我想找一份工作，但是我害怕去。我该怎么调整自己的心态？
人生有第一次。不找工作以后怎么养家糊口？人生的每个阶段都有一个过程，所以你必须面对任何情况。
我想去网吧，但是又不敢去。我该怎么办？找个哥哥给你开电脑就可以玩了。
想找工作，不敢问。我真的一点信心都没有。嘿，勇敢点。
我想做个全身检查，但是我害怕去。我们做什么呢一项实验表明，70%到80%的人会被吓死。所以重要的是心态。
不知道怎么回事，很害怕，也很想找工作，但是又不敢问，说明你对自己不自信，潜意识里害怕被拒绝。
试着问一下，拒绝又怎么样，工作那么多。
本23什么都不会，不敢找工作。不要那么没有安全感，也不要以为自己什么都不会。我连自己都没有信心，以后都没法相处了。他们都是一肩扛两个头。这年头很难找到好工作，但是还是有很多不好的工作和锻炼。看你敢不敢。真的不行。买点小商品摆个地摊就能维持生计了。本地人才网上有很多不需要工作经验的人。学历也不是必须的。这种工作，只要你踏踏实实去做，一定会带你。试试又不会死。你不会失去一块肉。。
为什么总是想找工作却不敢？你只是缺乏自信，总认为自己会不如别人。
其实人无完人，每个人都有这样的时候。
我可以保证你就是什么都不会，靠自己的体力还是可以找到工作的。
先找份工作吧。多接触一些东西，就什么都不怕了。
我害怕找不到工作。你为什么害怕它？那么你接触社会后就永远不会成长，不会变得更加成熟。不慢慢干，怕什么？锻炼自己就太好了。
通过调整心态来慢慢放松自己，适应自己，调整自己是有可能的。
社交恐惧症是神经症的一种，是恐惧症中最常见的症状，包括怕人、怕红脸、怕狐臭、怕周围光线等。社交恐惧症患者会害怕与人接触，在与人接触时会感到紧张、出汗、害怕别人的观察。
介绍几种常用的方法，帮助你克服社交恐惧症，调整心态:
第一，适当放松自己。
这样做可以缓解心理恐惧:双脚站稳，轻轻踮起脚尖几秒钟，然后放下，同时有节奏地深呼吸，数一数。这样做两三组，每组三十次，一般可以缓解心理恐惧。
第二，让手有事情做。
心理学家认为，两手空空会增加人的社交恐惧，而手里拿着东西能给人一定的安全感。蔡康永，一个台湾著名的主持人，总是这样。做节目的时候，他把笔塞到我手里。他说，“这样可以有效避免手不知道放在哪里的尴尬。”
第三，社会情境演练。
经常在脑海里排练，或者对待长椅、桌子等。作为陌生人进行社交训练。次数越多，时间越长，效果越明显。
第四，练习聚焦别人的目光。
眼睛是人们心灵的窗户。如果你敢直视别人的眼睛，就相当于打开了自己的心扉，和别人交流。刚开始的时候，一直盯着别人的眼睛可能会觉得别扭。当我们可以给自己一些心理暗示的时候，比如，就算我们看着他的眼睛，他也不会咬我。或者作为我自己的一个小游戏:我只是盯着他，看他会有什么反应。
第五，接纳自己，相信自己。
社交恐惧症某种程度上不能接受自己的表现。从现在开始，停止批评、批判和自责，不要恐惧地逃避。要知道，如果你自己都不接受自己，这个世界上还有谁会接受你？
第六，注重社交本身，而不是自己的表现。
把注意力转移到如何清晰地表达自己，如何发掘对方的缺点上，这样才能自然从容。
第七，选择那些眼神友好的人作为交流对象。
友好的人更懂得尊重一个人，我们也更容易获得他们的认可，从而建立起我们的社交自信。
第八，不要刻意迎合别人。
压抑自己，迎合他人和外界，都是不可取的。这种方式一方面让对方无法了解真实的我们，另一方面也会给自己带来很大的心理压力，让自己排斥社交活动。
社交恐惧症患者往往有自卑心理，缺乏自信，或者遭受过挫折、失败，甚至因此被嘲笑。所以，要真正克服社交恐惧症，最重要的是建立个人自信，消除自卑。