学习舞蹈的最佳年龄是多少？

根据组织的要求有不同的年龄组。中国舞蹈家协会要求的分级年龄要求是:一级4岁以上，二级5岁以上，年龄随年级增加依次增加。到八年级，超过11到12岁，九年级超过113到14岁，十年级超过15岁。北舞的要求和这个差不多，只是考的水平高了三级。

“中国舞蹈”是中国古典舞、中国民间舞、民间舞蹈的统称，也是细分之前对中国相关舞蹈学科的统称。中国舞蹈创建于20世纪50年代。改革开放后，芭蕾舞开始从俄罗斯传入中国，中国舞蹈是将芭蕾舞的训练体系与中国武术、传统戏曲和民间杂技相结合而成的。中国舞蹈具有我国的民族特色，翻身是中国舞蹈的民族技能。在跳舞的过程中，呈现出:扭动、倾斜、转动、闪烁、展开、翱翔、移动。

舞蹈是一项有益于身心健康，增强体质，使性格开朗，身体柔软，全面刺激肌肉的活动。舞蹈全面刺激肌肉，动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。在音乐中跳舞有助于消除压力，促进身心健康。消耗热量，保持适当的体重。

现在很多家长都会让孩子练舞，一般是三岁半到四岁半，这样半年左右就可以开始考了。中国舞的考试比较简单，基本功主要以跳为主。中国舞一级主要训练走路、音乐反射、手指伸展、手臂动作、弯腰、转腰、前腿压、双足吸气、脚位、头部动作、摆臂、跳步、平步、游戏等。随着级数的增加，基本功的学习难度也会增加。到了半专业的程度，就不考察基本功了，开始考察专业曲目和专业舞蹈动作。舞蹈练习不是一蹴而就的，但你只有坚持才能成功。想让孩子学舞蹈的家长一定要注意这一点。