卸载Tik Tok两个月后，

不知不觉，Tik Tok已经被卸载两个月了。我之前反复卸载过，然后重新安装，安装完再卸载，可能七八次吧。

我最后一次卸载它是因为我发现我每天花在Tik Tok上的时间超过五个小时。然而，我不知道这五个小时是怎么过去的。每天花的五个小时，除了一些鸡毛蒜皮的小事和哈哈哈，什么收获都没有。我不记得那天在Tik Tok学到了什么。

最后一次放下Tik Tok，给自己定一个短期目标。先让自己坚持前七天。并且在朋友圈立了个旗。前七天很无聊，就开始找很多网上买的视频看。我其实每天在地铁通勤期间看了很多课程。下班回家后，我很无聊。开始在家里找各种书看。两个月的时间，不知不觉看了四本书。这可能是我前一年看不完的书的数量。

我以前每天早上醒来和晚上睡觉前做的事情就是刷Tik Tok。卸下Tik Tok之后，我早上起来首先冥想。每天晚上睡觉前看书。睡前读书的第一个好处是可以积累更多有价值的知识。还有一个好处就是可以让我的睡眠更好。因为我经常在看书的过程中睡着。同时睡眠质量也提高了不少。

卸下Tik Tok后，我每天有更多的时间学习、思考和静坐。有更多的时间自言自语。所以我明白了很多以前不想明白的事情。我看到了以前看不到的东西。

离开Tik Tok后，我花了很多时间和父母通电话，也花了很多时间和朋友联系。我有很多额外的时间去游泳和健身。我也有很多时间去远足，感受大自然的美丽。

卸下Tik Tok后，我开始关注一些有营养的电视节目。以及一些制作精良的综艺节目和纪录片。我开始后悔每天花那么多时间在一些没有营养的短视频上。

从Tik Tok被卸下的那一刻起，生活就走上了正轨。生活变得更加有序和丰富多彩。