孩子爬行的关键期是什么时候？父母应该如何抓住这段时间？

爬行可以促进宝宝的身体发育，增加食欲，让他们睡得更香甜。另外，爬行有利于宝宝的智力发育。在爬行训练的过程中，宝宝的认知能力、感知能力、思维能力都会得到相应的提高。那么父母应该如何训练宝宝爬行呢？

一，游戏互动，加强训练

为了让宝宝爬行更顺畅，需要加强宝宝的肌肉力量，所以家长可以选择一些互动游戏来帮助宝宝。比如让宝宝先躺在爬行垫上，然后用双手慢慢把宝宝拉起来，呈半坐姿势。反复操作可以增强宝宝手臂和腰部的力量，爬行时会更轻松。

当宝宝有一定的爬行能力时，父母可以跪在宝宝面前，握住宝宝的小手，然后用双手向前推他的腿，让宝宝知道如何爬行。家长也可以先给宝宝看，然后让宝宝模仿。宝宝的模仿能力很强。在游戏互动的过程中，家长最好准备一个爬行垫，为宝宝爬行提供更好的环境支持。

二，玩具引导激发兴趣

婴儿虽然在7个月左右就有了爬行的欲望，但他们的力量和耐心与成人相比还远远不够，在爬行训练中很容易放弃。所以家长在训练的时候要注意方法，这样才能引诱宝宝爬行。玩具是诱惑宝宝的法宝。在选择玩具时，要符合宝宝的喜好和需求，否则可能没有效果~

第三，轻按摩减轻负担

宝宝身体娇嫩，在爬行过程中容易受到外界因素的影响，尤其是尿布和衣服。宝宝肯定不愿意负重爬行。如果尿布和衣服比较厚，很容易让宝宝失去爬行的动力。因此，在进行爬行训练前，家长要为宝宝选择舒适性高、功能性强的纸尿裤，穿上轻薄宽松的套装，帮助宝宝减轻负担。

说到减负，爬行训练后，宝宝的肌肉会处于相对紧张的状态。父母需要摩擦宝宝的胳膊、腿和脚，帮助宝宝放松。也可以每周做两到三次身体按摩。按摩可以促进宝宝身体的血液循环，增强他们的体质，放松宝宝的肌肉，提高睡眠质量~

在这里要温馨提醒家长，凡事不要着急，要有条不紊的训练宝宝。在训练的过程中，要注意安全问题，防止宝宝磕碰，让孩子在快乐愉悦的氛围中学习爬行。