看完这三个理由，一定不要把手机放在床边！

尹亚峰爱用智能手机。你有没有养成这样的习惯？睡觉前一定要看看手机，玩个小游戏，甚至和朋友说晚安。有时候你不小心睡着了，或者你就是睡着了，把手机落在床上。皮尤国际(Pew Inter)网站的调查显示，44%的智能手机用户习惯将手机放在床上或床边，以确保不会错过任何重要的电话或信息。但是你知道吗？这个习惯可能会影响身体健康！以下三个理由告诉你，把手机放在床上会如何危害身体健康。1)增加手机起火或受伤的风险。最近手机充电爆炸起火事件频发。美国北得克萨斯州一名13岁女孩睡前给手机充电，睡觉时手机却滑落到枕头下。女孩也带着烧焦的味道醒来，发现枕头下的手机已经变形，床单和床垫已经烧成了大洞。为了自己的安全，也为了避免手机起火带来更大的风险，不要把手机放在床上，更不用说让被子甚至枕头盖住手机。2)让我们更加清醒。智能手机、平板电脑、电脑、电视发出的光含有大量蓝光，会让我们更加清醒。也有研究指出，蓝光会抑制体内褪黑激素的自然释放，扰乱生理规律，使人清醒的时间更长。因为蓝光的波长和太阳光相近，会让你的身体误以为你是在白天，让你更难入睡。建议养成睡前2小时关闭所有电子产品的习惯。如果你想睡个好觉，尽量把手机和电脑放在不同的房间。目前还没有明确的研究证明使用手机会诱发癌症，但一般来说，手机会发出小剂量的辐射，可能会增加肿瘤生长的风险，虽然还在安全范围内。此外，世界卫生组织在2011公布了一份报告，首次将手机辐射列为“对人类具有潜在致癌性”，与咖啡、塑化剂等同。还指出，儿童的头皮和颅骨没有成人厚，容易受到辐射感染。虽然没有研究证明手机辐射会致癌，但我们可以先做好预防措施，打电话时使用扩音器或耳机，手机尽量远离耳朵，睡觉时千万不要放在床边。延伸阅读:松下和失眠有关！* * *睡前锁骨，睡眠充足有助瘦身不想得癌症，每天喝这碗汤就好！癌症晚期日本权威医生食疗参考资料3个不要在床上抱着手机睡觉的理由YEATION新开通，24小时全站到达！老会员回父母家送300购物款，800购物送200！goo/Kf2Qv5