担心孩子玩手机游戏上瘾？心理学家告诉你，家长的预防比矫正更有效。
现在大多数未成年孩子的父母都是80、90后。他们小时候也玩过游戏，所以对孩子玩游戏比较开放。
而且很多专家都为游戏正名:孩子玩游戏并不是堕落，有时候还能提高反应能力。甚至有人认为“游戏方面的专家比玩游戏的普通孩子智商高。”
表哥的儿子乐乐刚上小学，孩子之前都是爷爷奶奶带大的。毕竟老人年纪大了，不会哄孩子，所以孩子一哭就会扔手机给他，让乐乐自己看动画片。
表哥原本以为乐乐上小学就能改掉玩手机的坏习惯，但没想到孩子一年级在家就是个网络班，每天不给他手机是不行的。
表姐和老公那段时间在家也闲不下来，工作忙，照顾孩子的时间有限。
不到一个月，表哥发现乐乐的网瘾似乎越来越大。每天，她吃饭都不主动吃。下课了，她就知道用手机打游戏，什么建议都不听。
表姐看到儿子打游戏就生气，总是因为这个和孩子发生矛盾。她老公劝说:玩游戏也是好的，不要对游戏那么偏见。
虽然表姐知道玩游戏无伤大雅，但还是很担心孩子会染上网瘾。
适度玩游戏可以锻炼孩子的反应能力，但如果游戏上瘾，就会挤占孩子锻炼和学习的时间，给生活带来一系列负面影响。
即便如此，家长也不能强迫孩子完全不碰游戏。这个时代的孩子和我们生活的大时代不一样。家长不要对游戏抱有成见，这会阻碍亲子间的有效沟通。
作为家长，我们应该让孩子拥有平衡游戏、学习、生活的能力，而不是沉迷于电子游戏，让孩子成为自觉自律的玩家。
1，环境影响
长期沉迷游戏的孩子，自然不会感受到外界环境的因素。即使把成年人放在一个错误的环境中，他们也很难表现出很强的自制力来抵制诱惑，意识到这件事给他们的生活带来的负面影响。
2.避免焦虑
研究证明，人行为成瘾的根本原因是因为想要逃避焦虑。当一个人在无法解决问题的痛苦中，他会选择逃避。
未成年人心智还不够成熟，没有积累足够的解决问题的经验，所以有时候对于父母来说只是一件小事，可能会占据孩子心智的很大一部分。
当孩子遇到困难或者不想学习的时候，就会通过玩游戏来暂时逃避现实。时间长了，你自然会沉迷其中。
1，经常和孩子交流
很多孩子玩手机上瘾，罪魁祸首却是父母。因为父母平时工作很忙，每天陪孩子的时间有限。即使晚上下班回家，他们也只想自己安静地休息，而不是应付孩子的吵闹。
孩子一哭，家长就会扔给孩子一个手机，马上解决问题。孩子在这样的家庭环境中长大，缺乏与人沟通的基本技能，然后没有同理心，说话也不会看人。
2.给孩子玩手机设定一个时间限制。
孩子不成熟，大部分孩子不自律。家长不要指望孩子会自觉放下手机。你要做的就是给孩子玩手机的时间设一个限制。
现在大部分智能手机都有儿童模式，家长可以给孩子设置屏幕使用时间。比如每天晚上写完作业后，给孩子半个小时看动画片。如果孩子有意识地玩手机，就不会沉迷于屏幕世界。
总之，家长看到孩子玩游戏不需要太过惊慌，不要因为不了解游戏而对游戏产生刻板的负面印象。平时多花点时间了解一下网络媒体，孩子沉迷了，提前预防总比纠正好！