破发怎么练踩拍子？

第一，培养乐感和节奏感。多听舞曲。然后在脑海中想象舞步和动作。为以后的实践打下良好的基础。不用太担心。先学会跟着节拍打拍子！练身体。不要跳得太猥琐或太僵硬。你也要打好体能基础，练好力量，柔韧，协调，增强力量！多运动！开始练的时候可以练一些基础动作！最基本的就是撑课，手翻！清楚自己的身体状况后，可以练习一些简单的动作。推荐:耐克，因为只需要放手和压脚，难度最小，也为以后各种倒立打下基础，所以推荐！好好练！学任何东西都没有捷径！加油！因为是女生，所以学的舞步不一样！我学会了爵士舞步！这种舞步我就知道这么多！希望对你有帮助！