清明节习俗
第一，祭祖扫墓。清明节扫墓，俗称上坟。按照当地的风俗习惯，人们带着水果、食物、纸钱等物品来到墓地，将供品放在墓地前，将纸钱焚烧，在坟墓上加一些新土，然后在墓前磕头祭拜，就可以收拾供品回家了。
第二，折柳送人。自汉代以来，人们逐渐形成了清明节离别的习俗，以此来祝愿彼此平安。“柳”与“留”谐音，意为舍不得它，尽可能地留下来。同时，要离开的亲友就像外地的柳枝，能迅速生根发芽，到处存活，都寄托着对亲友的美好祝愿。
第三，摇摆。清明节荡秋千的习俗由来已久。它最初被称为钱球，后来被改为摇摆。最早的秋千通常是用树枝做的，然后用丝带系住。后来逐渐发展成用两根绳子和踏板做成的秋千。清明荡秋千的习俗不仅能锻炼身体，还能锻炼勇气。
第四，拔河。拔河起源于春秋晚期，当时称为“拉钩”和“强钩”，唐代开始称为“拔河”。拔河就是双方人数相等，拉一根粗绳子，把对方拉出河界，就算赢了。唐玄宗年间，清明节期间举行大型拔河比赛，并逐渐演变成清明节的民俗。
第五，蹴鞠。蹴鞠是古代清明节非常流行的游戏。到了汉朝，蹴鞠已经成为一项非常专门的运动。《水浒传》中的高俅是蹴鞠高手。正是由于他高超的技艺，他赢得了宋徽宗的赏识，并一步步走上了顶峰。
第六，去郊游。徒步旅行也叫春游。清明时节，春回大地，阳光明媚，万物复苏，大地生机勃勃，正是踏青的好时节。徒步旅行的习俗历史悠久，代代相传。
七、吃鸡蛋。在清明节，人们吃鸡蛋，象征着家庭团聚。还有一种民间传说，清明节吃了鸡蛋，他的身体一年四季都会好的，就像端午节吃粽子，中秋节吃月饼一样，都是节日食品。
八、吃发糕。在清明节期间，人们喜欢吃蒸饼，这是由糯米磨成米浆，然后蒸熟制成的。蒸糕很多重要的是好吃不好吃，而是蒸不蒸，用来寄托自己“发财”“崛起”的美好愿望。
九、吃绿球。青团是江南的小吃，也是清明节最喜庆的食品。是清明节前后才有的一种艾草。它是用糯米粉和汤汁混合做成的饺子。因饺子呈鲜绿色，故名青团。
十、儿女公婆互寄麻木。儿女公婆互送麻片，是婚前的一种礼仪。男方通常在清明节前给女方送麻片，表示下一个清明节就要来迎娶新婚妻子。女儿出嫁后，女方家的父母会在清明节前给男方家送去一份点心，意思是祝小两口生活美满、甜丝丝、幸福。
清明节的起源
据说，清明节的起源始于祭祀古代帝王陵墓的仪式，后来人们纷纷效仿，在这一天祭祖扫墓成了中华民族的固定习俗。本来寒食节和清明节是两个不同的节日。在唐代，扫墓的日子被定为寒食节。寒食节的正确日期是冬季至日后105天，清明节前后。因为两个日期相近，清明节和寒食合并为一天。"
清明节的故事和传说
春秋时期，晋朝的儿子重耳被流放。途中又饿又晕，大臣介子推大腿上的肉吃。后来，儿子重耳成了晋文公，忠臣忘推介子。当重耳想起这件事时，介子推拒绝再做官，背着母亲隐居在绵山。重耳让火烧山逼他出山，但是大火烧了三天，没有人出来。他上山发现自己和母亲都被烧死了。在烧焦的柳树上，有一个大仙，写着一首血淋淋的诗，“愿主在我割肉侍奉你的时候，永远清明。”因此，重耳把火烧山获释的那一天定为寒食节。第二天，重耳爬山祭奠，发现老柳树又复活了。他把它命名为“清明柳”，并把它命名为清明节，以祭奠解推，鼓励自己勤政清明。
以上是对清明节的一些习俗、起源和故事传说的介绍。如果你有什么要补充的，请在下面留言~ ~