体育活动中实心球教学反思五则
对体育活动中实心球教学的思考范文怡
侧面:
在以前的投掷课上，“学困生”总是表现出练习兴趣不高，总是躲在练习队后面。于是在开课前，我进行了道德教育:“在社会竞争日益激烈的今天，我们个人的竞争力显然是微不足道的，只有个人放在群体内部才能成功。今天，我们将以小组为单位，小组中的所有成员都应该互相帮助，学习如何投掷实心球。比较一下，看看哪一组练习得最好！哪个队扔的最远！”经过这样的劝说，学生的积极性大大提高了。
以前我总是让技术强的同学来选这个组的同学。他们总是舍不得那些技术差的，技术差的学生自尊心受到了打击。这一次，我设身处地地为他人着想。相反，我挑选了4个投掷技术差的学生，让他们以“剪刀、石头、布”的形式选择这组学生。他们重新找回了自尊，充满了练习的动力。接下来，每组的成员都组成了“一对一”的学习对子，手拉手帮助练习。在最后的“扔实心球”接力赛中，很多“学困生”依然远离投掷，成为了“投掷小明星”，练习效果非常好！
思维丧失:
练习器材(实心球)的缺乏也影响练习效果。下课后，我在想，能不能用其他物品代替实心球，比如:把废弃的大饮料瓶装满水；用废橡胶球填充沙子；用废泡沫包裹石头...这就解决了设备少的实际问题。
对体育活动中实心球教学的思考范文儿
扔实心球是一个枯燥乏味的项目，所以如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球的成绩，是我在这门课上需要解决的问题。本课程以“健康第一”为指导思想。在教学过程中，既要发挥教师的主导作用，又要重视学生的主体地位，始终关注学生的发展。在教学过程中，除了教给学生基本技能外，还要讲解所学材料在发展体质、增强体质中的作用，使“健康第一”的思想得以贯彻。同时也要注意培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志和团结互助的思想，为将来适应社会打好基础。
这个班教的组是三级。这个年龄段的学生正处于成长期，充满朝气和想象力，有着强烈的求知欲和表达能力。同时，学生作为学习的主体，是独立的。如果我在教学中给学生一个充分展示自己的舞台，学生就可以从“要我学”变成“我要学”，在学习活动中表现出主动性和进取性。但是，六年级学生的注意力很容易分散。因此，要注意创设贴近学生生活经验、贴合学生生理特点的教学环境，采用多种形式的互动式教学方法和变化的练习方法，吸引学生的注意力，激发学生的兴趣，以保证教学活动的顺利进行。我主要运用启发诱导、讲解示范、鼓励评价等教学策略，通过观察模仿、尝试练习、展示竞赛，让学生循序渐进地掌握本课所学技能。以教师为主导，以学生为主体，学生通过反复练习，逐渐学会运动技能。在课堂上，让学生充分体验将实心球抛到眼前所带来的乐趣和魅力，感受运动的真谛。
在这节课上，我根据学生的生理和心理特点设计和编排教材，以实心球为中心，营造团结互助、合作进取的氛围。同时，我注重学生个性的发展，充分体现学生的主体地位和教学的主导作用，努力让每一个学生都有运动成功的乐趣，为终身体育打下基础。因为实心球具有必要的危险性，所以我们应该加强对学生的保护，确保他们的安全。我用哨子统一指挥，根据学生的投掷表现在地上画三条线，为了激发学生的运动兴趣，更好的锻炼学生，提高他们的配合与协作能力。实心球的投掷以上肢动作为主。为了学生的全面发展，我设计了一个易货接力游戏来发展学生的下肢力量。竞赛形式可以激发学生的学习兴趣，提高实践效果，还可以培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性。
最后由于我的教学经验不足，有很多可以改进的地方。经过李老师的指导和总结，归纳为:体育委员要形成一个整体团队；练习上下传球的小游戏时要拉大队伍之间的距离；向前投掷实心球时，安全是最重要的。实心球滚到对面时，强调对面的同学要用脚持球。在巡视指导方面，关心的范围不大，要多注意帮助贫困学生。非常感谢李老师的分析。我会继续努力，多向李老师和身边的老师学习，争取在最短的时间内成长。
体育活动中实心球教学的思考
中考物理项目可以选择扔实心球，测试各班扔实心球的成绩不是很梦幻。有的同学动作不到位。怎样才能提高他们的成绩？
实心球是克服外界阻力的力量练习，是一项健身性和实用价值都很高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活密切相关。投掷练习可以全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量，从而提高身体活动的协调性和灵活性。对强健体魄的形成起到良好的促进作用，投掷实心球是发展投掷技术的有效手段之一。
1.在实心球教学过程中，教师应探索以德育为核心、循序渐进为途径、以技能训练为重点的教学方法，缩小学生之间的差异，提高学生身体活动的协调性和灵活性。起到了积极进取的明显作用，有利于激发学生的学习兴趣，促进学生身心健康发展。
2.在实心球教学实践中，培养学生的探究技能，改进教学方法至关重要。为了达到梦想的教学效果，教师要不断提高认识，自觉转变观念，以不懈的努力和求实的创新精神，探索和尝试更多更好的学生愿意理解的教学方法。需要在以后的教学中进一步探索。
3.在二期课改的今天，如何培养学生敢说、敢想、敢问、敢做的精神？以强身健体为目标，激发学生的创新动力和可持续发展的探索思维，促进学生个性和才能的进取发展，追求终身受益的长远利益，需要在今后的教学中进一步研究。
4.实心球教学中，教师首先要突出以人为本、安全第一的指导思想，教育学生自觉遵守课堂纪律，相互提醒投掷实心球的注意事项。严格按照老师指定的位置，在指定的区域进行自我训练或集体练习。教师要防止有个别行为偏差的学生因主观意愿而做出危害健康的行为，从而导致伤害事故的发生。投掷项目容易发生事故，安全教育一定要警钟长鸣。有了安全保障，才能有效调动学生参与锻炼的主动性和进取精神。
对体育活动中实心球教学的思考范司文
我选择双手向前投掷实心球作为主要教材，搬运材料作为辅助教材。主要目的是培养学生的学习能力和团队合作精神。改变以往教师教学生学的教学模式。教师在整个课堂中始终起着主导作用，这节课的教学目标是通过让学生尝试去体验和挑战目标来实现的。
为了让学生更好地掌握动作，我采用了多种教学方法和学习方法。在整节课的教学过程中，我尽量体现学生为主体的特点。创造积极参与的条件，形成积极参与的氛围。为了充分发挥和发展学生的主体性，既要鼓励学生参与课堂，又要积极引导学生参与，把教师自我的主角放在导演的位置上，让学生自己想办法解决问题，自己掌握技能。
有缺点:
1，在探究的过程中，有一些“放手”的学生，总是担心学生找不到合适的方法，说不出“东西”，总想为学生补充，这样会让探究不完全独立，降低培养学生探究技能的标准。
2.在教学讨论中，忽略了“用腿踢地”这个细节，只提了一下。如果允许学生多次模仿这种经历，对学生掌握动作技术会更有效。
3.如果安排一个竞赛游戏，让学生把技术变成技能，我觉得效果会更好，会激发学生的实践兴趣。
4.课后放松部分没有安排。如果安排放松练习就更好了。
对体育活动中实心球教学的思考范武文
投掷实心球是一项枯燥乏味的项目，如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球的成绩，是体育教师迫切需要解决的问题。
一、实心球项目的特点
实心球是力量和速度项目，是以力量为基础，以速度为核心的投掷项目。影响实心球运动性能的因素有三个，包括实心球的初速、角度和高度，其中初速是最重要的因素。
实心球的初速主要由用力抛球的距离和时间决定。距离越长，时间越短，实心球的初速度越大。实心球初速度的能力主要取决于学生身体素质的发展水平和掌握正确的投掷技术。
实心球的投掷角度对投掷成绩也有很大影响。最佳投掷角不是常数，在必要的范围内随着投掷速度的增加而增加。投掷角度因身体素质不同的学生而异。男生可以大一点，女生要小一点。
实心球的出手高度对每个学生来说都是相对稳定的，这取决于学生的身高和臂长以及对该项目的技术动作的掌握程度。(如果个别同学臀部推的不够或者最后肘部用力过弯，会影响自己的手高。)
二、投实心球的技术
1，持球持球
持球方法:双手手指分开，自然地把球放在双手支架上，双手的食指、中指、无名指、小指分别放在球的两侧持球(男生两个食指之间的距离为1-2 cm)，两个拇指紧紧扣在球的背面和顶部，形成“八”字，以保持球的稳定性。持球后双手自然下垂，放在身体前部下方，可以节省力量。预挥杆时，应加大挥杆幅度。持球和持球时要注意:①持球要稳，放松双臂肌肉；②在运动过程中能很好地控制球，有利于充分发挥手臂、手指和手腕的力量。
2.准备姿势
双脚前后张开，前脚掌距离投掷线约20-30 cm，前后脚距离约一尺，左右脚距离半尺。后脚脚跟微微离地，双手自然持球，放松身体肌肉，重心落在脚中间，眼睛看着前方和下方。
3.预挥杆
预挥杆是为提高实心球初速度创造良好的条件。预荡次数因人而异，一般一两次。当球最后一次预挥时，会由前至下依次穿过胸部至头顶，加快球的挥杆速度。在这个速度下，身体后倾，形成反弓状，同时吸气。
4.最后的努力
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度和投掷角度。在预挥杆结束时，最后用力的动作是双手持球，从上背向前挥杆到上前。此时的动作特点是踢腿、送臀、抖腰腹，手臂用力向前摆动，手指手腕向前拨，旨在提高手臂的鞭打速度。
三、实心球教学与训练的几种方法
(1)实心球教学归纳法
以游戏的形式教初学者，培养学生的学习兴趣，熟悉球路，初步树立投实心球的意识。游戏球可以是实心球或轻实心球。
1，就地通过继电器
场地器材:球场或田径场实心球8-12。
方法:男女生分成四列，每列人数相同，队员间隔约1米。比赛开始时，各队领队将球从头至尾，传给第二人，第二人从胯部接住球传给第三人。奇数玩家按照第一个人的方法传给最后一个玩家，偶数玩家按照第二个人的方法传给最后一个玩家，第一个传过去的为胜者。
规则:①从统一的教师密码开始；②按规定动作传球接球；谁丢了球，谁就捡起来。
2、投掷实心球练习
(1)器材:实心球或小球每两人一个。
(2)将学生分成人数相等的两组(男女学生人数相等)。每场比赛，每组两队进行比赛，另外两队的球员担任裁判。如果他们三次赢两次，他们就赢了。
第一次:抛球击掌，向前向上抛球，击掌后接球，击掌次数多的一方获胜；
第二遍:抛球转身，把球向上抛到脑后，转身后接住球，多转获胜；
第三遍:蹲下投球。蹲着站着把球扔上去，蹲着拍着地再接住球。获胜者是击败地面更多次的人。
3.规则:①没接住球或掉球为失败；②单手投球失败；③越位捕捉失败。
四、容易产生的错误动作及纠正方法
1.投实心球时手腕和手指没有受力。
原因:持球手指完全放松，手指和手腕力量差。
纠正方法:要求双手手指在持球时适度紧张，可以利用铅球进行抓握练习；注意手指和手腕力量的发展。
2.投实心球时，两肘关节过早下垂或前臂脱落，造成手角过小。
原因:抛球时肩部前移过早，上臂受力不当，使球掷得低而近。
纠正方法:两个肘关节不要过早弯曲，投球时不要低头看前方和上方。
3.投实心球时，腰腹收缩与双臂发力不协调。
原因:投掷时单纯用两臂的力量投掷球，但腰腹不协调。
纠正方法:先徒手练习，注意踢地、收腹、投球的协调，然后由轻球向重球练习。