找到这样一个心理游戏

请真诚、冷静、用心的和我玩一个游戏~ ~也请不要把它当成游戏。有人读这些步骤比跟着我的步骤去理解精神要好。

首先，拿一张纸，写下你最珍惜和最厌恶的五个人的名字。

当你写完的时候，闭上眼睛，想想它们是什么样子的。每个人都可以被清除。当它出现在你脑海里的时候，请睁开眼睛，拿起笔，划掉其中一个人的名字。必须把它划掉。

划掉剩下四个人中的一个。你把这个人划掉之后，他就再也不会出现在你面前了。

这个时候，如果你从剩下的三个人中再划掉一个，你划掉的她就永远从你的生活中消失了。

最后，划掉一个。在你的生命中，只有一个人是你最珍惜的。

四个人的样子在脑海里渐渐变得模糊。想想你和他们的一切，却即将失去。

我想问一下你现在的感受。当你珍惜从你身边消失，再也不出现的时候，你能做什么，应该做什么？

做到以上几点。

请闭上眼睛，想想那张写着名字的纸。每一个名字上，看起来都很像，但只有没被划掉的那个人是清楚的。当这一切出现时，再想一想。被划掉的那四个人的样子越来越清晰了。太阳出来了。刚才的一切都是噩梦。你最珍惜的人就在你身边。你现在怎么想？