表弟打游戏上瘾了怎么办？

青少年沉迷于游戏有很多原因。可以先和表弟简单聊聊，旁敲侧击的了解一下表弟喜欢游戏的原因。看看是不是因为这些原因。

1，受学校和社会风气影响。游戏，尤其是竞技类游戏，在学生中必然会有高低之分，所以玩游戏变相成为了人际交往的手段。

2.处理负面情绪的方式是错误的。虚拟世界丰富多彩无忧无虑，暂时的逃避会让他感到无忧无虑，不必面对现实生活中的困难和问题。

3.缺乏自制力和独立拒绝的能力。在平时的学习生活中，缺乏自制力的学习和训练。

第二，和表哥沟通。

告诉表哥他还是个学生，要以学业为重，然后跟他分析玩游戏成瘾的危害。在表哥充分表达自己的感受后，心平气和的和表哥讨论事情应该如何解决，尽量站在表哥的角度去理解，而不仅仅是站在自己的角度。

第三，约定好每天上网的时间。

偶尔玩游戏是一种精神放松的方法，可以减轻学习压力，调节心理紧张。如果每天上网不超过2小时，就不能算“网瘾”。但如果上网时间太长，难免会上瘾。可以和表哥约好每天上网。比如每天只玩2个小时，之后就会放下手机关掉电脑。

第四，学会如何正确化解负面情绪。

带表弟积极参加户外运动，多和他聊天，都是缓解情绪的方法。还有电影，聚餐，集体活动，户外运动等等。不要让我表哥整天呆在家里打游戏。一开始可能会比较难，但是过一段时间就可以不沉迷游戏了。

5.告诉表哥的父母，尽可能丰富表哥的假期生活。

让表哥的父母尽量多陪陪表哥，一起看书，玩手工游戏或者出去运动。周末让他们带着表弟去郊区亲近大自然，用亲子活动代替电子产品。或许表哥最想得到的是父母的关注。当他从亲子游戏中获得快乐和满足时，他就不会再沉迷于游戏了。