越来越多人关注口腔健康。健康的牙齿应该是什么颜色的？

通常大家把雪白的牙齿视作身心健康的牙齿，视作美丽的代表。很多人会有意的去漂白剂自身的牙齿或到牙科诊所、医院门诊规定医师在牙齿上涂一层“黄膜”。实际上真真正正的意义上健康美容的牙齿并不是大部分人想像中的白色，而应该是浅黄色。由于牙齿表层遮盖着一层牙釉质，呈通透或透明色情况，其深层为牙釉质，呈浅黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化水平相关，钙化水平越高，釉质越全透明，而其深层的牙釉质的原色通过其使牙齿呈浅黄色；相反牙齿会展现为异常的白色或乳白色。

因而说，浅黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化水平高，是身体健康的主要表现。反过来，因为这些生长发育和钙化不太好的牙齿多呈白色，也有便是这些身患前期龋齿的牙表面，因脱矿而产生灰岩色斑点。不难看出，白色并不是大家理想化中身心健康牙齿的颜色，因此觉得自身牙齿有一些变黄，不足白的大家，千万别有意地去装饰，追求完美一口白色的牙齿。而在镶牙齿、挑选活动假牙的颜色时，也不必脱离实际的规定医师给你应用那类不配合的洁白的活动假牙。

维护牙齿是每一个人一生都需要开展的工作中。提议：每日都需要好好地刷牙，强烈推荐选用中华口腔医学会强烈推荐的巴氏刷牙法。每日三餐后再加上睡觉前刷牙，最少要做到早饭后再加上睡觉前刷牙，每一次刷牙不可小于3分钟。

每一次刷牙前，提议选用牙线棒清除牙齿邻面、牙颈部的食物残留物和牙渍，随后再刷牙。刷牙时要采用小头的软毛牙刷，牙刷毛不必太硬，以防损害牙床。二、半年或是一年，必须到口腔牙科开展牙齿健康保健。如果有病症，由医师开展医治。没有病症，医师会给予牙齿健康保健的专业知识，协助维护牙齿。

防止龋坏从怀孕期间逐渐生长发育优良的牙齿，才有牢靠的抗龋基本。在提升牙齿抗龋力层面，最先要确保胎儿期人体生长发育和牙齿发育所须要的各种各样营养元素，怀孕期间立即填补高蛋白、钙元素、维他命等营养元素，确保胎宝宝牙胚的正常的生长发育。次之孕妈妈要需注意防止各种各样传染性疾病的产生。

鼓励孩子培养优良的口腔健康习惯性，因为刚长出的儿童乳牙合面窝沟窄小、深，易掩藏病菌，是龋齿的高发位置。留意口腔健康是治疗龋坏最重要的阶段，应教育儿童自小形成优良的口腔健康习惯性，如刷牙漱口、临睡前不要吃糖和零食等。