剑网3怎么刷烹饪等级。多少级用什么配方刷。需要什么才料。谢谢了哦

10-14：稻香饼（白手起家的好东西，材料NPC都有卖，何况碎肉是多么珍贵..）肉馅（将来可以用来做把子肉，或者是自己遇到瓶颈的时候拿来做麻食泡等玩意..）

14-20：杂碎面（运气好了出一个有成就的菜来，还能小赚一笔）

20-26：麻食泡，大刀面（每个门派小吃商都会提供一个回复精力的配方）贡丸汤（这个有成就）

26-32：烧罗汉面筋（50级时候制作套餐的材料之一）栗子烧肉（概率出不太香的栗子烧肉）

32-34：腰花（之后会用得到，这个等级考虑来考虑去，做什么都太浪费材料了，当然如果你的肥肉够多可以继续烧罗汉面筋）

34-38：瘦肉粟米羹（百味宴材料，有几率出 杂味宴）

38-44：把子肉，蒜泥白肉（这么好的东西竟然是兄弟宴的材料，要成就还是要性价，大家看着办吧。）

44-48：白汁芦筋，大肠筋，四喜扣肉（都是套餐材料，白汁芦筋还几率出成就菜）

48-56：黄瓜腱子肉，（百味宴材料，有几率出 杂味宴）

56-62：脆瓜里脊丝（恶人谷任务“挑嘴的秃鹫”所需材料，算是一个商机吧）莲藕排骨汤（团圆宴材料）

62-68： 开水煮白菜（全属性18点，材料简单 必做）

68-70： 排骨白菜汤（贵妃宴材料）红烧排骨（万寿宴材料）

70-80：这个阶段可以做点打本需要的好点的东西了，具体看职业