老年人得了抑郁症怎么玩游戏治疗？
老年人得了抑郁症怎么办？
最近，纽约康奈尔医学院的神经心理学家SarahShizukoMorimoto领导了一项关于老年抑郁症的研究。11受试者均为药物治疗效果不理想的病例。
研究人员说，玩电脑游戏对他们会有更好的效果。
在这11的患者中，玩一些电脑游戏对抑郁症的作用类似于“黄金抗抑郁药”草酸艾司西酞普兰片。但是，玩电脑游戏只需要四周，吸毒却要等12周。
根据研究报告，电脑游戏在提高所谓的“执行功能”方面优于药物，执行功能是一种经常用于计划和组织行为的思维技能。科学家发现，老年抑郁症与执行功能受损有关。研究结果表明，计算机化的治疗方法对其他脑部疾病也有辅助治疗作用。只是研究的重点是抑郁症，因为临床抑郁症影响很多老年人。
森本说:“抑郁症是一个值得关注的问题，是一种危及生命的疾病。它是大脑的生物疾病，必须像其他身体疾病一样治疗。”抗抑郁药有副作用，可能会让使用者和家人担心，但如果不治疗，可能会产生更严重的后果。
森本说，其实抗抑郁药对老年人的作用不大，只有三分之一左右的老年抑郁症患者服用后能完全康复。
在这项研究开始之前，Morimoto已经发现，那些服用抗抑郁药物的老年人往往伴随着执行功能的损害，只有大约一半的执行功能障碍者能够相应地对抗抑郁药物产生反应。此外，执行功能障碍是老年抑郁症的常见症状，约40%的老年抑郁症患者存在执行功能异常。
于是Morimoto和她的同事们从执行功能入手，试图帮助老年抑郁症患者康复，因此他们需要相处一个可以改善执行功能的潜在治疗方案。选择电脑游戏是因为之前的科学研究发现，游戏可以帮助改善大脑功能，比如提高记忆力。
研究人员开发了一种球类运动游戏。当球变色时，患者需要及时按下按钮。这个游戏可以考验和锻炼人的注意力和准确性。还有一个游戏是对杂乱的单词进行重新分类，可以考验速度和准确率。随着玩家玩的时间越长，表现越好，这两个游戏变得越来越难。
研究人员对11名60-89岁的抗抑郁药无法改善的患者进行了一项实验，要求他们在四周内玩30个小时的游戏。森本说:“事实证明，负责执行功能的大脑循环的健康运行对抑郁症的恢复非常重要。研究还处于起步阶段，覆盖面并不大。我们希望在后续实验中可以随机选取对照组进行对比实验。”
据森本介绍，这种电脑化的疗法可以单独使用，也可以与药物结合使用，而且这种游戏还可以通过重组受损的大脑回路，对其他精神障碍产生良好的治疗效果，比如他们接下来要研究的对中风后抑郁症患者的影响。
老年人为什么会抑郁？
1，性格原因
老人的性格与抑郁症有很大关系，内向的人容易抑郁，性格好的强势的人也容易抑郁。老年人不愿意退休后无所事事，进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因也会导致抑郁。
2.疾病干扰
随着年龄的增长，老年人患更多的慢性病，如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等。这些疾病往往拖延时间长，治疗效果一般，会让人感到无力、不知所措、抑郁、无助。这也是老年人患抑郁症的主要原因之一。
3.家庭原因
当老人退休后，他们的孩子也结婚了，组织了家庭，离开了家。很多老人一个人住，不想成为子女的负担。有这种情况的家庭需要注意多陪陪老人，和老人说说话，防止老人抑郁症的发生。
4、由药物引发
许多老年人需要定期服用各种药物来治疗他们的身体疾病。有些药物可加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物的副作用在个体之间有很大的差异，所以药物引起的抑郁程度也会有很大的不同。
5.生活改变了
随着年龄的增长，生活中出现了不好的生活事件:丧偶、丧亲、疲惫、重病或慢性病、失去健康、失去脑力、失去工作、机会、地位和金钱。这些都是老人无法承受的，他们为自己的损失感到难过。这样下去，会增加抑郁症的发生。
6.心理恐惧
不同的人对死亡和死亡的过程有非常不同的恐惧。大多数人更害怕死亡的过程，而不是死亡本身，比如因病失去行动自由，痛苦难受的折磨，睡觉或醒来时的死亡，死亡是什么。对某些人来说，死亡本身更可怕。当你死的时候，一切都给了一种你知之甚少的力量，一种你不知道该往哪里带的力量。
如何治疗老年人抑郁症
1，更多户外活动
经常在户外接触阳光和绿色植物有助于疾病的治疗和康复，培养老年抑郁症患者的兴趣，缓解抑郁情绪。
2.定期锻炼
散步、慢跑、游泳和骑自行车会增强患者的自信心，增强他们的平和感和幸福感，放松他们的精神，提高他们的精力，缓解和预防抑郁症。
3.多交朋友
助人为乐是老年抑郁症患者治疗精神抑郁症的好方法。孤独和寂寞是老年人抑郁的主要原因。因此，人际交往是老年人抑郁症自愈的重要因素。
注意老年人治疗抑郁症的禁忌。
(1)，避免单纯依赖药物。
在抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是不可或缺的关键措施。但是，患者切不可单纯依赖药物，而忽视生活和心理的调节。抑郁症的治疗措施要综合，包括生活、心理、药物的共同作用，才能达到事半功倍的好效果。
(2)避免过分担心抗抑郁药。
在普通人的潜意识里，认为所有用于精神疾病的药物都有很大的副作用，过量使用会“伤脑”。因此，一些老年人也对抗抑郁药的使用感到担忧，认为轻度抑郁最好不要用药，最好是偶尔用药，不要多用，也不要长期用药。这是一个误区，老年患者应该向医生咨询。
(3)、避免缺乏耐心
临床资料表明，轻度抑郁症经过科学合理的治疗，可以在2周左右明显改善抑郁、乏力的症状，也可以改善睡眠和食欲，但不代表基本“好转”，这只是一个初步的治疗结果。
此时不可随意停药，否则会导致病情复发或逐渐加重，增加日后的治疗难度。随意停药还可能引起戒断综合征，增加患者痛苦，更不利于健康。专家指出，轻度抑郁症的治疗也要坚持一年以上。