ATL技能，时间管理策略:土豆，青蛙，番茄钟
——彼得圣吉《第五纪》(修行)
如何帮助学生建立时间管理的思维模式？
有哪些工具可以帮助学生管理时间？
跟我来，看看有什么工具！
老师在给学生介绍时间管理技巧时，建议老师通过小游戏来介绍。
孩子们喜欢游戏，在游戏中孩子们可以感受到时间的重要性。
我也更愿意学习关于时间管理的工具。
适合年级:小学低年级
活动目标:帮助学生理解一分钟能做什么。
准备材料:带秒针或手机的定时器。
活动流程:
让学生站起来闭上眼睛。开始倒计时。
当学生认为60秒过去了，他们睁开眼睛。
学生交流收获:一分钟比我预期的长或短，等等。
PS:可以写一分钟，看能写多少字。还可以在课堂上开展跳绳一分钟、读汉字一分钟、读数字一分钟等活动，让学生感受到时间的重要性。
适合年级:小学高年级
活动目标:帮助学生了解他们必须花费多少时间才能获得成功。
准备材料:100 cm长的纸米尺和一把安全剪刀。
活动流程:
问学生的预期寿命，然后告诉他们中国的平均预期寿命是77岁。
学生可以假设自己当时的平均寿命是80岁，方便计算。
让学生从100厘米的丝带上剪下20厘米。
假设现在的学生年龄是10岁，再截掉10 cm。
考虑其他因素:
周末(2天* 52周* 70年/365天= 19.9厘米)
公共假期(11天* 70年/365天= 2.1年/厘米)
寒暑假？(约50天不含周末假期* 12/365天=1.64/cm)
睡觉？(比如每天8小时* 365天？* 70年？/24小？/365天=23.3年/厘米)
吃饭？(比如每天2小时*365天* 70年？/24小时/365天= 5.8年/厘米)
通勤(比如往返1小时？* 365天？* 70年/24小时/365天= 2.9年/厘米)
色带剩余长度为100-20-10-19.9-2.1-1.64-23.3-5.8-2.9 = 14.36年/厘米。
学生交换收获:人生苦短，能用来掌控成功的年限只有短短的十几年。
适合年级:小学高年级
活动目标:强调优先顺序的重要性。
准备材料:彩色积木(蓝色、粉色、黄色)
活动流程:
把不同颜色的积木放在桌子上。
根据颜色给正方形赋值(蓝色= 1，粉色= 2，黄色= 3，)。
指导学生在60秒内收集尽可能多的点，一次只能用一只手拿起一个方块，并且只能用非优势手。
学生交换收获:为了拿到最高分，我优先考虑高分的积木。在时间和目标管理方面，我每天都需要优先处理紧急和重要的任务。
土豆-所有代理的事情。
土豆是做什么的？的谐音。
建议前一天晚上把第二天要做的事情都列在单子上。
这样，你就不用去想或担心先做什么，然后第二天做什么。
你可以毫不拖延地自由地投身于这项任务。
你会更有效率，更有成就感。
对于学生来说，在校的时间已经安排好了。
他们可以安排晚上做作业的时间，他们可以列出所有需要完成的任务，然后一一完成。
周五可以规划周末两天，好好规划一下。
根据学生的年龄特点，可以从少到多。例如，一年级的孩子可以从列出2-3项任务开始。
随着年龄的增长，不断增加。
青蛙指的是一天中最重要的事情。如果你把最重要的事情都做好了，你会感觉好很多。
“青蛙”这个表达来自马克·吐温的一句名言:
如果你的工作是吃青蛙，最好在早上第一件事就做。如果你的工作是吃两只青蛙，你最好先吃最大的那只。)
伯恩·特雷西是世界著名的时间管理大师。在《吃青蛙》中，他解释说青蛙是一个代表“紧急和危险”的任务。
就是做事情从最重要最难的开始。
也就是说，如果你早上醒来吃了一只“大青蛙”，
然后你会发现，接下来的一天不会有更糟的事情了。
你也更加充实和快乐地度过这一天。
番茄工作法就是集中精力工作25分钟，然后休息5分钟，再重复这个工作模式。
专注一件事能让你更专注。
而且25分钟可以保证你不会累，注意力更集中。
雷琼在《不要错过你的天才儿童》中写道:
据心理学观察和研究统计:
7-10岁儿童的注意时间为15-20分钟；
10-12岁儿童的集中时间为25-30分钟。
西红柿的工作时间可以根据学生的年龄来定。
临终遗言
学习任何一项技能，都需要很长的时间，从最初的入门，到实践的巩固，再到学生对这项技能的掌握。
尤其是大三学生，一次只能介绍一点。
你可以从了解时间的重要性开始，然后训练找出“土豆”，列出大青蛙和小青蛙。番茄钟时间可以从10-15分钟开始。
慢慢增加内容和时间长度。
另外，我们不能指望我们的孩子在我们示范给他们看后就能掌握这种技能。
在他们能熟练地掌握它之前，有必要不断地练习。
就像小孩子骑自行车，需要不断的练习才能熟练。
从现在开始，和孩子们一起使用这个工具！
希望每个孩子都能成为时间的主人！
参考资料:
/quote/759273/Mark-Twain-如果吃青蛙是你的工作，那最好是早上做的第一件事
(图片来源网络，侵删)
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