阳光心理主题班会教案

阳光心理学主题班会第一部分:“让内心充满阳光”主题班会教案

一、教学目的:

1.通过这次班会，学生们可以了解如何相处，培养他们的人际交往能力。

2.通过这次班会让学生学会包容和理解，他们的内心永远充满阳光。

二、教学过程:

老师:同学们！主题为“让我们的心充满阳光”的班会现在开始。请邀请主持人来玩。

主持人A:同学们，让人生失去色彩的不是痛苦，而是内心的迷茫。让脸上失去笑容的不是苦难，而是被悄悄封闭的内心世界。没有人的内心永远是一尘不染的。让我们的心充满阳光。对我们每个人来说，拥抱健康是非常重要的。

主持人B:今天，让我们一起走进阳光灿烂的精神世界。讨论如何相处，如何沟通。

答:同学们，和你们一样，我也经常为班里的小矛盾扰乱心情，却不知道怎么解决。有时候控制不住自己，大发雷霆，成为矛盾制造者。唉！

b:做个测试吧，主要是评价自己，心理是否健康。我们用最真实的想法做出选择。学生们准备好了吗？请老师写一个问题:

老师总结:同学们，人无完人。我们每个人都有心理疾病。没关系。关键是要有战胜自己的勇气，这样才能拥有健康。请看下面的短剧:

(2)、情景表演“蹦极”

1.让我先自我介绍一下:我叫肖鑫，我叫小芳，我叫小英，我叫小红。肖鑫说:“让我们一起跳橡皮筋，好吗？”大家:“好吧，怎么玩”？小芳说，我没和小英在一起。她又胖又笨！听到小方说自己傻，小英一下子就火了。他指着小方的鼻子说，你真傻！你又肥又蠢，像只小肥猪！小芳听到小英骂她，难过地跑到一边哭了起来。

老师:小方，他们为什么不能一起玩？小芳为什么哭了？谁想谈谈？面对这种情况，应该如何解决？

老师总结:这些同学是对的。学生之间应该友好相处。不要嘲笑他们的缺点。学会尊重他人，不侮辱他人。这是我们每个人做人的原则。接下来，请继续观看情景表演《铃响了》

2.情景表现:

王晓燕:“我的名字是王晓燕。上课铃响了，同学们赶紧进教室！””王晓燕和她的同学从外面挤进教室。这时，一个同学不小心踩了她的脚后跟，王晓燕大叫:哎哟！你在我脚上干什么？你的眼睛在哪里？同时，他跺脚发脾气。他用手捂住眼睛哭了。这位同学反复向她说对不起。其他学生建议王晓燕停止哭泣。王晓燕没有理会，继续发脾气。一个同学喊道:“老师来了。王晓燕不哭了，回到他的座位上，仍然很生气。

老师:孩子们看了表演后，我们来谈谈吧。王晓燕做得对吗？为什么？(生活充实)

老师总结:对，要宽容。学生遇到矛盾，不要斤斤计较，要原谅别人。即使别人做错了，当他认识到自己的错误并向你道歉的时候，我们也要原谅他。更重要的是，经常生气对身心健康不利。只有和同学和睦相处，才能有更多的快乐。下面我们一起来看看下面的同学。学会尊重，不欺负弱者。学会包容，不要斤斤计较。学会理解，不要撒娇任性。

师:那，我们就“听故事，学宽容”吧。也许听完会有启发。请听《讨厌的包》主持人答:听完这个古希腊童话，同学们是怎么想的？你怎么看待仇恨？你觉得同学之间应该有仇恨吗？(学生发言)

答:是的，仇恨，就像赫拉克勒斯遇到的袋子，一开始很小。如果你忽视它，它会自行消亡。如果你一直想着它，它就会在你心里不断膨胀。

b:一个人的内心一旦充满了仇恨，就没有其他的空间了。在这种状态下，人最容易在仇恨的引导下失去理智，做出让自己后悔甚至断送前程的事情。

答:学生之间每天都有不可避免的碰撞。有了上面的启示，下面的情况你该怎么办？我相信你会正确处理它(展示它)

(3).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。

考试的时候你同桌没带橡皮擦，昨天你向他借了一支笔，他却没借给你。

(3)选班长的时候，你的好朋友当选了，你落选了。

生:既然这样，我就这样做:

老师总结:可以！学生之间应该友好相处。如果你对别人友好，关心别人，别人也会给你友好的关心。如果你给一股，你会得到十股。付出本身就是一种幸福！敬业，相信你会幸福的！接下来请看老师的建议。我相信你能做到。一起读:

同学之间:学会关心热情慷慨，学会体贴细致，学会调节消除嫉妒，学会鼓励相互进步。老师过渡:接下来，请听XXX给大家带来的故事。听并思考。你有什么感觉？

听故事:今天早上，小鹏穿着一套新衣服走进教室，所有的学生立刻围了上来。我看到他，穿着一件耐克运动服，一双特步球鞋，太惊艳了！同学们都很羡慕，有的夸他:“真帅！”有的问:“这个多少钱？”

这时，小鹏自豪地说:“这没什么，只是五六百美元。我爸妈给我买了两套！”看着这一切，小惠低下了头。晚上回到家，吃完饭，他对正在打扫卫生的妈妈说:“给我买件耐克的西装！”妈妈很快问道，“要花多少钱？””“不贵，就三百多！我们很多同学都有。我必须买一个！"妈妈有点不好意思:"儿子，难道我们不跟别人比吗？“你爸这个月工资还没发，家里都在等你爸的钱过日子呢！”(小惠妈妈下岗在家，爸爸在外面打零工，小惠还要上学，生活比较拮据。)“我不管，我要，我要，同学有，我也要！”小惠不体谅妈妈，在家里发起脾气。XXX:讨论:听到这个故事后你有什么想法？

老师总结:虚荣也是一种不健康的表现。在生活中，老师希望每个人都表现出来。

不要盲目的与平凡攀比，不要在平凡面前爱虚荣，坚强的应对困难，在挫折面前拼搏。老师:听学生讲故事，我想讲一个真实的故事:

答:听了老师感人至深的真诚故事，我觉得我们每个同学都不是很平静。失去亲人的痛苦可以转化为一种宽容的力量。为什么我们同学之间的小事要让你不开心？你有没有包容不了同学的时候？你曾经包容过你关爱的父母吗？你曾经包容过关心你的老师吗？现在请打开阳光卡片，写下你想对他说的话，不管你签不签。我想他一定是被你的真诚和包容感动了。(演奏音乐让世界充满爱)

同学们制作阳光卡片，写下宽容的话语，赞美同学的优点，送上美好的祝愿。

a:现在，请给写了阳光卡片的同学折叠一下。喜欢的话，当场送给同学。如果你想保密，那就悄悄放在课后他最容易看到的地方。

老师:谁来读？

学生阅读阳光卡片的内容

告诉我如果时光倒流我会做什么？)

老师总结:学生手里拿着阳光卡片。我想一定有一束阳光照射到你的心里。祝贺本次班会的成功召开，不仅解决了我们班存在的问题，也为我们今后走好路指明了方向。包容是理解，是包容，是接纳，是非凡的包容。宽容是奉献，是付出，是美德，是一种崇高的境界。让我们都做宽容的人。让宽容凝聚我们更大的力量，让我们的内心时刻充满阳光。让每个人都有宽广的胸怀，乐观向上，进取向上。

最后，老师要求学生每天完成一项作业(展示快乐人生作业)。同学们，你们能完成吗？

答:中国明代哲学家薛瑄说:容能容人，厚能载物。

b:法国作家雨果说:世界上最宽的是海洋，比海洋更宽的是天空，比天空更宽的是人的心灵。

答:我们越宽容，我们的生活就越有空间和力量。

b:我们越宽容，心里就越温暖，越阳光。

答:让我们一起来记住雨果的话:(全班朗读)世界上最宽的是海洋，比海洋更宽的是天空，比天空更宽的是人类的心灵。

阳光心理主题班会第二部分:“夸夸自己”阳光心理主题班会方案

“赞美自己”阳光心理主题班会方案

第一，进口

王:有一位诗人说:既然是花，我就开；既然我是一棵树，我就要长成一根柱子；

刘:既然是石头，我就去铺路。既然我是二班(1)的学生，我就要做最好的少先队员！

王:展示你的特长，展示你的绝技；展现你的精神，

刘:展示你的才华；展现你的个性，展现你的自信。

全体:同学们，我现在宣布2班(1)题为“赞美自己”的班会现在开始！

二、秀秀我的才华

王:同学们，虽然我们有许多相似之处，但只要我们仔细观察，就会发现我们周围每个人的闪光点。

刘:有的人聪明漂亮；有的人强壮敏捷；而有的人，虽然学习成绩一般，但兴趣广泛，课外知识丰富；

王:有些人虽然默默无闻，但孝顺父母，善良懂事。有人关心集体，努力工作；

刘:请认识你自己，展示你自己！只有认识自己，才能掌握人生的方向盘，找到自己的人生坐标。

王:只有展现自我，才能在多姿多彩的人生舞台上找到自我，重拾自信，才能有多姿多彩的“真我”风采！

刘:我们班的学生都多才多艺。接下来请他们给我们表演一个节目，展示一下他们的优点。

展示4-5个学生，上台表演。表演结束后，引导全班同学竖起大拇指，对他们说:“你们真棒！”"

第三，评论我的优点

刘:古希腊一位伟大的哲学家说过:“世界上没有两片完全相同的树叶。”

王:我们每个人都是这个世界上美好的一部分！我们每个人都有自己的特长！

上课前，给每个人发一张成长卡片，在卡片上写下你的优点和特长。请分组分享你的优势。

提个要求:别人交流的时候，你一定要认真听；认真听别人说话是一种礼貌，也是对别人的尊重。好吗？

第四，赞美他的优点

王:同学们，你们知道吗？有心理学家认为，世界上你最了解的人是你自己；你最不了解的人就是你自己。

刘:有时候，我们的当权者太执着了，以至于我们不能清楚地认识到我们的优势。所以今天，让我们来帮助这些同学，发现他们更多的优点！王:我们来玩个游戏吧——“优势大轰炸”！优势怎么会被“炸”呢？

刘:“优点轰炸”其实就是大家给这个不太会欣赏自己的同学找优点，找很多优点来夸他。

开始游戏:找出班上两个不自信的同学，让他们找出自己的优点，表扬他们。

第五，诗歌朗读。彭

相信自己，我是最棒的！

自信是鼓，是角，是军旗，催人勇往直前。自信是阳光，是雨露，是清泉，帮助人快速思考，神清气爽。也许你想成为太阳。

但你只是一个明星。

也许你想成为一棵大树。

但你只是一棵小草。

也许你想成为一条大河。

但你只是一个春天。

不要难过，不要失望。

不可能是太阳

做个明星就好。

在自己的星座里发热发光

不可能是大树

做一棵草就好了

用自己的绿色装点地球。

无论何时何地，

你要告诉自己，我是最棒的！我是最棒的！

(六)、* * *配合学习《小学生心理健康标准》

小学生心理健康标准

(1)有良好的自我认知和接纳意识；

(2)能够调节和控制自己的情绪，使自己保持愉快和平静；

(3)能承受挫折；

(四)能够正确认识周围环境，适应环境，改造环境；

(5)人际关系和谐，具有合群、同情、关心、帮助他人的精神；

(六)拥有健康的生活方式和习惯；

(7)思维发展正常，能激发创造力；

(8)有积极的生活态度。道德、价值观和良好的行为规范。

七、唱《我真的好》这首歌

王:同学们，多一些宽容就多一些理解，多一些理解就多一些尊重。

刘:越尊重，越自信。多一份自信，多一份健康。让我们都有一个健康的心理，学会相处，学会沟通，多一些朋友。

我宣布二班(1)“夸夸自己”阳光心理班会各处结束。

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