女子蹦迪中简单摇摆动作的教学

首先，挥手摇摆

姿势很简单，非常适合新手小白。只要把手举过头顶，挥动双手，身体就会随着节奏扭动。适合刚进会场喝不多的人，音乐还比较慢，让你在舞池里慢慢热身！

第二，跟着唱+自由式

如果你碰巧放了一首你熟悉的歌，你可以跟着音乐一起唱。此时此刻，只需增加一点手部动作，比如拍拍自己的肩膀，或者比一比“我爱你”的手势。

第三，比手枪

手枪射击，手指成枪状，跟着音乐向观众射击！这种舞步适合在音乐比较小清新的时候使用。此时此刻，你是观众的舞后和舞王。没人是你眼里的东西，Biubiubiu就拍完观众了！

第四，假装开车。

非常适合RNB类型的音乐，要点是用手转动方向盘，跟着节奏摇摆。如果是快节奏的音乐，可以假装开摩托车，扭动手柄，身体同时前后摆动。

第五，重击头部

这种舞蹈非常适合音乐节。扶着栏杆或者旁边人的肩膀，跟着大鼓有节奏的来回摇摆。注意，其实是摇肩摇背带动头部，节奏够。关键是永远不要只是摇晃你的头和脖子，否则你可能会头痛两天。

第六，招财猫

这个动作非常适合HardStyle或者音乐节，只要双脚跳离地面，使劲摇头，像招财猫一样不停的摇手。与这个动作相对应的是摇摆的不倒翁和弹吉他的疯狂摇滚。

七、卡牌机器人

如果你喜欢Doja猫的舞蹈风格，音乐一开始就假装成机器人。本质是随着每一个重音摆动。只要你跟上节奏，你就是舞池里最酷的宝贝！