自学播音主持如何练声？
今天给大家介绍一下初级版，适合初学者。建议实习时间一个月。
第一阶段——以平稳呼吸练习为目的。
泡泡音和口语练习的练习:每天起床时，每个人的声音系统都还处于“睡眠”状态。通过泡泡音的练习和口语练习，把语音系统一个个唤醒。
呼吸调整练习说明:初学者需要专注于呼吸调整，找到最初的胸腔嗡嗡声。调整呼吸时，请每次深呼吸至终点。吸气时，感觉肋骨扩张，横膈膜下沉。你可以感受到“闻花香”的感觉。这样的呼吸训练可以进行20次，逐渐感受到人与自然和谐的感觉。
如果你想了解播音，包括配音，可以来听一听大师老师的免费网络直播课。这位老师的课非常生动有趣。一边说，他一边会通过变声来做示范。老师本人也很甜美有气质，声音也很好听。为什么，因为所有的高手都很厉害，气质当然很难把持。想听这位老师课程的同学，可以进入以下播音配音学习裙:开头第一组是:829，中间第二组是:704，结尾最后一个数字是:451。把上面三组数字按顺序组合就行了。
第二阶段——以口腔控制和喉部控制为目标。
A的扩声训练实践表明，A的扩声训练是一个必要的环节，这个训练有两层含义:在发声过程中，我们需要找准A的* * *声点，也就是所谓的“声悬于前腭”，气息流畅，喉头放松，声音明亮。第二个意义是帮助学生找到合适的口控，即提放整套动作是否规范。与A有关的音节在汉语普通话中占有很大比重。在以前的教学中，90%的学生在练习一个音的发音时用错了方法。所以元音A能否一步到位的正确练习，决定了声乐练习是否有效合理。
A的虚实变化练习:A的虚实变化练习是在语音状态和口腔状态不方便的情况下，利用对喉咙的控制来练习虚实变化。在以往的教学经验中，90%的学生无法自如地控制自己的声带变化，即有的学生只能用真实的声音，有的学生只能用虚拟的声音。小时候一些老师的错误引导，往往直接导致学生在播音初学的时候喉咙僵硬，挤压。如果不能控制住喉头松弛和喉头变化，那么在声部，几乎直接被判了死刑。
训练中可以从A的下阶展开五个渐变，从上阶展开五个渐变。
屏气训练——元音重复练习说明:这个训练是为了避免以后出现文稿中跳字的情况。通过连续元音a-o-e-i-u-v，可以找到一口气憋住六个音节的感觉。同样，我们可以数数，从1到10。或者用夸张四个字的练习方法，寻找气息的连续性和延伸性，同时结合虚实变化，在一个呼气单元的末尾，自由地吐出气息。这种训练对于之后在手稿中自由呼吸非常重要。
这组训练是气息控制阶段的中级声乐训练部分，需要大家慢慢的，稳扎稳打的练习。声乐训练是一个持之以恒的过程，关键是坚持和思考。
每次练自我姿势的时候。
声乐演唱中有一句话:“姿势是呼吸之源，呼吸是发声之源。”所以你看到很多歌手在舞台上唱歌的时候都是挺拔的。播音的发声训练也需要保持正确的身体姿势。没有经过专业训练的人往往会忽略身体姿势，认为这无关紧要。但实际上，身体姿势是否正确，直接关系到发出声音时各个器官的协调性。不正确的身体姿势往往会带来不正确的声音。就像我们跑步的时候，如果没有正确的跑步姿势，会直接影响跑步速度。
正确的发声姿势
1，无论是站着还是坐着，身体都要自然挺立，尤其是上半身要自然挺立，全身要向上拉伸，有挺拔脊柱的感觉。记得保持放松兴奋的状态。这里的放松绝不是懈怠和瘫软，而是一种积极的状态。
2.保持头部略高于眼睛，胸部自然挺起，肩膀自然放低，小腹微微收缩，手臂自然下垂，全身处于积极状态。
3.双脚自然地微微分开站立。如果习惯丁字步站立，要前脚发力，保持身体稳定，重量要在脚上分解。
4.面对镜头的时候，要学会控制表情。面部眼睛要自然生动。眉毛、眼睛、嘴巴是五官的重要组成部分，眼睛是心灵的窗户，所以眼睛在练声的过程中学会盯着镜头。
5、嘴是声音的扬声器，需要注意的是口腔控制是开合松缓的，切忌咬紧牙关，一副欲言又止的样子。
6.结合手稿尤其是文学手稿练习声乐时，可以根据手稿的要求做适当的动作，但动作要简洁大方，切不可让身体做出实质性的动作。
7.坐着练习声乐的身体姿势和站着是一样的，但是要注意腰要直，不能僵硬，不能靠在椅背上。注意不要占满整个凳面，坐前约1/3的面积，双脚微微分开，自然弯曲。你不应该跷着二郎腿坐着。
保持这样的身体姿势去练习或工作，我们会觉得气息、声音和* * *声都是通畅的，身体的放松也会导致心理的放松，从而保持积极兴奋的状态，发出优美的声音。