如何提高夫妻性生活质量

1，动动嘴:这时候不要闲着嘴，沟通尤为重要。如果你有什么感受或想法，就说出来。当然，什么都过分，夸张的哼哼哈哈有时候比压抑久了漏出来的一点鼻音还难受。2、大脑:了解男人身体的构造，男人哪里敏感？当然是那个地方。除此之外？脚，脖子，耳朵...这需要你的注意。拓展想象力也很重要。不用说，每个人的喜好不同，萝卜白菜各有所爱。只要找到适合自己的萝卜，煮熟煮透，自己决定自己喜欢的口味就可以了。3、开始:先发挥女性的力量据说很多男人都喜欢在这个时候认输。让女人自己掌控一切，他会觉得新鲜。首先，女性不在乎自己的体型，不担心乳房下垂，肚子上有赘肉，表情激动。他们必须无忧无虑，想做什么就做什么。4.从饮食的角度来说，中餐和西餐的区别就在于准备占了90%。如果看看满汉全席的比赛，不难发现，厨师们之前的切、洗、炖、炒都是全力以赴，从不怠慢。饮食男女，殊途同归。与其像苦力一样拼命工作，男人还不如努力向前。5、动手:玩一个数字游戏也许，你是一个在性爱中不好意思耍花招的女人，那你不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽号码牌的人必须根据牌上的点数互相亲吻。比如你画一颗红心10，你就要亲吻他的身体10次——任何地方。游戏规则可以通过协商制定，充分发挥想象力。如何提高夫妻性生活质量2 1？多关注和赞美对方。夫妻之间要学会更多的关注和赞美对方，即使是在婚后，让对方感受到自己的爱，同时在生活中也要经常赞美对方，让对方感到更加兴奋和自信，这样在生活中才能更加得心应手。2、保持好心情，因为夫妻双方都学会保持好心情，不要经常惹对方生气。这是因为生气不仅会影响身体健康，还会破坏夫妻之间的感情。所以建议夫妻在生活中学会让对方开心，让双方都保持好心情，避免性欲低下，为夫妻做事马虎的事情发生。3、多营造浪漫氛围相处久了，美好的事物会逐渐减少，所以作为夫妻，不妨在婚后生活中偶尔制造一些小浪漫，增加激情和新鲜感。性生活时，可以经常更换性爱场所，比如卫生间或者酒店，这对改善夫妻性生活也有很大的帮助。