手指滑板课程

1.准备滑板:要求两端倾斜。手指滑板的必然动作，奥利奥利是海豚式跳跃——用一只脚或一只手拍打滑板背面的板起跳。

2.把食指的中指放在板钉后面。两个手指***6个手指，每个手指只有前两个指关节放在板上。至于其余两根手指是否弯曲，根据个人习惯而定。

3.奥利的技术要领:给板子一个向后的力，使板子向后滑，并确保滑道保持直线——身体、板子和滑道平行(可以在桌面上画一条直线作为参考。

4.板子向后滑，中指下压，以“后轮”为支点。板头倾斜，食指和板抬起。

5.让板子直立90度以上，转动手腕，以食指为支点，中指并拢。

6.两指与手掌、手腕、板子同时翻转，沿“板子向后转力”翻转。同时板子也是翻过来的，也是撑在手指上的。

7.此时轮子朝上，板面(防滑垫的一面)支撑在手指上，然后向上向前画出一条弧线。同时把手翻过来(板子同时翻过来)，主要是利用惯性——板子会粘住两个手指；结束时，板头前倾，向下压板，轮子着地，一个完美的奥利就完成了。

8.落地时，板头一定要前倾——此时食指比中指低，用两根手指挡住你手底下的板，同时控制方向，防止板飞出。