张女尿床不湿，撒娇撒尿忘在饭盒里尿尿。这叫“肥水不流外人田”

养成睡前小便的习惯:每天睡前2小时，不要再让孩子喝饮料或水，养成睡前排尿的习惯。

睡前不要让孩子过于兴奋:让孩子每天按时睡觉，睡前不要太搞笑，不要做剧烈活动或过于兴奋的游戏，不要看刺激的电影，避免大脑过度兴奋，促进夜间尿床。

白天不要让孩子太累:日常生活要有规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，让孩子午睡，以免晚上太累睡得太沉，有尿不容易醒，也不容易被父母吵醒。

孩子尿床，要多包容:尿床后，孩子会害羞，畏缩，自卑。如果父母忽视了孩子的自尊，就会使用殴打、咒骂、威胁、惩罚的手段，这会使孩子更加紧张、委屈、抑郁，他们往往会处于真诚的恐惧中，从而导致症状加重。家长应以亲切的态度对待孩子，让孩子消除紧张，放松心态，与医生相处。

合作。广州紫荆妇女儿童医院专家指出，对待尿床的孩子，只有安慰和鼓励是非常重要的，这是治疗成败的前提。

建立夜间排尿的反射:在治疗初期，家长要找出孩子夜间容易尿床的时间，提前半小时用闹钟叫醒孩子排尿，让叫醒铃同时刺激膀胱充盈。经过一段时间的训练，条件反射就会建立起来，孩子可以在晚上被膀胱充盈的刺激唤醒，自己控制排尿。需要提醒的是，孩子醒来排尿时，一定要完全清醒，清醒时尿液才会排出，否则在昏睡状态下不容易建立排尿条件反射。

调整饮食:让孩子少喝水，每天下午4点以后吃晚饭。

避免吃流质食物或大量喝汤。饭后不要吃西瓜、橘子、梨等水果，睡前也不要喝牛奶，以减少膀胱储存的尿液量。

训练宝宝的膀胱功能:白天督促孩子多喝水，尽量延长排尿间隔时间，以增加尿量，训练孩子适当憋尿，提高膀胱控制能力。鼓励孩子间歇性排尿，然后将尿液完全散开，提高膀胱括约肌的控制能力。

试着找出尿床的因素:从治疗的第一天开始制定生活作息表。当孩子尿床时，尽量找出可能导致尿床的因素，每天用日历记录下来，如不按时睡觉、睡前过于兴奋、白天过于兴奋或晚餐摄入过多液体等。，来控制孩子尿床。