录被催眠者达到恍惚状态的能力。

以下内容详细介绍临床工作者选择的一些方法，必要时改变方位。那是在催眠的过程中，一些用于催眠入门的具体技巧包括:渐进肌肉放松法、放松场景体验法、凝视凝视法、计数法、仿佛法。

在渐进式肌肉放松手法和放松场景的体验中，会有一些语言版本，我们可以直接学习和借鉴，或许我们在日常生活中都听过，比如瑜伽、冥想或者睡前放松。文中一大段的语言我就不重复了。可以找一些声音来听。书中还特别谈到了肌肉逐渐放松的一些变体，并提醒大家在做导入时要把来访者的需求放在心上，而不是用对自己最有用的方式来做。放松场景的体验也可以一开始就直接问他们有没有特别的或真实或想象的场景可以放松。这里要注意细节的运用，因为可能会让来访者更容易受到情境体验的影响，但也有可能过多的细节会提供不匹配的暗示。

更多的技术将在后面的章节中介绍。