大学生沉迷游戏怎么办？

亲爱的，很高兴回答你的问题。总的来说，大学相对自由。如果没有课，大部分时间都是自己安排的。很多人会选择打游戏，刷剧来消磨时间。但是游戏成瘾不仅危害我们的眼睛和身体，还会半夜打游戏让舍友休息，所以一定要改正，所以给一些接吻的建议。⊙!

1.把握正确的游戏时间

玩游戏的时候掌握好时间很重要。少了导致无聊，多了导致上瘾。所以要制定合理的游戏时间，并严格执行。一般来说，游戏每天不要超过两个小时，周末不要超过四个小时。我们也注意选择玩游戏的时间，不要在晚上或者睡前玩游戏，以免影响睡眠质量。

寻找其他爱好

沉迷游戏，我们普遍缺乏其他爱好，所以要积极寻找其他爱好，比如打球、看书、画画、运动、听音乐等等。不仅可以解决游戏成瘾的问题，还可以丰富我们的生活，提升我们的情操和能力。

向机构寻求帮助

如果你沉迷于游戏，已经影响了你的生活和健康。那么就要积极寻求机构的帮助。目前国内有很多心理机构和康复中心可以提供帮助和治疗。同时也可以向老师、家人、同学求助，共同度过难关。

总之，沉迷游戏是一件危险的事情，我们应该采取措施来纠正它。我相信只要我们坚持下去，一定会克服游戏瘾，走出游戏的陷阱。