玩儿童呼啦圈的20种方法

1，把圈扔操场上，把圈扔上去，圈起来。孩子也可以互相比较，谁投的圈高，谁投的多。

2.将戒指戴在手腕、腰上或脖子上。熟练之后，可以跑，可以转，也可以转，可以转。

3.成排或成圈跳圈。孩子们可以按顺序从第一个圆圈跳到最后一个圆圈。

4.呼啦圈从上到下和第一个呼啦圈排成一行，然后放下呼啦圈往前走，再依次把第二个呼啦圈往前放。有一场环形接力赛。

5.把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈罩住椅子或物品的背面，比谁都准。

6.推呼啦圈孩子用一双手向前推呼啦圈，或者借助铁钩向前推呼啦圈。

7.呼啦圈用绳子吊着，用沙袋或球扔进圈里。

8.分组钻:让5 ~ 10个孩子拿着呼啦圈跪下，在一个山洞里排队。其他孩子将依次钻过这个洞穴。

9.开火车，让全班同学把呼啦圈别在腰上，站成一排。后面的孩子牵着前面孩子的呼啦圈，在长长的火车里向前行驶。

10.把这个图想象成一组10的孩子。孩子们用呼啦圈做出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状。他们也可以带花，房子，汽车，小动物等等。

11，抢5个以上呼啦圈一圈。参加游戏的孩子比呼啦圈的数量多一个。演奏音乐后，孩子们绕着圈跑。音乐一停，他们马上跳进圈里去抓一圈。没抢到的孩子被淘汰，去掉一圈继续游戏，直到剩下最后一个人。

12，知道时间把呼啦圈做成钟面，可以教宝宝知道时间。而且可以随时在家玩:在便利贴上写数字贴在呼啦圈上，双手分别当时针和分针用。当一个人说什么时间的时候，一个人当场做动作来示范手在相应时间的位置。

13.在太空中模拟一个呼拉圈，一个气球，三个钩子和一根绳子。用三个钩子钩住呼啦圈，让宝宝认识空间。

14，儿童瑜伽用呼啦圈练瑜伽。既能增加孩子的身体灵活性，又能让全家人一起玩耍变得有趣。

15，随大流人数5-12。他们手拉手站成一排，领队右手拿着呼啦圈准备。听到哨声后，在我手臂、头、肩膀和全身的协调努力下，呼啦圈从我的头上通过脚底传到了下一个同学手中。下面的同学按照上面的方法通过，经过比较，有一个同学用更少的时间赢了。

16，跳流星的同学围了一个直径6米的圈。一个学生站在中间，手里拿着一个用绳子绑着的呼啦圈，放下手臂，顺时针旋转。速度可快可慢。呼啦圈过脚气要跳。呼啦圈不能碰选手。如果被认为是失败，圈内人还会继续。

17，四个人开一辆火车，站成一排，用呼啦圈把一排学生连接起来，逆时针跑，追上前一组学生，追上一辆“火车”得5分，1分钟内追上更多“火车”的队伍获胜。圈子的大小可以根据场地和学生人数来定。

18.过河，把学生分成四组。每组相距10米。面对面站着。每组的第一个学生拿着两个呼啦圈。老师发令后，扔一个圈，然后跳进呼啦圈，前面放另一个呼啦圈，然后跳进第二个呼啦圈，转身捡起第一个呼啦圈向前扔。重复这一步，直到跳到对面学生的办公室。

19，8字形滚圈，每人两个呼啦圈。旅途中用一个圈推动另一个圈滚动，绕场地改变方向，转弯时重心转移。

20.抓害虫，把学生分成两组:一组面对面站在两条直线后面，间距4米，每人两个呼啦圈，另一组双手背在背后跳过通道。线两边的学生用呼啦圈盖住了地里的害虫。